Jakie szkolenia Czy muszę robić to Make Igrzysk Olimpijskich w Atenach. - Strona 4

i myślę, że Fred, trener, którzy Velotraining mówi po angielsku!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil il était le bon Conseil et je l'ai pris à bord pour moi regarder, bien j'ai réelment mon coeur défini sur le 2004 dans Olympique Ateny, j'ai Parle à Dianne hier soir Elle est pro Cycliste-et elle le jeu me la meilleure Idée kolejny ma carrière de Kolarstwo devrait essayer et devrait recevoir tour un comme un Apprenti ou [sbrk] Le Cavalier pour la 2004 Saison elle dit que je devrais faire des Charges de Races dans le Londres et l'uk de même que les autres endroits et essaie reçois et de bons résultats et alors envoie pon CV à les, Bien pour cette année pon Dessein est au Cykl pour Liban aux Jeux Pa-Pat et les Championnats de Monde de B et j'espère que je fasse cyklu le dans au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon conseil et j'espère entendre de vous très bientôt.
Le genre considère ONZ H Khadra

P.: je peux parler français son est pon Premier Langage comme j'étais Né dans la Wybrzeża Kości Słoniowej.

Z mojej przeglądarce wersję strony --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - nach bewährten Prinzipien aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf der Printversion des TOUR-Trainingsplans geht's ab sofort individueller noch: Passen Sie Ihren interaktiven kilometergenau Plan Ihr persönliches Saisonziel und ändern Sie ihn w Sekundenschnelle, schlechtes wenn Wetter, Krankheit oder dringliche Termine der Planung in die Quere kommen ".

Czy ten rząd Euro thingy poszedł nieco za daleko? Wspólnej waluty, a obecnie jest jednym języku? Ostatni raz byłem we Francji, język splatterings z circumflexes, acutes itp.

Drodzy VeloFlash


Myślę, że jeżeli mi powiedzieć to Inyour Język i Odkąd rozumiem udało mi się przetłumaczyć co mogłem Oh yeah I zapomniałam ci powiedzieć, że jestem dobry w innych językach oraz jego dobry sposób patrzenia na szkolenia planu i jego dobre rady.

Uczyć jak profesjonalista - po okazało się zasadami nauki szkolenia. Konstruowanie na Printversion z TOUR planu szkoleń, idzie od razu jeszcze bardziej indywidualnie: ubraniowy Ci interaktywne km dokładny plan na dane osobowe celem na sezon i można go zmienić w ciągu kilku sekund szybko, jeśli złą pogodę, chorobę lub pilne spotkania z planu wejdzie w zasięg.

Mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Przepraszamy! To było www.velotraining.net It's different!!

Drodzy MD! Dziękujemy za mówienie Franch! Mam nadzieję, że dla Ciebie najlepsze! Jeśli chcesz zadać mi niczego, no problem!

Sylvain007

Będę musiał przekazać, że plan szkoleń. Chciałbym spędzać zbyt wiele czasu na szkolenie konsultacji mój niemiecki / angielski słownik!

MD: Jest wielki wyścig 4 dni maja w pobliżu gdzie mieszkam, może być interesujące dla Ciebie i zespołu! Patrz mój post na forum połączeń rowerów!

Drodzy Sylvain007

Tak patrzyłem na części rowerowe połączenia tej rasy wygląda bardzo ciekawe i mam replyed do was tak, czy można tam iść i przeczytać moje pytania proszę, mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Człowiek Górki, pagórki. Chociaż myślę, że mieszkasz w Anglii, więc mogą nie działać. Ale tak naprawdę nie wzgórz niezależnie od specjalności. Najlepszych zawodników czasem trzeba ugasić większość nakładu (pamiętaj Lance w deszczowe TT zespołu w Tour de France 2001?) Praca Hill buduje mięśni i wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Nie zaniedbuj wzgórza, jeśli chcesz się ścigać na drodze.

__________________
Obiekt na odpoczynek nie może być zatrzymany!

Drodzy Turk

To bardzo dobra rada daliście Mi tam i będę incoporate całej sesji treningowej na wzgórzach Mój pierwszy wyścig jest w końcu maja do września przed Earley jestem off do Mistrzostw Świata B, a następnie do 3 Libanu mistrzostw, a następnie pan Emiraty Mistrzostwa, także mam nadzieję, że możesz dać mi więcej porad oraz bardzo cenione i mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Hej,

How are you MD? Hows szkolenia wzdłuż najbliższych? Widzę, że powiedział pan, że będzie wyścig B Worlds ...... to jest pewne?

Będzie Nice to see you there!

Hey Dianne

Was up girl how you been doing Mam nadzieję, że wszystko jest w porządku z tobą i twoją Familly został chwilę od ostatniego mówił, ale jego wszystkie dobre Mam nadzieję, że będzie rozmawiać tylko dobrze Szkolenie jest Ok Myślę, zrobiłem 56 minut 25 km wczoraj na komputerze rowerów w moim lokalnym siłownia, a także w samej sesji zrobiłem 43,81 km w 1hour39 minut Wiem, że nie są najlepsze czasy i należy robić, aby dobrze w B Mistrzostw Świata, ale mam nadzieję do moich pierwszych 3 godzin szkoleniowych sesji do końca tego tygodnia i mam zamiar przenieść się do 4to 5 godziny jeździć w połowie przyszłego tygodnia wiem, że jestem miły opuszczeniem jeździ już za późno World Champs ale jeśli think about it najlepszym tak, ponieważ twoje ciało będzie pamiętał sesję zrobiłeś, dobrze o mnie, jak to robisz, jak to ćwiczenie, tak Kiedy następnym wyścigu, na drodze Marco Polo Cycling Team próbował dostać się do konkurowania w Lincoln Grand Prix, ale organizatorzy Race Said No jako że nie było więcej miejsca, ale mam nadzieję, że będę do podpisywania ich do następnego sezonu tak długo, jak tego roku wyniki są bardzo dobre, również mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

MD, pan ścigał się jeszcze? Po prostu zastanawiasz się, jak Ci poszło w swoim pierwszym wyścigu (nie czytałem niczego na tablicy ogłoszeniowej jeszcze)? Have You Done lżej imprezy jeszcze jak 10 lub 25 mil próby czasu, aby dostać używany do wyścigów na prędkości.

Szosowa jest trudne gry, aby przejść bezpośrednio do i będziesz poza powrotem do pierwszych 6 do 10 wyścigów w moim doświadczeniem. Jest wiele nieformalnych prób czasu wieczorem wokół tej porze roku może więc należy rozpocząć wyścigi tych przyzwyczaić się do bólu / wysiłkiem, przed udaniem się do wyścigów drogowych.

Drodzy Powermad

No nie zrobiłem Proper wyścigu jeszcze wciąż jestem Klimatyzacja moje ciało, aby mieć dużo wytrwałości w nogach, miał powiedzieć, że byłem robi 54min 56min w szkolenia dla 25 kilometrów, co moim zdaniem nie jest tak źle, ale mam Hooked Up z autokarów, który pomoże nie Sub 52min na 25 km i przekonani, że będę mógł przyjść w górę 10 25 km w czasie prób w B Mistrzostw Świata pomiędzy mną a moją Szkolenia w badaniu czasu było tak skuteczne Myślę, że może w Sneek z góry 3. Czas, whiche byłoby fantastyczne, a także na wyścig 150 km dróg w B World Champs I dont feel jak przekonany o tym, ale ja nadal czuje się nie top 30 pozycjonowania obecnie pytania ihave był przy mój Stary distancr Long systemem oddychania i technik szkolenia, aby pomóc mi zrobić całkiem dobrze, będę tylko do 2 wyścigi i 2 czasie prób do połowy maja, a następnie wyłączyć pojadę do Szwajcarii, by konkurować na B World Mistrzostwa, jestem tylko czeka, aby usłyszeć od pogody UCI lub ot one pozwala mi walczyć o Libanie, czy nie, także mam nadzieję, że wam pomysł jak mój standard został i mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

25 km ?!?!? Dobry czas jest 52-55 minut do 25 mil (40 km), nie 25kms! I think you're getting mixed-up z jednostek. Konna 52 minut do 25 mil TT jest piekielnie trudne i myślę fizjologicznie poza ONZ utalentowanych sportowców.

Nie jestem pewny co do poziomu konkurencji na światowym B, ale domyślam się, że jest dość wysoki więc myślę, że trzeba mieć możliwość jazdy na 44 kilometrów na godzinę wygodnie w TT i musisz być w stanie jechać na 46 kilometrów na godzinę, jeśli masz nadzieję, że się blisko 52 minut do 25. Przypuszczam, zawodnicy światowej klasy B będzie łatwo wcisnąć 44-46 kilometrów na godzinę w wyścigach.

Mimo to, życzę powodzenia, i informować nas. You've got very bardzo trudnym zadaniem na przyszłość! Wykończenie 150 km dróg wyścigu w każdej pozycji będzie osiągnięcie.