Jakie szkolenia Czy muszę robić to Make Igrzysk Olimpijskich w Atenach. - Strona 3

Partii opiera się w swoim dążeniu do olimpijskiego w przyszłym roku z matką i ojcem, a co mają pod Ciebie genetycznie.

Mogę przytoczyć dwa przypadki tu w Sydney, Australia.

W 2000 lub 2001 r. australijski mistrz wyścigu drogowym rider nazywany Phillip Thaux po jazda tylko na bardzo krótko. Jego pierwsze wyścigi drogowego na poziomie klubie na pożyczonych rowerach, rowery górskie (jego siser rower pamiętam) i jazda konna w biegaczy / sandshoes i natychmiast został zwycięża!.

Na drugim biegunie masz sportowiec nazwie Guy Leech. Leech australijski mistrz Ironman który dyscypliny multi w fale / plaża obejmujący pływanie, biegi, deska surfingowa ski surf. Miał wyjątkowe rezultaty badań wytrzymałościowych w laboratorium i był najwyższy pływak klasy biegacza. W 1990 roku został uznany zwycięzcą w kanał 9 "sześćdziesiąt minut" Australia's najsilniejszego konkursu sportowca.

Leech wycofał się z imprezy surfowania i zdecydowali się triathlons Ironman, szczególnie na Hawajach, a uzyskane zawodowych autokarem do przyspieszonych go staje się konkurencyjny rowerzysta. Ale nim się nie udało i mogę tylko przypomnieć, widząc go w jednym krótkim razie o wielkiej trudności na rowerze, z jakiegoś powodu zrezygnował triathlons i jego dążenie do wygrania na Hawajach.

Mam nadzieję, że w ramach realizacji swoich marzeń rodziców gentically usunąć się w kolarstwie się bardziej jak Phil Thaux

Drogi Steve

Dziękuję bardzo za akcję, którą zdecydowaliśmy się podjąć w tej sprawie, która miała usunąć rasistowskich i Bezpodstawne stanowisk ECCE, uważam to działanie uczciwe i tak nie spodziewam się za narody monitora na tym forum, ale oczekiwałby do czynienia z rasistowskie komentarze i komentarze, które nie powinny być w każdym forum oraz Dziękuję jeszcze raz i mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Drodzy Veloflash

Otóż mój ojciec był kulturystą bo czasem i on także grał w piłkę nożną dla Zjednoczonego Freetown w Sierra Leone i wygrał Puchar Anglii w Sierra Leone z nimi mój ojciec był bardzo pasuje osoby i miał mnóstwo wytrzymałość nie jestem pewien, że dostał gen dla Muscular zbudowany, ale myślę, że mam jego geny Wytrzymałość i wytrzymałości, które są bardzo ważne w rowerze Myślę, że również nie jestem osobą, która umożliwia Gene Zasady jego działania, jak wielu sportowców Gdzie niezdrowe i powolny, ale potem przeszkoleni jak jest no jutro i uczynił go wielkim i będę wielki hit razy i igrzyska olimpijskie, także mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Aby skorelować swoje sportowe możliwości, 5k olimpijskie są często pod 13 minut. Twój 21:52 (lub sub 17 cel czasie) jest żałosne i często osiągnięte przez wysokiej dziewcząt szkół średnich, którzy mają bardzo bardzo małe możliwości jak sportowcy.

Have fun rowerowe, ale nie niszczą swoje imię lub dobre imię Igrzyskach Olimpijskich.

Drodzy Juan

I franckly think your pathetic One jak nie wiesz nic o mnie i Ciebie tu oskarżając mnie żałosny jest dla mojej 5K razy również dla twojej informacji byłem Sprinter podczas ustawiania PB w 5K o 14.50 i 35.46.12 10k w 17 i 75.40.34 Półmaraton w wieku 17 lat i byłem tylko 17 i aby przyjść i powiedzieć: jestem Żałosne jest naprawdę będący na miejscu, wpadłem 10.75 100m w wieku 16 i 22,3 na 200m tym samym wieku, więc mój czas jest dobrze to tam i byłem w rankingu Top 40 Sportowcy w Azji i góry U20 Zawodnik w Libanie, a także dla mnie Bringing Down nazwę na rowerze oraz w twarz Juan mogę zagwarantować Państwu żadnej rzeczy, która mi jestem lepszym Runner i Cylist niż będziesz wieki i wszystkich innych osób, które są znaleźć moje wysiłki i wizja do Hard to Handle i trudno się do osiągnięcia na płaszczyźnie osobistej można również łamania moich umiejętności i zadzwoń do mnie nazwa i powiedzieć, że nie jestem wystarczająco dobry, ale jedno trzeba wiedzieć mogę używać tych Komentarze do dalszego Fuel My Desire i motywację do konkurowania na Igrzysk Olimpijskich w Atenach i innych większych Mistrzostwa Od tego lata również mam nadzieję, że zrozumieją, z kim rozmawiasz, zanim start wzywając ludzi Pathetic i brak szacunku je dobrze Mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

... ale nie pojawiają się w dowolnym miejscu na "ZJEDNOCZONE KRÓLESTWO ALL-TIME listy - UNDER 17 mężczyzn.

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

I z szacunkiem, pobiegłem szybciej Półmaraton w wieku 17 lat, więc Take it Easy, którzy zdecydują się Państwo oskarżają!

Juanteal:

Myślę, że to strzelanie z biodra. Przeczytaj uważnie jego post. W tym wieku był odnoszące się do U20 "Azja" i "Liban", a nie Wielkiej Brytanii.

MD-Kolarz:

Jeśli używasz tych czasów sprintu i twój stary był konkurencyjny sztangista Zaryzykowałbym że masz przewagę szybko skurcz włókien mięśniowych.

Jeśli genetycznie predysponowanych do Sprinter, chciałbym rów rozważają TT za montaż innych libańskich jeźdźców na Igrzyska Olimpijskie 2004 doprowadzi cię!

Juan Drogi

Twoje jednej oskarżając mnie jest żałosny tak dont tell me do Take it easy a kogo oskarża swoją którzy przybyli tu nie wiedząc nic o mnie i you call me pathetic Byłem Mistrzostwa Świata Juniorów w 2002 Qualifier Świata Juniorów Champs zrobiłem jak ja go nie złamał kości w plecach i podwójny obywatel Libanu i Wielkiej Brytanii, ale jeśli chodzi o rolnictwo Jestem zdecydowanie przedstawiciel Libanu, oraz dotyczących Twojego Półmaraton razie szybciej niż ja szczerze Dont really care, jak wiele najlepsi sportowcy klas off dzień i oni dostać pobity przez osoby najbardziej unlikliest, dobrze ustawić Półmaraton jednocześnie czas wciąż whit Sprinter tylko 2 stałych miesięcy prowadzenia 3 mil do 5 mil dziennie, więc myślę, że dla sprintera, aby uzyskać I raz dostał jego pretty damn good.

Drodzy VeloFlash

I dont think I will be koncentruje się na badaniach, które dużo czasu będę więcej na actuall wyścigów drogowych i czuję się wytrwałości i pasji do wyścigów drogowych niż próby czasu, ale będzie jakiejś próby czasu, Chciałem poprosić o wyjaśnienie swój ostatni komentarz dokonane przeze mnie kopiowane i przekazywane tak, że wiesz co passege Mówię wam chodzi.

Jeśli genetycznie predysponowanych do Sprinter, chciałbym rów rozważają TT za montaż innych libańskich jeźdźców na Igrzyska Olimpijskie 2004 doprowadzi cię!

Wiem, że Jego pozytywny komentarz, ale nadal nie rozumiem w pełni, więc jeśli można wyjaśnić to dla mnie, aby zrozumieć, mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.


Z pozdrowieniami
AH Khadra

Veloflash MD mówi, że jeśli sprinter, który chce się ścigać drogi będziemy musieli pociągnąć zespół Cię przez większość wyścigu tak, że masz dobre zdjęcia na zakończenie sprintu.

rzeczywistości kolarstwa szosowego jest, że większość zespołu poświęcę dobry wynik do wprowadzenia ich prowadzić człowieka w pozycji do mety.

jeśli jesteś naprawdę Nadwozie Sprinter następnie TT prawdopodobnie będzie to ciężka praca od TT o dużej mocy do masy stosunek do czasu dość długo. Mam kazano zapomnieć i TT spowodować jestem sposób na ciężkie i chociaż moja moc jest dość dobrze jej nie zależy na 8W na kilogram masy ciała, że dobre jeźdźców TT zgasić.

więc jeśli jesteś dość muskularny i ciężki może chcesz sprawdzić utwór do wyścigów i sprintu naprawdę TTS krótkie

by the way, jak wysoki i ciężki jesteś i nie wiesz, że masz 1 max rep do przysiadów i czyste i szarpać?

jak

w bok, najlepsze na świecie mężczyzna TTers mogą zarządzać co najwyżej (na ~ 1-h) ~ 6,5 W / kg, np. Boardman Superman Hour Zapis 6,6 W / kg.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Drodzy Ricstern / Duckwah




Jestem 1.69m i około 61kg wagi nie jestem jak mięśni Wiele Sprinterzy są jestem Must Małe niż niektóre sportowców ścigał przed udało mi się wygrać wyścigi Z pomocą moich ramionach, jak udało mi się jak Windy i szybkość po prostu obracając ramiona w pozycji jazdy i teraz czuję, że Jestem bardzo nadaje się do ruchu drogowego nie TT Races jak wtedy, gdy robię Cross Country I found my self uruchomione w rozsądnym tempie, ale czuję się jak Przyspieszenie niemal mój 400m Sprinting tempo i Sprint ostatnio 600m i tak i kiedy przekraczają linię czuję się zawiedzeni, jak nie jestem zmęczony i czuję się jak mogłem faktycznie prowadził ostatnio 600m prawie 200 razy, które zrobiłem kilka razy i poprawiła swoje stanowisko, tak myślę, że to, co powiedział jej veloflash dość ciekawe, ale musi wiedzieć, Liban tylko Kolarstwo górskie kolarzem i wierzę, że moje "ja" jest tylko libańskich drogowy rowerzysty było Varified mi przez Krajową Federację kiedy nazwał je wczoraj powiedziano mi, będą Wydawanie mnie z Libanu Kolarstwo License i mówili wezmą moje zagadnienia dotyczące B Mistrzostw Świata i PAN-gry ARAB latem tego roku, więc patrząc promesing, także myślę, że można używać innych zespołów, jak My Pace Kolarz do propably 600m od Godzina zakończenia a potem po prostu eksplodować do Finish Line To brzmi jak dobry pomysł, aby mnie, nie będzie miał żadnego Fellow Libanu Cyklistów w dużych imprez na rowerze również mam nadzieję usłyszeć od ciebie bardzo szybko.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Hej wszystkim

Jak każdy Doing robię dobrze trening jest dobry, ale muszę zacząć robić długie cykle 4hto8h bardzo szybko, dobrze idę do wyścigu mój pierwszy wyścig drogowy w kwietniu jako schedualed, również niewiele Update byłem w dotknął mojego Krajowa Federacja, a ja jestem tylko wydaje się z Libanu Związku Kolarskiego Kolarstwo License wciąż jestem w rozmowach, aby spróbować i dostać mój własny Elite Kolarstwo License i mam nadzieję, że będę mógł otrzymać jak jestem liczony jako Elite Cyklistów w Libanie jak nie ma Raod Rowerzyści z Libanu Ale jeśli youhere One to proszę powiedz mi dobrze Mam nadzieję, że masz Great St Patricks Day pogody lub pobytu w Irlandii oraz Take care i catch you all soon.

Z pozdrowieniami
AH Khadra

Drodzy MD-Kolarz!

Mam nie czytać wszystkie postu becacuse jestem francuskim i nie mówię po angielsku bardzo welle, jak widać!

Jestem racer we Francji. Myślę, że twój pomysł jest bardzo dobry pomysł, ale myślę, że będzie to zbyt krótki w Atenach ...

Moja rada:

Użytkownik ma licencję Londonian zespołu i rasa istnieje w sezonach 2003, 2004 i 2005.

Następnie, jeśli są dobre, najlepsze myśli do postępu ma przyjść w kraju o wyższym poziomie niż we Francji, gdzie wiele amators zespoły będą zadowoleni ze współpracy z Tobą. Można wyścigu we Francji w 2006, 2007 i 2008.

3 lata na wysokim poziomie amators, it's a good thing do postępu.

W 2007 r., można dokonać wstępnej mistrzostw świata olimpijczyk z możliwości zakwalifikowania się do Igrzysk Olimpijskich w Chinach.

Dla trenera nie jest dobrym trenerem online (trenują profesionnal Racers) to

www.velotraining.com

Powodzenia i dobrego kształcenia!

Sylvain007

Będę musiał przekazać, że plan szkoleń. Chciałbym spędzać zbyt wiele czasu na szkolenie konsultacji mój niemiecki / angielski słownik!

To w języku francuskim !!!!! Są jednak internetowych traductors online (np. http://www.google.com/language_tools?hl\u003den