| Kolarstwo Szkolenia Post tutaj, jeśli potrzebujesz pomocy w szkoleniu lub kilka porad, szkolenia dla akcji. Wiele szkoleń każdy, kto ma coś do rowerowa ma do czynienia. |
| | |
![]() |
| | Linkback | Narzędzia wątku | Search this Thread | Tryby wyświetlania |
|
#16
| ||||
| ||||
Zauważyłem, NSW Instytut Sportu (tu w Sydney Oz) musi zobaczyć przyszłych osiągnięć w fosforan sodowy trwa, ponieważ mają one nazywane dla rowerzystów ochotnika do testowania. Mam wątpliwości, czy publikują wyniki, ale może wiem, niektórzy z uczestników dyskusji, aby uzyskać ich opinie. Byłoby Just My Luck się w grupie placebo, jeśli Kładę rękę! |
|
#17
| ||||
| ||||
Cytat:
wiwaty! |
|
#18
| ||||
| ||||
Ric wiesz inną spółkę, że osoba może kupić trójzasadowy fosforanu sodu od? Napisałem do firmy, że powiedział pan, ale dostałem odpowiedź: Hello Andrej, Możemy mieć jakiś produkt można wymienić, ale nie jest na naszej aktualnej listy papierów wartościowych. Nie znam go. Myślę, że można założyć, że nie możemy dostarczyć Państwu. Przepraszam. Ivor |
|
#19
| |||
| |||
Shootek spróbować http://www.trackcycling.co.uk sprawdzić pod techno fuel.It kosztuje nieco ponad 7 zł za 100g. |
|
#20
| |||
| |||
Paliwo Tekno fosforanowy używa disodu fosforan: zostało ono dane Postuluje się, że może to powodować zmęczenie na poziomie komórkowym i utrudniają skuteczność. Z pamięci, wszystkie badania, które postrzegane ergogenic celu zostały wykorzystane trójzasadowy fosforanu sodu. Ponadto, fosforan paliwa Tekno, jest "luzem", czyli trzeba zważyć / środek go samodzielnie. Zbyt mało i prawdopodobnie będzie mieć żadnego wpływu, zbyt wiele może mieć złe konsekwencje. Niewiele osób ma dostęp do wysokiej dokładności wagi do ważenia każdego służące 1gram! Jestem obecnie czeka na powrót usłyszeć od spółki i inne, jak nie ma się dość dużym zainteresowaniem fosforanów w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
|
#21
| ||||
| ||||
|
#22
| |||
| |||
| |
|
#23
| |||
| |||
I used to be real geek nauki. Pewnej nocy przed rozpoczęciem się bardzo szybko i dobrze wie So Cal jazdy szkoleniowe, I wylicza się, ile milliequivilents jonów wodorowęglanowych będę musiał spożyć do poprawy mleczan buforowanie oparte na pewnych danych miałem do czynienia. Jazda rozpoczęła się w 0615 i ok. 0515, I ponownie sprawdzane moich obliczeń od nocy i dokładnie mieszać roztworu sody oczyszczonej i wody (kwaśny węglan sodu), używając skali gram. I łyknął go, czuł dobrze, był gotowy dżem! Jechałem 30 minut do rozpoczęcia, pakowane rower razem i rozgrzany. Po kilku minutach czułem się bardzo dziwne i nieprzyjemne uczucie w moje wnętrzności. Po kilku minutach bardziej ból się nie do zniesienia, a ja bardzo szybko musieli znaleźć miejsce na uwolnienie się. Jak słońce wzeszło i świeci obszarze, wielu biegaczy i innych miłośników fitness są obecnie jasne i wczesne dalsze wzbogacanie złej sytuacji. Udało mi się znaleźć skrawek bambusa i wysokie trawy w pobliżu koryta rzeki suche. Powiedzmy, że był to najgorszy przypadek biegunki, jaką kiedykolwiek wiedzieć. Nie tylko wielkość, ale również czas. Ze względu na brak dostępnych środków, let's just say przetwarzanie moich danych osobowych hygine było "mniej niż optymalny". I udało się rozpocząć około 30 sekund, aby oszczędzić. Byłem zaskoczony finsh jeździć dobrze i szybko wrócił do domu na prysznic. Morał tej historii?? Jeśli chcesz eksperymentować z ergogenic pomocy, aby mieć toalety!
__________________ Wszelkie komentarze, pochwały, czy płomienie do: jm_560@Hotmail.com Ostatnio edytowane przez J-MAT, 04-27.-2003 w 04:06. |
|
#24
| |||
| |||
Z pamięci, it's something like 50% osób ma problemy z wodorowęglanu trwa, powodując poważne zagrożenia GI. Trwa Bicarbonate tylko naprawdę użyteczne dla krótkich, bardzo wysoka intensywność obciążeń (np. do ~ 6 min). Ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
|
#25
| |||
| |||
|
#26
| |||
| |||
Tell me about it Ric! Natknąłem się na badania, które wykazały poprawę mleczan tolerancja w załadunku bicarb. Myślę, że był dla biegaczy. Było około 1992 roku. Pokazują one, formuła oparta na KG masy ciała. I choć (bicarb) będzie dobrze, chociaż miałem świadomość możliwych niebezpieczeństwie GI. Każdy, kto podjął klasy chemii wie, że sody oczyszczonej i roztwory wodne są wykorzystywane do neutralizowania wycieków silny kwas. I choć mleczan spotka ich mecz z bicarb. Może jeśli bym mógł trzymać go w środku! W większości przypadków, ciężkich treningów i stałych wartościach odżywczych są zdecydowanie najważniejsze każdy może zrobić coś dobrego zdrowia i wydajności. Mimo to, ludzie zawsze wyglądają na krawędzi. Kiedy podniosłem partii, wiedziałem, że faceci nie sterydów. Lots of them. Wiedziałem, że jeden facet, który był "stacking" z Dianabol, Winstrol, Anadrol 50, Decca, HGH i więcej. Koktajl hormonów wstrzykiwania i ustnej. Mówił jakby nie mógł przypomnieć sobie, czy wziął "D-Bol" w nocy, zabierze kilka w po prostu mieć pewność! I nigdy nie brał sterydów lub jakichkolwiek substancji nielegalnych. I był słabszy niż wszystkie. Ale znowu, mam jeszcze wszystkie włosy! Jeden człowiek miał ogromny skok surfowanie w Newport Beach jeden dzień. Był 19 rok życia. Doświadczenia ludzi chorych na AIDS wydajności, ale w końcu mistrz będzie przewyższać bez nich. Sportowcy często rozwijają psychologiczne kul, jeśli nie wykorzystają "Magic Potion" przed ważnych konkursów. Przełączanie żywności i napojów węglowodanów, itp. Może także powodować problemy z przewodu pokarmowego, nie mówiąc już o czystym ergogenic pomocy. Ilekroć dokonasz duże zmiany w diecie lub uzupełnień, upewnij się, że agreees ciało, a nie robią tego w nocy przed ważnym wydarzeniem!
__________________ Wszelkie komentarze, pochwały, czy płomienie do: jm_560@Hotmail.com |
|
#27
| |||
| |||
Kwota potrzebna do wodorowęglanu sodu * * załadunku 0,3 g na kg masy ciała, czyli 70 osób kg musiałaby 21 g wodorowęglanu sodu. Na marginesie, i sugerują, że wszystkie * * osób korzysta z pomocy performance! Ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
|
#28
| |||
| |||
Fat Guy napisał: Proces ładowania wynosi 1 mg na dobę dla max 4 dni. Kilka nocy powoduje, że. > zakładając, że mówisz fosforan sodowy to potrzebne kwoty ergogenic efekt * 1000 mg * cztery razy dziennie przez 4 do 5 dni. To jest tylko protokół, który spowodował ergogenic efekt. Szkolenia Biblii jako alternatywnych programów trwa dla ludzi o wrażliwych żołądkach. > niesprawdzonych i prawdopodobnie do pracy (jeśli masz na myśli fosforan jeden) Nigdy nie słyszałem załadunku z wodorowęglanu sodu, fosforanu sodu, ale tylko być może są takie same? Jakoś w to wątpię. > Loading Bicarb był używany przez jakiś czas. Hill i Lupton (1923) byli pierwszymi, którzy sugerują, że buforowanie jonów H + będzie przeciwdziałać kwasu mlekowego i przedłużenia krótkoterminowych (o wysokiej intensywności) sprawuje. Bicarb dzieła "neutralizacji" kwasem podczas wykonywania bardzo intensywne (np. 1 km wysiłków typu TT, nie crit lub wyścigów drogowych). Są dwa sposoby, w jakie fosforan została przemyślana do pracy, obie mają badania ich kopię zapasową. Są wzrosła 2,3-BPG oraz zwiększenie pojemności minutowej serca. Fosforany "wzrost" fitness (poprzez zwiększenie LT i VO2max), natomiast bicarb opóźnia zmęczenie. Ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
|
#29
| |||
| |||
Fosforanu sodu jest przewidziana jako środek przeczyszczający. Czy wielkość spożycia, które są zalecane bardziej lub mniej niż zalecany do stosowania jako środek przeczyszczający? Jeśli są one takie same lub więcej, to dlaczego miałbym to zrobić (ja chcę być na rowerze, a nie WC!)? Środki przeczyszczające mogą spowodować odwodnienie organizmu (poprzez wodę do układu pokarmowego?), Więc prawdopodobnie należy przyjmować dużo wody z nim również? |
|
#30
| |||
| |||
To były wszystkie rzeczy, które miały być traktowane przez nasz pokład etyki przed naszych badań. Jednak, gdy zmieniliśmy z połykaniem kapsułek do opróżniania zawartości do około 500 ml płynu (np. zimnych napojów), nikt nie wykazała żadnego niebezpieczeństwa GI (z połykaniem niektórych ludzi zakończył się wymioty). Nie wystąpiły kolejne problemy, a znaleźliśmy się w istotny sposób oddziaływać ergogenic. Ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
![]() |
| Zakładki |
| Tagi |
| fosforan, sodu |
| Narzędzia wątku | Search this Thread |
| Tryby wyświetlania | |
| |
All times are GMT -4. Teraz jest 09:46 PM.
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com













Linear Mode

















