Podczas zmiany biegów Wspinaczka

Newbie question for you all - Kiedy schodząc stromym wzgórzu zmierzał ku wspinać po stromych należy zmienić biegi na stromym wzgórzu?

Dlatego pytam się po łańcuchu problem w sobotę facet, który pomógł naprawić rower mi nigdy do zmiany biegów podczas wspinaczki. Sposób tłumaczył to sens w momencie, ale teraz ...? Z góry dziękuję.

-Jim -

Znajdziecie optymalny rytm do wspinania się, jak z jazdą na mieszkania. Jest to bardzo indywidualne.

Jeśli chodzi o zmianę biegów nigdy, że jest biedny porady. Jeśli oglądać doświadczony jeździec zacząć wspinać, można zauważyć, że często hit baza bardzo szybko. Carry szybkości jak najdłużej. Jeśli leciały na mieszkania, to dlaczego nie masz co nieco można pracował?

Hit wznoszenia i trzymać "płaski" prędkość jak najdłużej, a być może "pływających" (nie ciężkiej pracy) niewiele. Obiekt w ruchu, ma tendencję do pozostania w ruch!

Jak spadnie prędkość downshift aż do rozstrzygnięcia w wznoszenia. Silne wspinaczy zazwyczaj przejście na twardszy bieg ostatniej części wznoszenia.

Czasem kursu lub taktyka będzie dyktować że trafisz bazy wolno, w opakowaniu. Mogę myśleć one 12% + wspinać się na lokalnych jazdy szkoleniowe, gdzie każdy idzie w małym otworem ,5 mil przed podstawy, tylko będzie 15-17 mph. Później jest jeden mil 6% stopnia, że finshes jazdy. Zaczynamy powoli duży pierścień, zazwyczaj 53x21 lub 53x19 na 13-15 mph do ataków Start, a tempo może trafić 17-20 mph!

Jeśli zamierzasz w dół wzgórza i stoi inny wznoszenia, chciałbym rozciągać w miarę możliwości w moim największym biegu, i utrzymywać aż uderzę w bazie. Chciałbym następnie gwałtownie downshift zachowując mój rytm aż znalazłem prawo biegów. Jeśli masz do przejścia w małym otworem, powinna dopilnować, aby przerzutka przednia jest odpowiednio ustawiona, aby uniknąć upuszczając swój łańcuch. Praktyce przeniesienie na bieżąco i będzie między małym otworem i pierścieniem duża podczas wspinaczki.

Powodzenia!

__________________
Wszelkie komentarze, pochwały, czy płomienie do:
jm_560@Hotmail.com

Nie widzę żadnych problemów ze zmiany biegów na wspinanie. Jeśli zostawisz zmiany aż do końca, może się okazać, że trudno uzyskania łańcucha spadek z dużym pierścieniem w dół do małego dzwonka jeśli candance jest tylko 30 lub 40, jak uruchomić 10% wznoszenia

Oprócz tego tylko powodu innego I cant think of to może twoje narzędzi arn't prawo konfiguracji? Większość groupsets zmieni naprawdę sprawnego tych dni, w odróżnieniu od 10-15 lat temu.

wiwaty

__________________
Steve
CyclingForums.com

Wystarczy pół-newbie myśli dla Ciebie - może to być przydatne, gdy downshifting na wspiąć się (jeśli to możliwe) back off na mocy jako narzędzia transformacji, a więc zmniejszenie stresu na części i zapewniając bezproblemową zmianę.

Niektóre tańsze groupsets nadal mają kłopoty, gdy zmienia pod napięciem, partciularly gdy linia łańcucha jest negatywna.

__________________
www.cyclingforums.com

Naucz się "sotf pedał" w razie zmiany biegów w dół pozwala chan \\ w zmianie pod napięciem, a nie za dużo. It wont make that bad sound puk i przyzwyczajenie przystawki, poślizg lub spadek. Jeśli na dnie stromego zbocza, ale wciąż hae trochę prędkości tylko Chang e na małym otworem jak krople prędkości, ale nie tak niskie, że rytm jest jak 70 lub 60ish. Apter, że można rozpocząć wrzucić klastra utrzymać komfortowe kadencji. Dont wyrzucać wszystkie biegi od razu, że może podać łańcuch kłopotów. i dont go z dużych do małych pierścień mocy wiele napięć. Keep ćwiczyć i oglądać to, co naprawdę dobre zawodnicy mają one głównie zmian w podobnych porach wspinaczki.

Myślę, że facet, rower sklep nie oznaczało zmiany biegów w pozycji "pełnym obciążeniem" (jak sugerują inni).

Nie odejściu podczas zmiany biegów będzie nosić elementy szybko - niektóre groupsets szybciej niż inni.

Jest zdecydowanie technikę i styl do zmiany biegów podczas wspinaczki, zwłaszcza gdy z siodła. Wystarczy praktyce.

Chcę wrócić do siodła, gdy zmiany biegów podczas wznoszenia ... I just dont like the sound of łańcuchów i chainring szlifowania tak źle w napięciu ... its just me tho ...

Oczywiście należy zmienić biegi na wspinać!
Jeśli nie uda się zachować przyzwoity kadencji będzie trzeba zmienić down.For mnie Główną korzyścią z dźwigni zmiany biegów na dźwigni hamulca jest to, że nie mam usiąść teraz zmiany biegów tak mniej mój rytm lost.Us starcy Pamiętam, dźwigni biegów, gdzie zamontowany na ramie.

I złapali się dwa razy dziś nad tym. Za pierwszym razem został złapany na odcinku w niewłaściwych narzędzi i musiał zatrzymać się i regear.
Po raz drugi niemal udowodnione szkodliwe. Zszedłem w dół bardzo, bardzo stromy odcinek drogi, świateł i od razu hit gwałtowny wzrost wydźwięk. Nie mogłem znaleźć odpowiedniego narzędzia do trafienia, gdy moja prędkość spadła i zakończył się w zbyt dużym kółkiem. Nr tempo było zmienić albo w dół. To tylko stało się jestem na nowy rower i nie jestem całkiem wykorzystywane do gamy narzędzi jeszcze.
W każdym razie zatrzymałem się, odwrócił się i zmienił w dół, a następnie odwrócić, aby uruchomić ponownie wspinaczki. Każdy starał się im nogi w paski na górę skos. I bardzo blisko odkleić i wpadł prosto na górze mój rower. W końcu zdecydowałem się chodzić do reszty stretch - rodzaj żenujące jak mostorists by pomyślał, że nie nadawał wystarczy podjechać. Ale ja naprawdę walka, aby moje stopy w paski a na wzgórzu, natomiast w dół skos it's easy.

Słuchaj rad, ale każdy działa na najbardziej sensowne.

Na długo wspinać stałej znaleźć narzędzi, który jest wygodny i skontaktować się z rytmem w pozycji siedzącej. Zmiana na nacięciu lub dwa, kiedy wstać dać ciała zmiana mięśni.

W przypadku zmiany stopnia, zmiany biegów, to właśnie one są dla.