Wszelkie monterów w tym forum?

[serpico7]

Miałem pro zrobić montażu, ale nie był zadowolony z wyników, częściowo dlatego, monter ustawić mnie w bardzo agresywny, który okazał się zbyt wiele dla mojej ograniczoną elastyczność. Od tego czasu, zrobiłem wiele prób i korekt błędów, i jestem znacznie bardziej komfortowe. Jednak jeden problem obszarze pozostaje - moje kolana. Udało mi się zmniejszyć dyskomfort niewiele, ale ból pozostaje i, jak ja jestem coraz silniejsza i oddanie większej władzy na pedały, ból kolana wydaje się być czynnikiem ograniczającym w moim rowerze.

Tak więc miałem nadzieję, że ktoś bardzo znany z montażu rowerów, aw szczególności znają wysokość siodła, fore / aft, samolot kolana, Varus kliny, szerokość stanowiska i knaga pozycjonowania może mi pomóc. Byłbym skłonny zapłacić, choć po ostrzał obecnie ponad 200 dolarów na wcześniejszym montażu, mój budżet jest napięty.

Oto jak wyobraziłem, można to zrobić. I send / post online video mnie na rolkach, pochodzące z różnych punktów widzenia. Przeglądać i sugestie. I włączyć te sugestie i się nowy film. Powtórzyć w razie potrzeby.

[Sillyoldtwit]

Originally Posted by serpico7

Miałem pro zrobić montażu, ale nie był zadowolony z wyników, częściowo dlatego, monter ustawić mnie w bardzo agresywny, który okazał się zbyt wiele dla mojej ograniczoną elastyczność. Od tego czasu, zrobiłem wiele prób i korekt błędów, i jestem znacznie bardziej komfortowe. Jednak jeden problem obszarze pozostaje - moje kolana. Udało mi się zmniejszyć dyskomfort niewiele, ale ból pozostaje i, jak ja jestem coraz silniejsza i oddanie większej władzy na pedały, ból kolana wydaje się być czynnikiem ograniczającym w moim rowerze.

Tak więc miałem nadzieję, że ktoś bardzo znany z montażu rowerów, aw szczególności znają wysokość siodła, fore / aft, samolot kolana, Varus kliny, szerokość stanowiska i knaga pozycjonowania może mi pomóc. Byłbym skłonny zapłacić, choć po ostrzał obecnie ponad 200 dolarów na wcześniejszym montażu, mój budżet jest napięty.

Oto jak wyobraziłem, można to zrobić. I send / post online video mnie na rolkach, pochodzące z różnych punktów widzenia. Przeglądać i sugestie. I włączyć te sugestie i się nowy film. Powtórzyć w razie potrzeby.

Można spojrzeć na ten link - może pomóc. Tyson
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

[serpico7]

Originally Posted by Sillyoldtwit

Można spojrzeć na ten link - może pomóc. Tyson
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

Dzięki, muszę korekty są bardziej subtelne niż co bym się z tego kalkulatora. Ale budzi punkt zapomniałem wspomnieć - a mianowicie, że mam zestaw pomiarów (wszystkie te, które pasują konkurencyjnej Kalkulator Kolarz zatrudnia) podjąć z pomocą przyjaciela, tak aby można dokonać online procedura dopasowania łatwiejsze.

[sogood]

W jaki sposób agresywne stanowisko wpływ kolana? Myślałem, że jest agresywny, jeden przede wszystkim zmienia niedostępnym i tj. spadek. Górnej części ciała. Nie powinno mieć wpływu na kolana, prawda?

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Miałem pro zrobić montażu, ale nie był zadowolony z wyników, częściowo dlatego, monter ustawić mnie w bardzo agresywny, który okazał się zbyt wiele dla mojej ograniczoną elastyczność. Od tego czasu, zrobiłem wiele prób i korekt błędów, i jestem znacznie bardziej komfortowe. Jednak jeden problem obszarze pozostaje - moje kolana. Udało mi się zmniejszyć dyskomfort niewiele, ale ból pozostaje i, jak ja jestem coraz silniejsza i oddanie większej władzy na pedały, ból kolana wydaje się być czynnikiem ograniczającym w moim rowerze.

Tak więc miałem nadzieję, że ktoś bardzo znany z montażu rowerów, aw szczególności znają wysokość siodła, fore / aft, samolot kolana, Varus kliny, szerokość stanowiska i knaga pozycjonowania może mi pomóc. Byłbym skłonny zapłacić, choć po ostrzał obecnie ponad 200 dolarów na wcześniejszym montażu, mój budżet jest napięty.

Oto jak wyobraziłem, można to zrobić. I send / post online video mnie na rolkach, pochodzące z różnych punktów widzenia. Przeglądać i sugestie. I włączyć te sugestie i się nowy film. Powtórzyć w razie potrzeby.

Dla mnie kolana są ściśle 2 funkcje: 1. wysokość siodła i 2. siodło pozycji.

1. Upewnij się, że podniesienie siodła wystarczająco dużo. Ja mam do punktu, gdzie, kiedy rozpuszczać plotki jest o 6:00, moje kolano jest w proste włosy, a ja mówię do włosów. To czuje się trochę dziwne na początku, ale przyzwyczaić się do tego szybko i będzie produkować więcej energii przy mniejszym wysiłku (część I like). Siedzenie jest zbyt niska, można wywrzeć nacisk na ścięgna wokół cap kolana, ponieważ przy nich, zamiast siły mięśni, nie zginając nogi daleko.

2. Upewnij się, że siedzenie jest poziom i rozbili kilka mm w przód. Raz na jakiś czas, jeśli moje miejsce wsuwa do tyłu nawet kilka mm, zostanie szczypta mojej szynki / mięśnie pachwiny, co z kolei zrobić mój ból kolana, zwłaszcza w górnej części nasadki. Nie wiem, fizjologia, ale to działa.

Gdy masz wybrany w tych 2 rzeczy, będziesz wiedział od razu z ulgą. Może to było dopasowanie miał rację, nawet jeśli agresywny, ale to może być przeniesiony na całym tyle, aby powodować dyskomfort. Również obniżyć przekładni zębatych i obracają się szybciej, aby podkreślić off kolana. Mogą potrzebować tydzień lub dwa to zwalnia obrzęk i ból Po rozwiązaniu problemu. Powodzenia.

[sideshow_bob]

Originally Posted by sogood

W jaki sposób agresywne stanowisko wpływ kolana? Myślałem, że jest agresywny, jeden przede wszystkim zmienia niedostępnym i tj. spadek. Górnej części ciała. Nie powinno mieć wpływu na kolana, prawda?

chyba przez agresywne są to osiągnąć poprzez zniesienie siodło do zwiększenia spadku tyle są maksymalnie wykorzystywane rozszerzenie nogę na downstroke.

- Brett

[serpico7]

Originally Posted by rwinthenorth

Dla mnie kolana są ściśle 2 funkcje: 1. wysokość siodła i 2. siodło pozycji.

1. Upewnij się, że podniesienie siodła wystarczająco dużo. Ja mam do punktu, gdzie, kiedy rozpuszczać plotki jest o 6:00, moje kolano jest w proste włosy, a ja mówię do włosów.

Czy nie zginać kolan na dole skok ma być ~ 30 * (z zakresu 25-35 * w zależności od indywidualnych)?

Originally Posted by rwinthenorth

2. Upewnij się, że siedzenie jest poziom i rozbili kilka mm w przód. Raz na jakiś czas, jeśli moje miejsce wsuwa do tyłu nawet kilka mm, zostanie szczypta mojej szynki / mięśnie pachwiny, co z kolei zrobić mój ból kolana, zwłaszcza w górnej części nasadki.

Przez "rozbił przodu", to znaczy, nos lekko pochyloną w dół? Czy chodziło Ci o siodło przodu / tyłu pozycji?

Originally Posted by rwinthenorth

Również obniżyć przekładni zębatych i obracają się szybciej, aby podkreślić off kolana. Mogą potrzebować tydzień lub dwa to zwalnia obrzęk i ból Po rozwiązaniu problemu.

Moja kadencja średnio 100-110 w twardych działań (siedzących wspinaczka jest niższy: 75-90 w zależności od gatunku).

[serpico7]

Originally Posted by sideshow_bob

chyba przez agresywne są to osiągnąć poprzez zniesienie siodło do zwiększenia spadku tyle są maksymalnie wykorzystywane rozszerzenie nogę na downstroke.

Tak, dość wysoki wysokości siodła. Moje ścięgna nie są bardzo elastyczne, tak wysoki wzrost siodło dał mi ból w dole pleców. Nieco niższa siodło wyeliminować niskie bóle pleców. Pracuję na elastyczności hammy, więc być może mógłbym podnieść siodło back up a bit, które prawdopodobnie pozwoliłoby kolanach poczuć się lepiej.

[serpico7]

Co do cholery - oto film mnie na rolkach. Uwag? Sugestie? Dzięki.

Och, nie byłem szczególnie gładka na rolkach, bo nie zalogowany dużo czasu na ich temat, gdy zrobiłem tego filmu wideo. Więc jeśli nowsze wideo ze mną robi mniej darting boku na bok pomoże, można go utworzyć.

[sogood]

Originally Posted by sideshow_bob

chyba przez agresywne są to osiągnąć poprzez zniesienie siodło do zwiększenia spadku tyle są maksymalnie wykorzystywane rozszerzenie nogę na downstroke.

Hmmm ... Ciekawe definicji agresywną, jeżeli to właśnie PO chodzi. W każdym przypadku, gdy monter z przeciążeniem nogi, to nic nie pasuje z definicji.

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Czy nie zginać kolan na dole skok ma być ~ 30 * (z zakresu 25-35 * w zależności od indywidualnych)?

Przez "rozbił przodu", to znaczy, nos lekko pochyloną w dół? Czy chodziło Ci o siodło przodu / tyłu pozycji?

Moja kadencja średnio 100-110 w twardych działań (siedzących wspinaczka jest niższy: 75-90 w zależności od gatunku).

Powiem, mój nadające się do mnie na tradycyjne ramy diament, nie złagodzone ramka jak Twoja, a nie patrzeć jak twoje fit jest agresywny. Mając to na uwadze ...

Tak rozbił przekazania najwyżej kilka mm od poziomu.

Patrząc na twój film nogi wyglądają tak, jakby nie rozciąga dostatecznie daleko, ale także wygląda na to siodło jest trochę daleko wstecz, co oznacza, nogi wyglądają próbuje dotrzeć do daleko do przodu, zamiast Coming Around i dalej prosto w dół rozpuszczać plotki udar. Sztyca jest tam i nie wyglądało, że ma już więcej miejsca na iść w górę. Czy jest to właściwa wielkość ramy dla Ciebie? Bez urazy, jeśli było to, co zostało zasugerowane przez instalatora. Relaxed ramki umożliwiają dostosowanie się nieco inaczej

Rytm High jest dobry. Właśnie komentowania na obniżeniu zadłużenia, a nie chomp na wysokim biegów podczas kolana leczyć.

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Czy nie zginać kolan na dole skok ma być ~ 30 * (z zakresu 25-35 * w zależności od indywidualnych)?

Przez "rozbił przodu", to znaczy, nos lekko pochyloną w dół? Czy chodziło Ci o siodło przodu / tyłu pozycji?

Moja kadencja średnio 100-110 w twardych działań (siedzących wspinaczka jest niższy: 75-90 w zależności od gatunku).

Rozbił przodu

[serpico7]

Originally Posted by rwinthenorth

Powiem, mój nadające się do mnie na tradycyjne ramy diament, nie złagodzone ramka jak Twoja, a nie patrzeć jak twoje fit jest agresywny.

Nie monter's pożądliwości. I dokonała zmian, aby uzyskać bardziej komfortowe, a mianowicie zmniejszenia spadku od 8 cm do 2cm. Ale siodła niepowodzenia co monter set me up, i siodło wysokość ~ 1cm niższa.

Originally Posted by rwinthenorth

Patrząc na twój film nogi wyglądają tak, jakby nie rozciąga dostatecznie daleko, ale także wygląda na to siodło jest trochę daleko wstecz, co oznacza, nogi wyglądają próbuje dotrzeć do daleko do przodu, zamiast Coming Around i dalej prosto w dół rozpuszczać plotki udar. Sztyca jest tam i nie wyglądało, że ma już więcej miejsca na iść w górę.

Tak, ktoś powiedział to samo o siodło zbyt daleko wstecz. Sztyca ma dużo więcej miejsca, aby przejść w górę, jeśli jest to słuszne dla lepszego dopasowania.

[sogood]

Originally Posted by rwinthenorth

... it doesn't look like your dopasowanie jest agresywny. Mając to na uwadze ...

Patrząc na twój film nogi wyglądają tak, jakby nie rozciąga dostatecznie daleko, ale także wygląda na to siodło jest trochę daleko wstecz, co oznacza, nogi wyglądają próbuje dotrzeć do daleko do przodu, zamiast Coming Around i dalej prosto w dół rozpuszczać plotki udar. Sztyca jest tam i nie wyglądało, że ma już więcej miejsca na iść w górę. Czy jest to właściwa wielkość ramy dla Ciebie?

I get to wrażenie zbyt, jak hip był tak daleko, że nogi próbując dotrzeć na pedały i tułowia próbował dotrzeć do przodu.

Może to zniekształcenia z obiektywu, ale co część swojego tułowia do długości nóg? Your Arms wyglądał całkiem zbyt długo. Sugestia użycia kalkulatora konkurencyjnej Cyclist's fit wydawało się opłaca.

[serpico7]

Originally Posted by sogood

I get to wrażenie zbyt, jak hip był tak daleko, że nogi próbując dotrzeć na pedały i tułowia próbował dotrzeć do przodu.

Może to zniekształcenia z obiektywu, ale co część swojego tułowia do długości nóg? Your Arms wyglądał całkiem zbyt długo. Sugestia użycia kalkulatora konkurencyjnej Cyclist's fit wydawało się opłaca.

Całkowita wysokość 170cm wysokości. Inseam jazda na rowerze jest 84.5cm. Wszystkie nogi i chuda ci w tym.

Tak, ja używałem kalkulatora CC - moja konfiguracja jest w zakresach przewidzianych przez różne "pasuje".