na dole

Im całkiem nowym dla turystyki rowerowej, ale mam problem. Kiedy idę na pozbawienie mój Johnson przechodzi numb. Mam obniżone punktu siedzenia i staraj się nie chudego forrward tak trudne. Wouuld pomóc kielich, może ktoś pomoże.

Większość problemów jak ten jest spowodowany obecnością dostosować wysokość siedziska za pomocą wzoru. Ustawia ona zbyt wysoka dla większości ludzi. Gdy siodło jest zbyt wysoki, można również zakończyć się bardziej do przodu siedzi na rowerze, a kiedy pedał, nogę ma rozwijanego na pedały prosta w dół. Wszystko to powoduje zbyt dużego nacisku, gdzie nie chce.

Spróbuj ustawienie siodełka się za pomocą starej zasady kciuki: noga prosto, kiedy pięta jest pedał i pedał jest o 6 rano (i upewnij się, że nie spadają biodrem dostać za nie). Następnie ustaw niepowodzenia przy użyciu klasycznej metody KOPS (kolano-over-pedał). Nieważne wszystkich "demaskowaniu" można przeczytać w Internecie. Po zmianie bądź wysokości lub niepowodzenia, być może trzeba będzie dostosować inne później, dlatego, że pracują razem.

Jeśli po mojej sugestii, to w końcu posiedzenia niższe i nieco dalej wstecz, a więcej na siedzieć kości. Ponadto, jeśli robisz to w prawo, w swoim siedzieć kości powinny się w końcu bardziej z tyłu szersze część siodła, gdzie powinny. W przeciwnym razie, jesteś zobowiązany do wywarcia presji na ukrwienie, dokąd idziesz numb.

Aha, i posiedzenia niższe i dalej wstecz pomoże również wziąć odciążyć ręce. Należy również pozwalają siedzieć dalej wstecz, kiedy jadą na szczycie, a może wspinaczki rękami na kaptury i można wiać nieco do przodu podczas jazdy spada.

Czasami, jak się sprawniejszy i bardziej napięty, może być w stanie podnieść siodło kolejne pół do pełnej cm, ale należy to robić stopniowo. Nie staraj się jeździć jak kolarz Tour de France, jeśli nie są one. Ci faceci oddać swoje życie, ale większość z nas po prostu jeździć rowery.

Sensible sugestię dotyczącą obniżenia siodle. Jeśli nie wyeliminuje problemu potem myśleć o próbuje różnych siodełek - wiele sklepów będzie można wypróbować przed zakupem. Mamy różne kształty "tam" i jednej osoby sofa będzie kolejny instrument tortur. Używam Specialized Toupe który veeeery minimalistycznej, ale bardzo wygodne - dla mnie!

Spróbuj zmniejszyć swoje miejsce niewiele. Jeśli to nie pomoże, zainwestować w nową siedzibę. Dobre miejsce jakość jest dość drogie, ale na wiele lat.

__________________
Steve
CyclingForums.com

allright faceci tghanks za pomoc, ja cantomat dostać się na kilka dni, ale po tym I'll let you know, jeżeli obniżenie pomogło czy nie. Dzięki