pozycji siedzenia

Czytałem wiele artykułów na pozycji siedzenia. Jedno wydaje się, że brakuje w tym, co czytałem to jeśli chodzi o związek pomiędzy długością skoku i prędkości. Mnóstwo informacji na temat zestawu regres, techniki pedałowania (wskaźnik palec i kroplomierzem pięty).

Każdy prowadzi?

tak ciekawych rzeczy. im nie eksperta, ale tutaj są moje obserwacje. Jeśli nogi pełne rozszerzenie każdego skoku jest więcej energii (więcej dynamiki i energii, gdyż więcej ciała jest używany na każdym skoku i effeciant.) Chociaż uważam, że staje się mniej wygodne. Myślę, że moje miejsce musi zostać przeniesiony fowards. do conteract dodatkowym nacisku, ponieważ jeżeli siedzenie jest wyżej się schylać więcej.

kto inny dostał propozycje?

Jestem Zakładając, że średnia długość korby, gdy odnosi się do "Stroke".
Krótsze korby są łatwiejsze do "Spin", dobry do biegania, już korba daje więcej dźwigni do wspinania się i testujemy czas. Track Sprinterzy wykorzystania 165 170cm korby, Czas Trialists tendencję do używania już 172,5 do 180cm korby. Krótkie ludzie mają tendencję do wykorzystywania krótkich korb 165cm, wysokie ludzie mają tendencję do stosowania korb długości 175-180 cm, zawodnicy z długim ud mają tendencję do korzystania z już korby oraz (LeMond 5 '9 "używane 172.5s-175S do próby czasu, Indurain 6 "3" używane 180s?-185s do prób czasu). Większość Mountian rowery pochodzą z 175cm korby. Jeśli masz zły kolana, lub chcesz ich uniknąć, należy wybrać krótszy opcji.
Jeśli Your're ponad sześć stóp 172,5 prawdopodobnie będzie działać dobrze
Jeśli masz poniżej 5 '3 "i tak warto rozważyć 165.
Nie ma żadnych formuł lub ścisłych wytycznych do określenia długości korby, że wiem, w zasadzie trzeba zgadywać.

Osobiście jestem 5 '9 "lub 5" 81 / 2 ", w zależności od nogi Stoję na, i wykorzystanie 170 cm korb. Mam złe kolana i nie mogą używać 175cm korby. Mam rower z 172,5 korb, które mogę używać do wspinania się i testujemy czas, ale trzeba być ostrożnym, które narzędzi wybrać, czy moje kolana będzie bolało.

Ride Stroked
Pat