rozwiązania dla zdrętwiały palec w

Mieszkam w Brisbane i zostały jazda na ok. 3 miesiące. Jednak byłem coraz poważne dolegliwości dla haveing zdrętwiałe palce podczas jazdy. Wszelkie rozwiązania i każdy jestem zdesperowany. Thank You

Miałem taki sam problem i spinania mój knagi na złagodzonych bardzo pomogło. Również podczas pedałowania spróbować tylko "podciągnąć" na pedały, raz na jakiś czas i to pomaga.

Niestety, miałem na myśli wprowadzenie moje buty na looser (czyli nie wolno ciągnąć pasy zbyt krótki)

Inną rzeczą, upewnij się, że nie jesteś "wskazuje" palce. That'll make 'em Numb i również szczep wszystkie złe mięśni. Jeśli jest nieprzytomny nawyk, będzie trudno złamać, ale również warto!

Jeśli używasz clipless pedały, upewnij się, że buty nie są zbyt napięte. Miałem ten problem kilka lat temu, chociaż kupiłem je w sklepie rower! Również upewnij się, że buty nie są na zbyt krótki, albo.

>>>

Zrobić "normalne" na rowerze, ale również 75 minut na rowerze stacjonarnym dnia codziennego, too. I dont get zdrętwiałe palce w czasie wolnym powietrzu na rowerze, ale nie z rowerze stacjonarnym. Co znalazłem pomaga to upewnij się, że buty są luźne, jeśli zasznurować (tenisówki, itp). Upewnij się, że istnieje możliwość, aby ruszać palce podczas jazdy bez zatrzymania, jeżeli parę całej szerokości pomaga w tym ze mną.

__________________
"Ten, kto zwycięża samego siebie jest najpotężniejszym wojownikiem" - Konfucjusz

Czy ktoś próbował elastycznej koronki? Moje shoeshop zaleca im rower i buty do biegania. Uwzględniają one trochę więcej niż normalnie stopy flex koronki. (Shimano SH-M038)

__________________
Wiwaty,
Jerzego.

Korzystaj z nich buty, so far so good, kiedy już dowiedzieć się jak je zdobyć splecione prawo tak, one po prostu prawo. Jednak nie na rowerze, jak mój i wszystko co widzę tu są rzep

Jeśli stopy nie przeszkadzam w innym czasie, jego buty i ewentualnie swój pedał systemu. Ponadto, nie wskazują albo przesunąć z przodu stopy podczas jazdy. Naciśnij w dół z piłką w nogę. Jeśli jesteś zagłuszania palce można rozwijać palec murawy (s). Make your feet wygodne. Zainwestuj w dobre buty i pedał systemu oraz opracowania dobrego skoku. Po siniaków nerwów, to może zająć wieki dzień go leczyć.

Mam tak zwane "nuromas" w nogach, które powodują dwóch palcach w eah pieszo do zaśnięcia. Nerwy są szczypał, a mój podiatrist zalecane metatarsil poduszki (specjalizuje się włożyć w to pad wbudowane). To smarowania metatarsils siebie, zmniejszeniu nacisku na nerwy. Nadal mam problemy, ale moje nogi nie mają racji

Czasem jeśli nosisz bawełniane skarpety, skóra nie jest w stanie oddech i skarpety się namoczoną w / pot, nogi stają się zdrętwiałe i swolen. [jeśli jazda w upale].