Powrót problem

Jestem rowerzystą na drodze. Kiedy push duża biegów (pod górę) Mam wielki ból w plecach. Zauważyłem, że narzędzia te są większe, bardziej mi siedzenie z tyłu koniec siedzenia, jak na przykład stanowisko DH. Proszę mi pomóc, bo nie wiem co robić. Próbowałem wiele miejsc i różnych pozycji siedzenia, ale nie pomagają.

Dvince Szanowni Państwo,

Co jest opisane jak ból w plecach ... jest problem z powrotem. Regulacja z siedzenia mogą być elementem redukcji czynników antagonizować problem, ale nie jest i nie powinien być jedynym czynnikiem w leczeniu stanu.
Jest wyraźnie nad zespołem używać, jako warunki, chyba że napotkał pewne rodzaju urazów, które pominięto ze swojego stanowiska.
W tej sytuacji, trzeba określić, czy masz jakieś "stabilności podstawowych zagadnień. Oznacza to, że oceny brzucha, pleców prostowników i bocznych flexors. Gdy został znaleziony, możesz opracować plan działania w celu odwrócenia nadmiaru napięcia tkanek i jeździć bardziej komfortowo raz i poprawić swoje tempo. Oprócz oceniając stabilizatorów podstawowych, oceny bioder i kończyn dolnych, takich jak Gluts i ścięgna byłoby rozsądne, jak również przyczynia się do stabilności podstawowych ze względu na ich stronach załączników na miednicy.
Jestem kręgarz i radzić sobie z strukturalne, postawy i powtarzające się zaburzenia stresu rutynowo. Jest to prawdopodobnie czystego biomechaniczne problem udziałem kinetycznej łańcucha mięśni i stawów. Chciałbym się ostrożnie jak już inni, nie wpaść w pułapkę, że jest to "tylko mięśnie. Kolejną pułapką jest przy bólu relievers ... ból może odejść, ale musisz zachować równowagi i cierpią z nawrotów po drodze albo, co gorsza, to po prostu cierpią z malejącej wydajności w stosunku do roku i Blame It On po prostu się starzeje. Hope this helps you out.

Cześć,

Czy korzystasz spadek obsługi barów i tradycyjnych "Racing" postawę?

Miałem problemy z dolnej części pleców od kilku lat, ale wielką radą i pomocą od osteopatii. (Mój lekarz był bezużyteczny). Musiałem często wysiąść rower i połóż się i nie rozciąga się sprostać nawet kilka godzin jazdy.

Niechętnie w zeszłym roku w Osteo rad zmieniłem tradycyjnych barów spadek na mój tradycyjny rower turystyczny dla "motyl" bary, które widać dużo w Niemczech. Daje to o wiele bardziej siedzieć prosto postawy, która jest tak tak wygodne. Mogę jeździć do 12 godzin dziennie bez pleców w ogóle. I nie zauważą żadnej różnicy, w jakim stopniu / jak bardzo mogę jeździć.

Oczywiście, jeśli już mam mieszkanie żaden bary z powyższym będzie żadnej pomocy. Przepraszam.