Kolano problem - Początkujący (Help!)

I just started Kolarstwo górskie. Ja również jog / run, ale nigdy nie zauważyłem problem z moim prawym kolanie. Jednak, gdy ja na rowerze, zaczynam wykrywania niektórych słabości, a następnie, gdy jadę stojącą, a to z kolei righ nogi, czuję ostry ból po bokach iu góry cap kolana. Kiedyś usiąść, ból jest zauważalna, ale nie na tyle aby zatrzymać rowerowych więc dalej.
Czy można to z powodu wysokości siedziska? Nie sądzę, ponieważ ból jest wtedy, gdy jeżdżę a nie siedząc na siedzeniu.

I nie czuje bólu po naciśnięciu wokół kolana. Aby oddzielić to starałem się pchać po mojej prawej stronie lewej. I nie sa tego swiadomi, kiedy nie pchać do przodu i do siebie, jednak, gdy ja z tyłu pchać Czuję to bardzo źle, jak mi się na dolnej lewej i prawej początek odwrotu od lonży. Hope this helps w identyfikacji problemu.

Doceń pomoc z tego forum.

Dzięki.
Eman

Może to mieć coś wspólnego z właściwym położeniu kolana w związku z pedału. Spróbuj zmienić albo twój wysokość siedziska lub w pozycji poziomej (do przodu lub do tyłu).

eyarlaga:

Przejdź do sklepu rowerów wysokiej jakości, który od Racers pracy tam, nawet jeśli nie są racer lub rower wyścigowy. Ich zestaw, który się na rowerze do upewnić się, że siodło jest prawidłowo ustawione.
Kto to, upewnij się, że mają doświadczenie w konfiguracji stanowiska. Zbyt często dzisiaj, sklepy rowerowe, nawet duże, dobrze znane sklepy, obsadzone są z ludźmi, którzy często nie mają nawet własny rower lub do jakiegokolwiek jazda! Unikaj tych sklepów jest jak zaraza!

Ponadto, za zatrzymanie uruchomiony. Jazda na rowerze jest o wiele lepsze dla kolan niż bieganie. Ilu biegaczy widzisz kolanami opakowane??

Powodzenia!

__________________
Wszelkie komentarze, pochwały, czy płomienie do:
jm_560@Hotmail.com