Wysokość V Waga

jeśli jego korzystne dla rowerzystów za lekkie .. jak światło, które muszą być w stosunku do kolan? dowolny zakres szczyt?

Resztki nici, 2LAP

Cóż, zgodnie z Joe Friel (Kolarz's Training Bible) "idealny" wspinacz ma mniej niż 2kg masy ciała na cal wysokości lub 0.357 kg na cm (bezpośrednie przetwarzanie). Więc kogoś takiego jak ja @ 5'7 "(niektórzy mogą sugerować, że pionowo zakwestionowana ...) musiałby ważyć 134 kg! Na 10% tkanki tłuszczowej w organizmie, nawet jeśli mogę zmniejszyć do 1% nie będę na ten cel. Czy możemy naprawdę porównać Roberto Heras się Jan Ullrich do Erik Zabel (OK, może Ullrich jest wyjątkiem)? te jeźdźców być bardzo różne, w wysokości i masy ciała, a każdy przoduje w różne dyscypliny wyścigów. więc określić całkowitą wagę do wskaźnika wysokości do średnie rowerzystów byłoby trudne. Oczywiście główne czynniki, które odgrywają w tym są tkanki tłuszczowej%, genetyka, dieta i schematu szkolenia.

__________________
scabcheeks

Myślę, że to bezcelowe próby pochodzą z pewnych anatomicznych, takich jak ten pomysł. Co możemy powiedzieć, jednak to, że mniej masy jeźdźca jest mniej energii muszą produkować w danej prędkości na określonych warunkach w porównaniu do jeźdźca z większej masy, przyjmując, że stopień wznoszenia jest dość strome.

Wszystkie sprawy, że (w trakcie jazdy pod górę) jest, że stosunek mocy do masy jest wyższy niż konkurentom. Jednakże, na terenie płaskim, to bezwzględna moc, która jest ważniejsza i stosunek mocy do CDA (CDA jest produkt skutecznej powierzchni czołowej współczynnik oporu powietrza).

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Zgodnie z CTS, 2.1lbs/inch \u003d somone który może osiągnąć lepsze z siodła.
2.5lbs/inch \u003d siedzących wspinacz

Reszta jest liczbowo irrelivant.

Czy to znaczy, że ktoś w środku powinien zrobić pół wzgórza stały i pół wzgórza na siedząco? A co powiedzieć o CTS wspinaczki i władzy?

Basicall, ludzie w środku jest więcej, ale pod wpływem innych czynników, takich jak szkolenia, skład mięśni, ukształtowanie terenu, CTS itp. są ogromne zwolenników wysokich obrotach (a dlaczego nie?), Więc jeśli dzięki klimatyzacji, energii wytwarzanej w pozycji siedzącej pasuje do Twojej wspinaczki równanie terenu jesteś Stat się, że jest preferowany, jak siedzi Wspinaczka zużywa mniej paliwa. Obviosly stałego wspinaczkowa ma swoje zalety w określonym czasie i miejscu, więc nie jest to całkiem w czerni i bieli.

Aby określić zdolność Wspinaczka przez wzrost / masa, jest 2Lap wspomniał o to zwykły daft. Wspinać się na wzniesienia, można podróżować na płaskim terenie wymaga moc do pokonania rezystancyjne sił, które w wspinaczkowe głównie wagi, mimo oporu powietrza nadal odgrywa ona część powyższe ~ 20 km / godz.

Jest to moc do masy przy niskiej prędkości i mocy do masy ^ 0,67 przy wyższych prędkościach, który przewiduje możliwość wspinaczki. Sugerowanie, że masa tylko odtworzenia części jest nieodpowiedzialne.

Dlatego, aby wspinać się również potrzebne do tworzenia wysokiej mocy tlenowej (tzn. dużej mocy w VO2 max i LT), a także do dużej mocy do masy.

Są ludzie, którzy climb bardzo dobrze, mimo że są one cięższe niż skala sugeruje.

Oczywiście, jeśli masz mniej masy niż komuś będziesz wymagają mniej energii do poruszania się pod konkretne prędkości większe niż osoby, ale trzeba jeszcze rozwinąć tę moc.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

W rozmowie z "czystym niepotwierdzonych informacji, w 5'8" 140 # jako odniesienie dodać lub odjąć 7,5 # / cal do śr. Hgt na WGT z kolarz kalibru na ich rasę idealną wagę.

Czy na pewno na ten temat? I'm 6'3 "- wzór sugeruje, że ważę 192 kg w szczytowej formie! Jestem na 157-160 teraz, kiedy jestem w dobrej kondycji, waży poniżej 150. Wątpię, David Millar, Jan, Richard Virenque lub innych wysokich wspinaczy zważyć wszędzie blisko 190.

Może formuła nie działa tak dobrze, jak Ci się coraz dalej od 5'8 "

Może być źle, ale mniej niż 150lbs w 6'3 "nie brzmi zbyt zdrowe.

__________________
scabcheeks

Zdrowe, prawdopodobnie nie. Ale kiedy mam wypełniał moich najlepszych 6'3 "to 75"; na 2 funty / cal czyli 150 funtów. Znalazłem tego równania są właściwe.

Jest to jednak działa w oparciu o wydajność. Myślę, że idealna waga turystyka rowerowa może być nieco wyższy z powodu mięśni nóg potrzebne do zasilania pedałów. Jednak na pewno nie 42 funtów więcej.