| Zdrowie Żywienie i Suplementy Bóle i dolegliwości - Injury and Recovery - Carbos - Białka - Witaminy i Energy Boosters - zdrowie i prawidłowe odżywianie jest tak samo ważne jak odpowiednie szkolenie! |
| | |
![]() |
| | Linkback | Narzędzia wątku | Search this Thread | Tryby wyświetlania |
|
#1
| |||
| |||
dziś w phys. ed. robiliśmy moc jumproping za cały okres ... i tak byliśmy periodiocally zatrzymania sprawdzić tętno. Pierwsze kilka razy stanęliśmy byłem w normalnym zakresie około 150 do 170 bpm. Potem wyrwali wyszedł stronie. kiedy byłem na zewnątrz, jak 5 min mojego godz udał się z powrotem w dół do mojego odpoczynku h ok. 110 bpm. Wróciłem do środka, i skoczył krócej niż 30 sekund i sprawdzić mój WP znów byłem na 260 uderzeń na minutę tak powiedziałem dwieście sześćdziesiąt uderzeń na minutę!! Uważam, że zrobił to sprawdziłem jeszcze raz i jeszcze było 260.I to był ktoś inny ręcznie sprawdzić moje godziny i nie powiedział, że powinien być martwy. I zapomniał powiedzieć, Phys. Rev. ed. nauczyciela lub pielęgniarkę. Czy powinnam iść do lekarza? może to być poważnym stanem chorobowym? Co należy zrobić? ![]() Czytam to wkrótce po tell me what you think: MAXIMUM HEART RATE FORMUŁA IS WRONG Gabe Mirkin, MD Wiele standardowych badań stosowane do pomiaru funkcji serca w oparciu o absurdalne SERCA MAXIMUM wzoru kurs, przewiduje najszybciej serca mogą bić i jeszcze pompować krew przez organizm. Mimo że taka formuła jest złoty standard stosuje dziś, to nie jest oparte na nauce. W 1970 roku przyjaciel Sam Fox, był dyrektorem Stany Zjednoczone Public Health Service Program profilaktyki chorób serca. Jest jednym z najbardziej cenionych specjalistów w sercu świata. On i młody naukowiec imieniem William Haskell leciały na spotkanie. Oni ułożyła kilka badań porównujących maksimum serca i wieku. Sam Fox wyjął ołówek i wykreślić wykres wieku wersety tętna maksymalnego i powiedział, że wygląda maksymalną częstość akcji serca jest równa 220 minus wiek osoby. Przez ostatnie 30 lat, ta formuła była przedmiotem nauczania w wychowaniu fizycznym i oczywiście czynności serca i została wykorzystana do badania czynności serca i sportowych fitness. In the 1960s, Sam Fox była bardzo pomocna dla mnie, kiedy byłem w zawodach, planowaniu i tworzeniu uruchomione programy, ale cała koncepcja tętna maksymalnego i formuły, która jest równa 220 minus wiek jest śmieszne. Wzór jest błędne, ponieważ nogi dysku twojego serca. Twoje serce nie pociąga za nogi. Serca Maksymalna zależy od siły nóg, a nie siła serca. Kiedy umowa mięśni nóg, ale wycisnąć z naczyń krwionośnych w pobliżu ich pompować krew z żyłach nóg w kierunku serca. Gdy twój mięśni nóg relaks, żyłach nóg napełniają się krwią. Więc mięśni nóg pompy zwiększenie ilości krwi w kierunku serca. Ta zwiększona krwi napełnia serca i powoduje, że serce się szybciej iz większą siłą. To się nazywa Bainbridge odruch, że lekarze są nauczane w pierwszym roku studiów medycznych. Silniejsze nogi, tym więcej krwi mogą pompy, która powoduje, że serce biło szybciej. Ponieważ wyścig na moją maksymalną prędkość najbardziej weekendy na rower, nogi są bardzo silne i może pompować krew siłą do mojego serca. Wzoru 220 minus wiek, twierdzi, że mogę dostać mojego serca tylko do 220 minus 66 lub 154. Mam 66 lat i mogę łatwo dostać mojego serca powyżej 210 uderzeń na minutę, bo jestem w formie. Out-of-shape 20 lat mogą mieć maksymalną wysokość sercu tylko 120. Znak ołówkiem na wykres w czasie lotu samolotem ponad 30 lat temu została przyjęta formuła tętna maksymalnego ponad 30 lat i społeczności medycznej zaakceptowała fałszywe dogmaty, na żadne badania, ponad 30 lat. |
|
#2
| ||||
| ||||
Cytat:
Fakt, jesteś tym pytaniem sugeruje, że powinno się mówić do kogoś innego na ten temat. You don't say how old you are (Chyba jesteś bardzo młody) i przy 260 bpm jest wysoka nie będę się martwić o to w ogóle. Młodzi ludzie zazwyczaj mają bardzo wysoki HR po wszystkich ćwiczeń i wykonywać zrobiłeś dźwięki maksymalnych i stresujące. Chciałbym chwilę zastanowić się, jak się mierzy puls ... Skąd pracy Twojego działu HR? Czy liczyć to kciukiem? Czy powiedzieć drugiej osobie co twój puls był zanim zgłosił go do odprawy?
__________________ www.cyclingforums.com |
|
#3
| ||||
| ||||
Cytat:
Trzeba było jednym czytaniu 260 i Pytacie nas nie myślimy, musisz zobaczyć kardiolog. Co proponuję, aby zrobić to, jeśli masz jakieś obawy, skontaktuj się z lokalnym lekarzem. Według wszelkiego prawdopodobieństwa będzie położył się na szereg badań, po czym swoje HR będą rejestrowane, aby sprawdzić czy nie ma problemu. Jeśli decyduje się, że częstość akcji serca jest czymś niezwykłym - będzie on skierować pacjenta do kardiologa. Ewentualnie (i to jest co robić) jest wziąć serię odczytów siebie, po wykonaniu kilku fizycznie wymagających zadań. Opierając się na jednym czytaniu w jednym momencie nie jest wiarygodna. Jeśli odczyty są bardzo wysokie, by zabrać ze sobą te dane do lekarza, powiedz mu swoje obawy i potem niech go stamtąd. Najważniejsze jednak nie czytać zbyt wiele do jednego niezwykle czytania. |
|
#4
| |||
| |||
Wygląda na to, że coś takiego jak "napadowe migotanie tachykardia. Czy uważasz, że na wszystkich lekkomyślny lub więcej niż oczekiwaniami tchu? Czy uważasz, że serca będzie w rytm regularnych lub nieregularnych? Czy twój spadek częstości akcji serca powrót do bardziej "normalne" stawki nagle? Gdybyś miał więcej caffiene przed tym wydarzeniu? Tak, należy udać się do lekarza, aby EKG / EKG i echokardiografia. |
|
#5
| ||||
| ||||
|
#6
| ||||
| ||||
Jako jeden z medycznego jedno pole musi zrozumieć, jest to zdarzenie jednorazowe. Moje pytanie to jest; 1) Czy wystąpić ból w klatce piersiowej z tego epizodu. 2) Czy zemdleć lub jest słabo. 3) Czy masz trudności w oddychaniu podczas epizodu. 4) Czy masz jakieś historia choroby, które pozwalają przypuszczać, że masz wrodzoną wadą serca. 5) Czy ma obecnie żadnych leków. 6) Po takich doświadczeń próbowano próbuje ponownie. Po odpowiedzi na te pytania mogę Cię lepiej. Wreszcie, był wiek. Oświadczenie nie jestem sugeruje żadnych konkretnych porad medycznych, ale dając w kierunku tego, co się z tobą. Jeśli uważasz, że zdecydowanie, co się z tobą chciałbym gorąco polecam ci powiedzieć o tym rodzicom od razu, co się stało i skonsultować się z lekarzem podstawowej medycznej.
__________________ Ride o swoje życie dziś, bo jutro nie wiadomo co przyniesie ... (carpe diem) |
|
#7
| |||
| |||
![]() |
| Zakładki |
| Tagi |
| kardiolog |
| Narzędzia wątku | Search this Thread |
| Tryby wyświetlania | |
| |
All times are GMT -4. Teraz jest 01:35 PM.
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com







i tak byliśmy periodiocally zatrzymania sprawdzić tętno. Pierwsze kilka razy stanęliśmy byłem w normalnym zakresie około 150 do 170 bpm. Potem wyrwali wyszedł stronie. kiedy byłem na zewnątrz, jak 5 min mojego godz udał się z powrotem w dół do mojego odpoczynku h ok. 110 bpm. Wróciłem do środka, i skoczył krócej niż 30 sekund i sprawdzić mój WP znów byłem na 260 uderzeń na minutę tak powiedziałem dwieście sześćdziesiąt uderzeń na minutę!! Uważam, że zrobił to sprawdziłem jeszcze raz i jeszcze było 260.






Linear Mode

















