Heart Rate Monitor bez paska?

Czy istnieje coś takiego jak dobre, rzetelne monitorowanie pracy serca do kąpieli bez paska?

Obecnie mam zrobić mój 30 okrążeń (tak krótkim mile), zatrzymać i liczyć moje tętnicy szyjnej w sześć sekund
i pomnożyć przez 10, wydaje I'm Around
170. I guess that's OK (jestem prawie 40), ale byłoby miło widzieć go w locie.

Dzięki,

-Chuck

cwyatt@rcn.com (Chuck Wyatt) napisał w wiadomości: <5b7b562c.0312310708.57220005 @ posting.google.com> ...
> Czy istnieje coś takiego jak dobre, rzetelne monitorowanie pracy serca do kąpieli bez paska?
>
> Obecnie mam zrobić mój 30 okrążeń (tak krótkim mile), zatrzymać i liczyć moje tętnicy szyjnej na sześć
> Sekund i pomnożyć przez 10, wydaje I'm Around
> 170. I guess that's OK (jestem prawie 40), ale byłoby miło widzieć go w locie.
>
> Thanks,
>
>-Chuck

Kupiłem Mio strapless HRM lat temu, ale nie wziął moje tętno, kiedy byłem na basenie
i na mokro. Nazwałem firmy i odpowiedź musiałem wspinać się na basen i suche mój nadgarstek
przed naciśnij bottons na zegarek. Całkowicie bezużyteczne.

Zatrzymaj się na końcu okrążenia i liczy się tętnicy szyjnej nie jest dokładna. Użyłem do tego i
dowiedziałem się liczyć można wyłączyć na 10-15 minut. Myślałem, że moje serce biło 180 po wszystko
obecnie 100 sprintu YDS i koniec okazało się, że mój max to 170 w wodzie przy użyciu A3 Polar z paskiem.

Można również nosić na nadgarstku A3 i pozostawić taśmy na krawędzi pokładu, chwyć ją i naciśnij
klatce piersiowej jak najszybciej dotknąć ściany. Teraz, kiedy pływać, tylko nosić pasek, aby można było uzyskać
średnie HTZ na cały trening. Jestem 42 z serca w spoczynku od 45 do max serca pływanie
stawka 170.

Hugo

jinxu_zhang@ml.com (Hugo Zhang) napisał w wiadomości
> Kupiłem Mio strapless HRM lat temu, ale nie wziął moje tętno, kiedy byłem na basenie
> I na mokro. Nazwałem firmy i odpowiedź musiałem wspinać się na basen i suche mój nadgarstek
> Przed naciśnij bottons na zegarek. Całkowicie bezużyteczne.
>
>
> Możesz również nosić na nadgarstku A3 i pozostawić taśmy na krawędzi pokładu, chwyć ją i naciśnij
> Klatki piersiowej jak najszybciej dotknąć ściany. Teraz, kiedy pływać, tylko nosić pasek, aby można było uzyskać
> Średnia HTZ na cały trening. Jestem 42 z serca w spoczynku od 45 do max pływanie
> Serca 170.
>
> Hugo

Po prostu chciał Polar A3 zasugerował, Hugo. Works great. Gdyby się naprawdę, że pasek napięty, aby uniknąć
to flopping się, kiedy będę uciec z boku, though. Jakoś z wszystkimi manipulować, udało mi
aby uzyskać mile plus cala powiedział, że moja śr HR było 155 i strefy wynosiła około 14 minut. Tak jest sercowo -
DLA POCZĄTKUJĄCYCH tych rzeczy, zastanawiam się co strzelać. Lepiej pozostać w "strefie" dla
w moim wieku już, sądzę? Jestem 39.

Super produkt. Możesz nosić pasek przez cały dzień i zapomnij o tym. Jedyną rzeczą jest to, że byłem
zaskoczony, że mój WP podczas powolnego działania urzędu jest stale w 90-tych.

-Chuck

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> napisał w wiadomości
news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...

Powiedział, że mój śr HR było 155 i był w strefie o
> 14 minut. Tak jest sercowo-newbie na tych rzeczy, zastanawiam się co strzelać.
> Lepiej pozostać w "strefie" w moim wieku już, sądzę? Jestem 39.

Założenie w populacji ogólnej wynosi 220 - (wiek), więc szacowana MaxHR około 180bpm.
pracy w temperaturze około 155bpm by narazić Cię na intensywność pracy 85%, około 75% swoich
VO2max. Nie jest wam, nie wiem, jak trudno, w którym pracujesz, I'm guessing, że powyższe
Kalkulacja jest nieco konserwatywny. Jak "twarde" to było?

"Diablo" <diablo@msn.com> napisał w wiadomości: <JiLb.64991% $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com> ...
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> napisał w wiadomości
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Powiedział, że moja śr HR było 155 i był w strefie o
>> 14 minut. Tak jest sercowo-newbie na tych rzeczy, zastanawiam się co strzelać.
>> Lepiej pozostać w "strefie" w moim wieku już, sądzę? Jestem 39.
>
>
> Założenie dla populacji ogólnej wynosi 220 - (wiek), więc szacowana MaxHR około 180bpm.
> Praca na około 155bpm by narazić Cię na intensywność pracy 85%, około 75% swoich
> VO2max. Nie jest wam, nie wiem, jak trudno, w którym pracujesz, I'm guessing, że powyższe
> Obliczania jest nieco konserwatywny. Jak "twarde" to było?

Czy moderarately trudno treningu, ale złagodzone przez fakt, że muszę przestać 3 lub 4 razy do
się, że pas piersiowy szczelne wystarczających że nie flop off każdym razem, gdy nie uciec od
end of the pool!

W przyszłości wyniki będą bardziej precyzyjne, czy lepiej overwall analizy, I'm sure!

Diablo <diablo@msn.com> écrit dans le message: JiLb.64991% $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com ...
>
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> napisał w wiadomości
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Powiedział, że moja śr HR było 155 i był w strefie o
>> 14 minut. Tak jest sercowo-newbie na tych rzeczy, zastanawiam się co strzelać.
>> Lepiej pozostać w "strefie" w moim wieku już, sądzę? Jestem 39.
>
>
> Założenie dla populacji ogólnej wynosi 220 - (wiek), więc
Szacuje
> MaxHR około 180bpm. pracy w temperaturze około 155bpm by narazić Cię na intensywność pracy 85%,
> Około 75% swoich VO2max. Nie jest wam, nie wiem, jak trudno, w którym pracujesz, jestem
> Domyślając się, że powyższe obliczenia

> Nieco konserwatywne. Jak "twarde" to było?
>

220 - wiek jest dobry wzór do absolutnego MaxHR (biegi MaxHR).

Dla functionnal fMaxHR (MaxHR podczas pływania, jak - Diablo - nazwał go), wziąłbym 10-12 z
że. fMaxHR byłby wtedy bardziej 170. 155 bpm będzie wówczas 91% fMaxHR, który jest dość wysoki,
zwłaszcza jeśli jest to wartość średnia (w tym ciepła i odpoczynku, na przykład).

Nie wiem, co nazywasz "strefa". Byłoby to bardziej interesujące się podział twój
HR w różnych strefach (pomiędzy 60 a 70%, między 70 a 85%, powyżej 85 %...)

- Olivier

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> napisał w wiadomości
news: 5b7b562c.0401091120.489a5125 @ posting.google.com...

> Czy trudno moderarately treningu, ale złagodzone przez fakt, że muszę przestać 3 lub 4 razy, aby uzyskać
>, Że pas piersiowy szczelne wystarczających że nie flop off każdym razem, gdy nie uciec od końca
> Basen!

Umiarkowanie trudne dźwięki o prawo (jak guesstimate) ... RPE (stopa postrzegany wysiłek) z
ok. 7 / 8 (1-10) lub 15 (skala 6-10) byłaby w przybliżeniu, że .. jeśli to brzmi blisko następnie powiedziałbym
jesteś w dobrym miejscu. Nadzieję, że pomogło

"Olivier" <katrin.bergmann@free.fr> napisał w wiadomości
news: btpefj $ a0cdq $ 1@ID-154571.news.uni-berlin.de...

> 220 - wiek jest dobry wzór do absolutnego MaxHR (biegi MaxHR).
>
> Dla functionnal fMaxHR (MaxHR podczas pływania, jak - Diablo - nazwał go),
Ja
> Zajęłoby 10-12 z tego. fMaxHR byłby wtedy bardziej 170. 155 bpm będzie wówczas 91%
> FMaxHR, który jest dość wysoki, zwłaszcza jeśli jest to wartość średnia (w tym ciepła i odpoczynku
> Czasie, na przykład).

Tak, masz rację .... I Chyba nie chcesz, aby rozpocząć wnosząc do niej modyfikatory porównawcza jak ja
już poślizgiem w fizyczno-bełkot. Aby wyjaśnić, 10bpm modyfikator powinny być stosowane do
pływanie w porównaniu do absolutnego szacuje MaxHR z dwóch powodów;) pozycji poziomej ciała
pomaga powrotu żylnego, oraz b) ciśnienie hydrostatyczne wody pomaga żył w obie strony. nawet
moje niechlujstwo, myślę, że odpowiedź na jego pytanie jednak.

> Nie wiem co pan nazywa "strefa". Byłoby to bardziej interesujące się podział twój
> HR w różnych strefach (pomiędzy 60 a 70%, między 70 a 85%, powyżej 85 %...)

Tak - myślę, że to on będzie lepiej przyjmując Jego WP jest nieco wyższa niż formuły K (220-wiek), może
10bpm, więc za jej połowie 180 do 190's. Weź serca w spoczynku rano także na
Załóżmy, że jej 60bpm (keep your handy-dandy monitorowanie HR przy łóżku pewnego ranka lick elektrod
i uderzenie go). to daje szereg ok. 130.

Szkolenia w ok. 50% -60% (120-130bpm) byłoby to dobre dla rozgrzewki i windykacji, szkolenie w różnym
stopni w 60% -85% (140-170bpm) byłoby dobrym pomysłem dla klimatyzacji czarna robota. W swoim
średnia HR w tym pływanie było 155 (myślę?), brzmi dla mnie jak można było w samym środku tego
strefa szkoleń. Spróbuj pływanie na dłuższych trasach lub na 155, uzupełnione więcej powtórzeń na
mniejszej odległości (może 100, 200's) w 160 to 170bpm upto z 15-30 sekund odpoczynku pomiędzy.

Czy to ma sens dla ciebie? jej trudne pytania odpowiedzieć tak, nie mogąc dostać mój
Hands on You

steve

"Diablo" <diablo@msn.com> napisał w wiadomości news: <mmXLb.70366$fq1.35014@twister.rdc-kc.rr.com> ...> czy to ma sens dla ciebie? jej trudne pytania bez odpowiedzi, jak to
> Jest w stanie dostać się na moje ręce
>
> Steve

To brzmi o prawo. Podobnie jak orzech, I've been krążą sobie tego polarnych thingy, by sprawdzić,
jak mój odpoczynek w porównaniu z "puttering wokół domu" WP jest. Opierając wydaje się być dość wysoki, między
80-90, choć już rozpoznano tachychardia przed i dlatego mam do aerobiku
pływanie / rowery kilka lat temu na pierwszym miejscu (dostać się do kształtu, zrywające stres z czymś
innych niż alkohol / narkotyki). Na 155 avg, czułem się jakbym posuwał twardego treningu, ale nie przesadza
to. Jak zasugerował, byłbym prawdopodobnie dostać się do idei biegania więcej, w obecnej formie, mogę dostać się
basen, moje mile bez przerwy i to wszystko.

To thingy Polar pewno jest miłe, though. Uważam, że "w strefie" they're oferując "optymalne HR
aerobik "strefy, na podstawie moich urodzin, co jest Datapoint, że wszedł w ten Gizmo.

-Chuck