Uzyskać dobrą pozycję sprint

Witaj

Nie jestem dobrym sprinterem, ani fizycznych lub technicznych.
Moje nogi nie tylko się do biegania. Tak, aby móc uzyskać co najmniej średnie wykończenie, muszę oddać się w dobrej pozycji do sprintu. Jednak zbyt wiele razy, skończę konieczności uruchamiania przyspieszenie od 15-20th pozycji, a następnie I'm really lost :-)

Czy ktoś może mi powiedzieć jak mogę w to idealne miejsce na sprintu?

To zależy.

Stoisz w pierwszej 10 w ciągu ostatnich kilku kilometrów i sprawdzić, czy można dowiedzieć się, które fizycznie największa guys who's up front z wami jest dobra w sprincie. Pobyt przyklejony do jego koła jak twoje życie od tego zależało ... Kiedy robi "kick" prawdopodobnie będziesz tracone - po prostu Postaraj się opóźnić nieuniknione, tak długo jak to możliwe, a następnie poszukać innych kół, aby spróbować i na pijawki.

Jeśli nie mogą sprintu you cant sprintu. Nie ma sensu wykończeniowe 7-gi vs 20-ci więc nie ma sensu się następujące koła sprinterzy na sprint. Równie dobrze możesz usiąść i wstać z farken sposób.

Nie ma nic gorszego niż krwawa hack, który sprintu cant uzyskanie w drodze sprinterzy w zakończeniu sprintu. Zapomnij o tym.

Jeśli nie mogą sprintu musisz odejść wcześniej. Jeśli jej crit trzeba wysiąść z przodu i zobaczyć, czy można umieścić razem dobrą grupę roboczą w celu zneutralizowania zakończeniu sprintu. Jeśli jej RR musisz umieścić sprinterzy presję i rozdzielić je 15-30km od mety.

Można również ustalić wszystko na linii, gdy sytuacja jest w fizjologicznych korzyść. Po koło sprinterzy w zakończeniu sprintu podczas sprintu cant jest gheyness uosobieniem.

Podobnie jak inne plakaty powiedział, to zależy. Ale nie dostaniesz się przebijał się z tyłu i nie można go utrzymać przodu, nawet jeśli wymaga dużo więcej wysiłku. Można wziąć pod uwagę pewne prace sali gimnastycznej, aby poprawić swoje sprinty również.

__________________
http://www.easyauctionz.com.au Easyauctionz Kolarstwo Odzież - New Stock!

Fabian Cancellara, co ma zrobić? idzie przed sprintu.

jedziecie na ten temat w niewłaściwy sposób. nie ma sensu w biciu tego konia. Nie czekaj do sprintu, jeśli nie będziemy wygrywać w ten sposób. nie grać sprinterzy.

1) iść z 2 okrążenia do zrobienia.
2) iść z 1 / 2 okrążenia do zrobienia.
3) kieruje z przerwą wcześniej w wyścigu, co oznacza, że może być tylko walczą 5-10 faceci do linii zamiast 50.


sprinterzy nie lubią, gdy ktoś psuje leadout pociągu.

__________________
Odzież rowerowa mniej!
I sell your stuff!