Primeiro passeio de bicicleta - o que são os fundamentos?

Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
essencial? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
sapatos? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para meu carro, e um capacete. Planejamento em
pessoas vão algumas aulas sobre os conceitos básicos como o deslocamento adequadamente, os reparos, etc logo.

Obrigado novamente!

determinado

"determinado" <btsylynn@yahoohoo.com> escreveu na mensagem Notícias: OAxra.670531 $ F1.88260 @ sccrnsc04...
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> Para ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
Sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para a minha
carro,
> E um capacete. Planejamento em atender algumas aulas sobre os conceitos básicos como o deslocamento corretamente, fazendo
Reparos>, etc logo.
>
> Thanks again!

Primeiro de tudo, parabéns novamente na vinda para o Sport - Regra n º 1 é se divertir! (Com segurança e
responsável.)

Em segundo lugar, 15 milhas não é necessariamente "low-key", a menos que você estiver hospedado em estradas pavimentadas ou cascalho caminhos
ou algo assim. Se você estiver fazendo terrenos irregulares, não empurre-te muito bem da primeira vez para fora. Pago
atenção ao seu corpo, e se você começar a se sentir muito cansado ( "bonking"), parar / resto / turno
volta / caminhada se ne / etc.

Terceiro, você precisa ter uma base "kit de reparação trailside". Se você começar a andar com um
parceiro experiente, então ele ou ela terá o que é necessário, e você pode adicionar coisas pedaço a pedaço
até que você esteja auto-suficiente. Mas se você está saindo direito a solo de obter-se, então vá chegar
pelo menos o seguinte:

Spare tubo e kit remendo, bomba (e talvez de CO2 abaixo da estrada); alavancas de pneus; multi-ferramenta, incluindo um
ferramenta de cadeia (se alguém lhe mostrar como usá-lo, também).

Para realizar tudo isso, você precisará de uma sela-saco ou um sistema de hidratação "Back Pack", que tem espaço
para o armazenamento.

Quanto à roupa, você não precisa de sapatos de bicicleta (ainda Mas você realmente deve comprar algumas bermudas acolchoadas!
Seu bumbum ainda vai doer como o inferno no início, mas (t) nada como ele vai se você vai unpadded. Além disso
comprar umas luvas.

Tenho certeza de que se esqueceu de algo, mas isso deve, pelo menos, começar


Bill "com um nome como" determinado "que você já está à frente da maior parte dos novatos" S.

On Tue, 29 Apr 2003 16:17:50 +0000, determinada escreveu:

> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> Para ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
Sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para meu carro, e um capacete. Planejamento
> Em ir a algumas aulas sobre os conceitos básicos como transferir corretamente, fazendo reparos, etc logo.
>
> Thanks again!
>
> Determinado

Primeiro de tudo parabéns a saltar com ambos os pés.

Deve ter: luvas sobressalentes tubo kit remendo algum tipo de ferramenta acolchoado shorts mini-kit

Nice to have: moto óculos camisa bem específico com lentes ventilado para que não embaçam celular
elos da cadeia de reposição (embora em uma moto totalmente nova que você deve estar OK para um pouco), dependendo do seu
nível de agressividade, gaze e fita adesiva. bandaids são inúteis.

Eu tenho certeza que todo mundo vai preencher o que eu perdi.

-Bruce.

determinada escreveu:

> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para meu carro, e um capacete. Planejamento
> em ir a algumas aulas sobre os conceitos básicos como transferir corretamente, fazendo reparos, etc logo.
>
> Thanks again!
>
> determinado
>
>
>
>
A água é essencial. Não só para o passeio, mas ser hidratado antes da viagem, especialmente porque os mais quentes
meses rampa acima.

Alimento. Comer bem antes, tomar um lanche junto.

Kit de reparação. No mínimo, ter o material que você precisa para corrigir um apartamento. Outras ferramentas são úteis, mas apenas se
você sabe como usá-los. Quando eu consegui uma loja, eu sempre tento ter certeza que a gente tinha um
conceito de trabalho de como usar a ferramenta que tinha acabado de comprar. Um conjunto de chaves Allen são úteis para
muitas coisas sobre a moto. A ferramenta de reparo da cadeia é sempre um plus. A Philips e uma chave de fenda
pode ser útil também.

My camelback acumulou todos os tipos de itens, muitos dos quais talvez não sejam essenciais, mas
certamente acessível. Um cabide desviador de reposição (que eu vi muitas pessoas dobrar ou quebrar deles e dizer:
"Ei-lo coisa boa que tenho um sobressalente em casa". Transportá-la consigo, Dawg!), Uma presilha de reposição, várias
parafusos pequenos (didja saber que uma garrafa de água de parafuso Cage faz um parafuso grampo digno de emergência?) pneu
botas, uma bandana e 37 centavos e muitos pequenos pedaços de plástico não identificáveis.

Além da água que você pode querer um pequeno lanche, como uma banana, figo ou Newton livre de gordura. Também o menos
ferramenta que você vai querer é o que você vai precisar para corrigir um apartamento, bomba de ar, e as ferramentas de bisbilhotar, tubo de reposição, e bolsa.
Se for realmente lamacento onde você está, um par de meias, para a longa viagem para casa. um pano ou
bandana para ajudar com o suor, e grime. Os sapatos de bicicleta funky são necessários somente para os pedais, se
they're DOCUP. Um bom par confortável, robusto de tênis fará. Uma boa regra é nunca
qualquer coisa que seu desgaste não estão dispostos a andar por 15 quilômetros. Divirta-se! Certifique-se de um post aqui quando RR
você voltar. BR Steve

determinada escreveu:

> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para meu carro, e um capacete. Planejamento
> em ir a algumas aulas sobre os conceitos básicos como transferir corretamente, fazendo reparos, etc logo.
>
> Thanks again!
>
> determinado
>
>

determinada escreveu:
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros.

15 milhas para o primeiro passeio ..... Eu sugeriria um telefone celular e um cartão de crédito

Steve Petree escreveu:
> Além da água que você pode querer um pequeno lanche, como uma banana, figo ou Newton livre de gordura.

porque sem gordura? Você está fazendo uma dieta especial ou algo assim? Fat (em quantidades adequadas) é uma
CompoNet essencial de uma dieta bem equilibrada ... espeically para alguém fazer um esporte que exige um
muita energia para fora do posto.

Penny

"determinado" <btsylynn@yahoohoo.com> escreveu na mensagem Notícias: OAxra.670531 $ F1.88260 @ sccrnsc04...
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> Para ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
Sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para a minha
carro,
> E um capacete. Planejamento em atender algumas aulas sobre os conceitos básicos como o deslocamento corretamente, fazendo
Reparos>, etc logo.
>
> Thanks again!
>
> Determinado
>
>
Bem-vindo!

~ CG

determinada escreveu:
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros.

Dependendo do terreno de passeio, 15 milhas não é realmente um 'passeio low-key' - especialmente para o seu
primeira vez para fora. Mesmo se você estiver apto, você está indo usar diferentes músculos. A única coisa que
não quero acabar fazendo está ficando muito cansado ou com dor quando você ainda está muito longe de casa.
Você quer deixar-se ansiosos por mais.

> Quais são os fundamentos? Água que eu estou supondo é # 1 ...

Água é sempre uma boa idéia. Depois que você realmente começou a ficar para ele, www.camelbak.com check out

Para que
> Matéria, que tipo de arte / acessórios que eu preciso para ir junto com a moto? O que eu preciso de um
> Kit de reparo? É necessário comprar os sapatos de bicicleta funky? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é
> A moto, um rack para meu carro, e um capacete.

Direito ao essencial (IMO) ... Kit: Você quer luvas - eles ajudam a manter as mãos macias, e oferecerá
proteção que você deve ter uma mão / interação solo. Full-fingered é bom. Copos - um par de
wrap-around claro óculos são um grande investimento que mantenha bugs, galhos e pedaços de chucked
das rodas de ir em seus olhos. Não há necessidade de ir Oakley ou similares, apenas algo cheap'll
fazer - algumas pessoas aqui mesmo usar óculos de proteção industrial. Shorts - Não realmente vale skimping aqui como você
pagar por isso com dor.

Na mochila: ferramenta de bicicleta - o seu LBS deve ser capaz de aconselhá-lo de reposição do tubo e punção reparação
kit kit pequeno medi (inclusive medicamentos) Alimentação - há uma outra discussão em torno de, no momento em
este assunto. As bananas são uma má idéia - eles não gostam de ser chucked em torno de uma mochila com as ferramentas,
etc Mobile - Eu acredito que os povos através da lagoa chamá-lo de um telefone celular '. Para aqueles de nós em
Europa, a cobertura é completa, por isso é pena, mas, obviamente, inútil se você não tem
cobertura de onde você está. NB - apenas para ser usado em uma emergência. Como pizza ordenação. Cash - nunca
sabe quando você precisa comprar comida, bebida ou pagar por um táxi quando você está preso nas montanhas com
hipotermia <ahem> ... Se há uma chance de chuva, um pacote de mac. PCs e caixas Solaris não funcionam assim
bem. ARF ARF ...

Planejamento em atender algumas aulas sobre os conceitos básicos como
> Transferir adequadamente, os reparos, etc logo.

Manutenção da bicicleta é muito importante e, felizmente, não é ciência do foguete. As pessoas aqui será
capaz de guiá-lo, como vai o seu LBS.

Não se esqueça de se divertir e voltar na segunda-feira e escrever um relatório RR passeio ().

On Tue, 29 Apr 2003 16:17:50 GMT, "determinado" <btsylynn@yahoohoo.com> blathered:

> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>?

http://www.imba.com/resources/soft_cycling/index.html
http://www.bikemag.com/columns/mouth..._breed_faster/

Pete
----
http://www.btinternet.com/ ~ peteajones /

On Tue, 29 Apr 2003 12:11:40 -0500, Anthony Sloan escreveu:

> 37 centavos

... em caso você tem uma necessidade de emergência para o correio de alguma coisa?

--
-BB-Para responder-me, gota a atitude (do meu endereço de e-mail, pelo menos)

On Tue, 29 Apr 2003 16:17:50 GMT, determinada escreveu:
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros.

> Quais são os fundamentos?

Eu sei que foi mencionado um par de vezes, mas quero voltar a sublinhar as luvas ciclismo começando. Obter
'em em uma loja de bicicletas, e não no alvo!

Onde você está indo para sua primeira viagem? Se o seu Hagg Lago, você provavelmente vai querer começar com um
fora-e-volta, mesmo assim, pode ser demasiado lamacento para montar sem perder a trilha. Um bom passeio primeiro
é a cabeça para o oeste do barco rampa, então chefe de volta quando termina a fuga (na estrada). Se você tiver
nenhuma energia à esquerda no final do passeio, não fora um curto-e-volta na trilha que vai para o oeste do
a rampa de barco.

Mapa: http://www.co.washington.or.us/deptm...ks/haggmap.htm

Se você está montando Leif Erikson ou Bancos / Vernonia, você não deve ter nenhum problema. Especialmente Leif --
haverá tantos pilotos lá que você nunca vai se preocupar em ser irrecuperáveis.

--
-BB-Para responder-me, gota a atitude (do meu endereço de e-mail, pelo menos)

"determinado" <btsylynn@yahoohoo.com> escreveu na mensagem news: <OAxra.670531$F1.88260@sccrnsc04> ...
> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros. Quais são os
Essencial>? Água que eu estou supondo é # 1 ... Por essa questão, que tipo de equipamentos / acessórios que eu preciso
> Para ir junto com a moto? O que eu preciso de um kit de reparação? É necessário comprar a moto funky
Sapatos>? Padded shorts bicicleta? Tudo o que eu comprei é a moto, um rack para meu carro, e um capacete. Planejamento
> Em ir a algumas aulas sobre os conceitos básicos como transferir corretamente, fazendo reparos, etc logo.
>

Meu primeiro passeio, eu não tomei nada além de mim e da moto. Não foi uma longa viagem, nem era mais
nada técnica - apenas um rastro de sujeira e My So-Called "MTB".

Outros têm fornecido uma lista, e vou repeti-los alguns:

Água (você já disse isso - chamam bem) Eu gosto de meu sabor com um pouco de limão. O ácido no
suco de limão parece ajudar a manter as bestas da minha bexiga hidratação. Nenhuma prova, apenas conjecturas.

Algumas pequenas quantidades de ferramentas / peças: Capacete. MTB Luvas. Tubo de Reposição / apartamento-fix kit. Bomba a bomba até o
tubo novo ou reparado. Multitool com Allen e bits chave de fenda. Chaintool e links de reposição. SRAM
PowerLinks são decentes (bem, eles trabalham para mim. Nem todo mundo tem a mesma opinião.) Algum dinheiro. Cell
telefone em caso de acidente e se machucar (e têm de acolhimento onde você está.) digno e de uma bússola
bom mapa da área. Ficar perdido não é nada divertido. Se yer bom, você vai levar um lápis e
régua para que você possa se localizar no mapa a partir de quaisquer dois de referência, grande visibilidade
pontos. Desde que eu ciclo sozinho na maioria das vezes, eu prefiro ser auto-suficientes a este respeito.

Eu nunca precisei calções acolchoados, mas talvez eu sou apenas um estranho. Parte do problema é que eu não gastar todo o
que muito tempo na sela.

Eu tenho os sapatos engraçado, mas muitas vezes, quando faço novos caminhos, eu uso botas em vez disso. Nas trilhas
Eu sei, eu uso os sapatos engraçados.

Eu camada minhas roupas, de modo que se torna-se subitamente fria ou quente, posso ajustar o nível de vestuário para
terno. Protecção dos olhos.

Um lanche? Só se yer vai ficar fora por um tempo. 4 ou mais horas? Eu vejo que a maioria como desculpa para tomar uma
quebrar. A maioria de nós são bastante resistentes a seca ea fome, e poderia estar a passar o dia inteirinho
sem comer. Aqueles com problemas de açúcar no sangue pode discordar. Banana e um pequeno quadrado de
chocolate.

Pode soar como um lote de artes, mas realmente não é ruim. Você já tem todos os bits caro.
Agora apenas as pequenas coisas, algumas das quais podem ser aplicados a outras atividades. Como, uma hidratação
mochila também é agradável para caminhadas. Como é a bússola e mapa.

Boa sorte.

Spider

Spider escreveu:
> Camada I minhas roupas, de modo que se torna-se subitamente fria ou quente, posso ajustar o nível de vestuário para
> Terno. Protecção dos olhos.

IFnothing mais, óculos de segurança (claro) de loja de ferragens t. eles fazem uma indicação de forma real e
protegê-lo de paus e bugs.
>
> Um lanche? Só se yer vai ficar fora por um tempo. 4 ou mais horas? Eu vejo que a maioria como desculpa para tomar
> Break. A maioria de nós são bastante resistentes a seca ea fome, e poderia estar a ir ao maldito
> Dias sem comer. Aqueles com problemas de açúcar no sangue pode discordar. Banana e um pequeno quadrado de
> Chocolate.

Hmm ... Eu sempre tenho comida. Mesmo que seja apenas um loop de 1,5 horas rápida, há sempre pelo menos um
barra de emergência precipício da última temporada no fundo do saco.

centavo

"John G" <ClydesdaleMTB@netscape.net> escreveu na mensagem Notícias: 3EAEB90A.3020709 @ netscape.net...
>
>
> Determinada escreveu:
>> Eu comprei minha moto e estou planejando uma viagem discreta neste fim de semana de cerca de 15 quilômetros.
>
> 15 milhas para o primeiro passeio ..... Eu sugeriria um telefone celular e um cartão de crédito
>

O que a cerveja não? Esperemos que a 5 voltas de 3 milhas ;-)

--
DTW ... / \\ ... / \\ ... / \\ ...

Passei a maior parte do meu dinheiro em BTT. O resto eu apenas desperdiçado.