View Full Version: Efeito da temperatura na Maratona Time
Efeito da temperatura na Maratona Time
Tente atrito Campeão camisetas grátis. Já corri 1 maratona e
Algum de vocês sabe de alguma relação quantitativa entre
temperatura e tempo de terminar maratona. Por exemplo, se você
terminar em 6 horas, quando a temperatura variou entre 80 e
90 + graus F (maratona de Los Angeles) que se pode esperar de um futuro
corrida, quando a temperatura varia entre 50 e 70 graus F
ou 40 e 60 graus F, sem outras mudanças?
Steve S.
"SMS" <smstillman@ieee.org> escreveu na mensagem news: <kr4Fc.175117$Gx4.71237@bgtnsc04-news.ops.worldnet.att.net> ...
> Algum de vocês sabe de alguma relação quantitativa
> Entre a temperatura eo tempo de terminar maratona. Por exemplo,
> Se você terminar em 6 horas, quando a temperatura variou entre
> 80 e 90 + graus F (maratona de Los Angeles) O que você pode esperar de
> Corrida futuro, quando a temperatura varia entre 50 e
> 70 graus F ou 40 F e 60 graus, sem outras mudanças?
Nenhuma outra alteração? Como é que vai garantir isso?
Eu teria dito que, para uma corrida à distância, especialmente um
prova de estrada, especialmente uma maratona há muitos outros
(fatores de curso, o vento, eo mais importante de fitness), que
tornaria impossível resultados significativos para extrapolar.
Edward
--
O grupo para o grupo de leitura de leitura:
http://www.bookgroup.org.uk (http://www.bookgroup.org.uk/)
Um dia escuro no qual, "SMS", disse <smstillman@ieee.org> notícias: kr4Fc.175117
$ Gx4.71237 @ bgtnsc04-news.ops.worldnet.att.net:
> Algum de vocês sabe de alguma relação quantitativa
> Entre a temperatura eo tempo de terminar maratona. Por exemplo,
> Se você terminar em 6 horas, quando a temperatura variou entre
> 80 e 90 + graus F (maratona de Los Angeles) O que você pode esperar de
> Corrida futuro, quando a temperatura varia entre 50 e
> 70 graus F ou 40 F e 60 graus, sem outras mudanças?
>
> Steve S.
>
>
Eu concordo com muito mutch Edward. Desde uma maratona de 6 horas
é de cerca de um
13:45 / ritmo Km (passeio rápido ritmo), eu acho que se você
conseguia correr o caminho todo, que reduziria
o tempo de forma dramática. Uma das regras de Bob Glover
polegar é que você pode contar com um aumento de um segundo
por milhas por grau acima de 60. Suas regras são de ouro
excessivamente simplista, mas surpreendentemente precisos. Precisão
pode ir para baixo devido a outros fatores na maratona.
Phil M.
--
A coisa essencial na vida não é tanto a conquista como
lutar bem.
Barão de Coubertin, fundador dos Jogos Olímpicos modernos
Existem muitas variáveis para fazer esse tipo de
análise. Algumas pessoas correm melhor no calor, alguns executados
melhor no frio.
"SMS" <smstillman@ieee.org> escreveu na mensagem news: <kr4Fc.175117 $ Gx4.71237 @ bgtnsc04 -
news.ops.worldnet.att.net> ...
> Algum de vocês sabe de alguma relação quantitativa
> Entre a temperatura eo tempo de terminar maratona. Por exemplo,
> Se você terminar em 6 horas, quando a temperatura variou entre
> 80 e 90 + graus F (maratona de Los Angeles) O que você pode esperar de
> Corrida futuro, quando a temperatura varia entre 50 e
> 70 graus F ou 40 F e 60 graus, sem outras mudanças?
>
> Steve S.
Em 2004-07-02, John B. <jbrink505@aol.com> escreveu:
> Existem muitas variáveis para fazer esse tipo de
> Análise.
VERDADEIRO
> Algumas pessoas correm melhor no calor, cerca de funcionar melhor em
> O frio.
De jeito nenhum. Heat te atrasa substancialmente. Frio não
(bem, pelo menos não até que você comece bem abaixo de zero
Fahrenheit). Você está quase certo que vai correr mais rápido
tempo no frio, a única questão é o quanto mais rápido. A maior parte
dos meus amigos que fizeram Boston deste ano (por exemplo) foram
fora de suas melhores por 15 minutos ou mais.
Felicidades,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ elflord ~ /
"Phil M." <pmarg@charter.net> escreveu na mensagem
Notícias: Xns951A5792D8005seilogramp@216.77.188.18 ...
> Um dia escuro no qual, "SMS", disse <smstillman@ieee.org>
> News: kr4Fc.175117 $ Gx4.71237 @ bgtnsc04 -
>>> Na frente?
>
>> Algum de vocês sabe de alguma relação quantitativa
>> Entre a temperatura eo tempo de terminar maratona. Para
>> Exemplo, se você terminar em 6 horas, quando a temperatura
>> Variou entre 80 e 90 + graus F (maratona de Los Angeles), o que
>> Você pode esperar por uma corrida de futuro, quando a temperatura
>> Varia entre 50 e 70 graus F ou 40 e 60 graus
>> F com nenhuma outra alteração?
>>
>> Steve S.
>>
>>
>
> Eu concordo com muito mutch Edward. Desde uma maratona de 6 horas
> É de cerca de um
> 13:45 / ritmo Km (passeio rápido ritmo), eu pensaria que se
> Você poderia gerenciar a correr todo o caminho, que seria
> Reduzir o tempo de forma dramática. Um Bob Glover
> Regras de ouro é que você pode contar com um aumento de
> Um segundo por quilómetro por grau acima de 60. Suas regras
> De ouro são demasiado simplista, mas surpreendentemente
> Preciso. Precisão pode ir para baixo devido a outros fatores
> Na maratona.
>
> Phil M.
Simplista, mas David Martin (autor de "Melhor formação para
Distance Runners ") percebi o que usar performances corrida.
Não é a melhor maneira de fazê-lo, mas a única maneira prática.
"Donovan Rebbechi" <abuse@aol.com> escreveu na mensagem
Notícias: slrnceb0it.c1k.abuse @ panix2.panix.com ...
> On 2004-07-02, John B. <jbrink505@aol.com> escreveu:
>> Existem muitas variáveis para fazer esse tipo de
>> Análise.
>
> True
>
>> Algumas pessoas correm melhor no calor, cerca de funcionar melhor em
>> O frio.
>
> No way. Heat te atrasa substancialmente. Frio não
> (Bem, pelo menos não até que você comece bem abaixo de zero
> Fahrenheit). Você está indo quase certamente
para executar
> Um tempo mais rápido no frio, a única questão é quanto
> Mais rápido. A maioria dos
meu
> Boston amigos que fiz este ano (por exemplo) estavam fora
> Their bests por 15 minutos ou mais.
Algumas pessoas preferem fazer calor, o que foi dito que eu não sou um
lhes. Eu definitivamente correr melhor no tempo fresco ou frio. Nosso
treinador que tem um PR 2:19 em Boston foi solicitado por muitos porque ele
não estava correndo, quando estávamos lá este ano porque foi
"o seu tipo de clima". Outra mulher da nossa equipe também é uma
exemplo disso. Minha mulher e esta mulher geralmente acabamento
dentro de um minuto um do outro em Maratonas eles têm tanto
Ela participou dentro bater a minha esposa por 15 minutos em Boston
no ano passado e teve um tempo melhor do que em 2003, quando ele
estava mais fresco. Existem outros fatores além da temperatura,
os níveis de umidade e do vento têm que ser tidos em conta
também. Se tivesse havido alta umidade eu acho que não seria
ter chegado ao fim, em Boston sem assistência.
>
> Cheers,
> --
> Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ elflord ~ /
Um dia escuro no qual, Donovan Rebbechi <abuse@aol.com> disse
Notícias: slrnceb0it.c1k.abuse @ panix2.panix.com:
> On 2004-07-02, John B. <jbrink505@aol.com> escreveu:
>> Existem muitas variáveis para fazer esse tipo de
>> Análise.
>
> True
>
>> Algumas pessoas correm melhor no calor, cerca de funcionar melhor em
>> O frio.
>
> No way. Heat te atrasa substancialmente. Frio não
> (Bem, pelo menos não até que você comece bem abaixo de zero
> Fahrenheit). Você está quase certo que vai correr mais rápido
> Tempo no frio, a única questão é o quanto mais rápido.
> A maioria dos meus amigos que fizeram Boston deste ano (por exemplo)
> Estavam fora de suas melhores por 15 minutos ou mais.
Acho que ele quis dizer que algumas pessoas correm melhor que outras pessoas
no calor.
Phil M.
--
A coisa essencial na vida não é tanto a conquista como
lutar bem.
Barão de Coubertin, fundador dos Jogos Olímpicos modernos
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
