Qualifier Report - ¼ milhas uphill sprint

[Roger 2k]

Os ensaios de tempo para uma milha sprint subida começou hoje.
Havia 7 nós de executá-lo e mover o top 3 para
as finais.

No ano passado eu corri um 1:28 em minha corrida de qualificação e uma em 1:25
a final.

Hoje me senti muito bem, eu até acelerou a subir o morro e
ficou muito perto do corredor primeiro lugar. Mas, não muito
longe do fim, eu indiquei a desaparecer.

Quando cheguei mais perto para o acabamento, minhas pernas estavam realmente em movimento
lento, eu não poderia mesmo buscá-las mais. As pessoas me diziam
depois, podia ouvir-me arrastando meus pés, e eu era. Eu estava
apenas esperando que eu não iria cair.

Eu acabei com um tempo de 1:25 e terminou em terceiro lugar fora de
sete pessoas. Também ganhei um certificado de presente $ 10 para isso.

A velocidade estava lá, eu não poderia mantê-lo. Eu acho que tenho
para encontrar alguns bons treinos ácido lactato agora.

Obrigado, Roger

[Np426z]

"Roger 2k" <NoSpamPlease@att.net> escreveu na mensagem
Notícias: cc2ldh $ v36@library1.airnews.net ...

Eu ia perguntar "como vai a vida, Roger?" mas,
reflexão, não tenho certeza que eu quero saber a resposta. Há
uma qualidade perdida e desesperada a sua escrita que REALMENTE
chocalhos mim. Eu não posso pôr meu dedo nele - e eu certamente
não pode explicá-lo - mas acho que é tudo um pouco triste.

Você me faz lembrar de um cara que eu 'met' em outro lugar da Usenet. Um bom
cara que simplesmente não conseguia fazer as coisas se conectar em sua vida. I
Não sei porquê, e ele certamente não sabia o porquê, mas a vida
aconteceu em torno dele como se ele não existisse.

Acho que o mais doloroso - para mim - parte de suas mensagens é
o "obrigado" no final. WTF are you "agradecer" a alguém
lendo seu post? Quando você escreve estar orgulhosos do que você
escrito. O prazer é a leitura - que deve ser
agradecê-lo para tomar o tempo para se comunicar com eles.

Posso sugerir algo? Mude sua vida. Alterar
Tudo em sua vida. E fazê-lo agora, agora mesmo, antes de
Yep oficial, você está agora.

[Roger 2k]

"np426z" <np426z@btinternet.com> escreveu na mensagem
Notícias: cc43uo $ IB2 $ 1@hercules.btinternet.com ...
> "Roger 2k" <NoSpamPlease@att.net> escreveu na mensagem
> News: cc2ldh $ v36@library1.airnews.net ...
>
> Eu ia perguntar "como vai a vida, Roger?" mas,
> Reflexão, não tenho certeza que eu quero saber a resposta.
> Há uma qualidade perdida e desesperada a sua escrita que
> REALMENTE chocalhos mim. Eu não posso pôr meu dedo nele - e eu
> Certamente não pode explicá-lo - mas acho que é tudo um pouco triste.
>
> Você me faz lembrar de um cara que eu 'met' em outro lugar da Usenet. Um bom
> Cara que simplesmente não conseguia fazer as coisas se conectar em sua vida. I
> Não sei porquê, e ele certamente não sabia o porquê, mas a vida
> Aconteceu em torno dele como se ele
não
> Existe.
>
> Acho que o mais doloroso - para mim - parte de seus posts
> É o "obrigado" no final. WTF are you "agradecer"
> Alguém para ler seu post? Quando você escreve se orgulhar
> Do que você escreveu. O prazer é a leitores --
> Que devemos agradecer-lhe por ter tomado a tempo para
> Comunicar com eles.
>
> Posso sugerir algo? Mude sua vida. Alterar
> Tudo em sua vida. E fazê-lo agora, agora mesmo, antes de
> It's too late.

Eu pensei que as coisas estavam indo bem, mas é a mesma coisa
mesmo ol ol 'e seu conselho poderia ser apenas o que eu preciso.

Eu estava pensando em fazer algumas mudanças antes do final
do ano. Acho que posso esperar até lá, antes podia
possivelmente, a minha vida virar de cabeça para baixo?

Roger