I did it - Revolutionary Run - Lavar Cruz, PA - 10K relatório de corrida

[Linda & Pete]

Grande dia para uma corrida - umidade moderada - provavelmente temps
cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso! O tempo era lento
- Pé doía, mas eu cobri a distância em 66:08. Marido não
-lo em algo como 41 e alterações - PR ótimo para ele.
Obrigado pela leitura - Linda

[Hugo]

Parabéns!, Você deve ser perito, cause i jog 3 milhas
em 30min lol

"Linda & Pete" <abbeyainsley@comcast.net> escreveu na mensagem
Notícias: b261d64d.0407040928.21af873a @ posting.google.com ...
> Dia excepcional para um corrida - umidade moderada - provavelmente temps
> Cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso! O tempo era
> Pé - slow machucar, mas eu cobri a distância em 66:08.
> Marido fez isso em algo como 41 e alterações - grande PR
> Para ele. Obrigado pela leitura - Linda

[MrsG]

Linda & Pete <abbeyainsley@comcast.net> escreveu na mensagem
Notícias: b261d64d.0407040928.21af873a @ posting.google.com ...
> Dia excepcional para um corrida - umidade moderada - provavelmente temps
> Cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso! O tempo era
> Pé - slow machucar, mas eu cobri a distância em 66:08.
> Marido fez isso em algo como 41 e alterações - grande PR
> Para ele. Obrigado pela leitura - Linda

Estou muito impressionado. Oitenta graus e umidade moderada
não soar como o melhor dia de corrida para mim. Você fez um
grande trabalho em condições difíceis. Será interessante ver
que você pode fazer no outono, quando é mais frio, com menos
umidade. Essas coisas slow me down a lot. Você descobrirá muitas
que você tem uma velocidade de pouco mais de você do que você pensou.
Parabéns! Michelle

[Onemarathon]

No artigo <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) escreveu:

> Dia excepcional para um corrida - umidade moderada - provavelmente temps
> Cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso! O tempo era
> Pé - slow machucar, mas eu cobri a distância em 66:08.
> Marido fez isso em algo como 41 e alterações - grande PR
> Para ele. Obrigado pela leitura - Linda

Congrats sobre a sua raça! Era seu pé machucando antes
a raça, ou fez que acontecem durante o? O que estava errado? Esperança
você recuperou e sentir nenhuma dor.

By the way, por aqui nós gostamos de nossos relatórios de corrida para ser
pelo menos três ou quatro parágrafos .... e é
perfeitamente aceitável para postar alguma coisa com LONG na
linha de assunto:)

Corrida de Nice,

Cam

[Miss Anne Throp]

Se a minha velha senhora tentou chifre em em meus hobbies, eu tinha sua vala
imediatamente também.

[Linda & Pete]

"Hugo" <nospam@hotmail.com> escreveu na mensagem news: <2kqutvF5dtesU1@uni-berlin.de> ...
> Parabéns, você deve ser perito, cause i jog 3 milhas
> Em 30min lol
>

Graças - mas, eu estava lento - olhei para o meu tempo em Compuscore,
Eu estava nos últimos 70 pessoas das cerca de 700. Yuck - de modo que
foi o mais baixo 10% - Eu me senti bem, mas eu tenho um neuroma no meu
pé direito - bola de pé
- Dói como o diabo ao fazer longas distâncias.

[Linda & Pete]

Graças - você é bom demais - Acho que eu era apenas tipo de
desgostoso pela forma como eu estava lento. Mas, talvez seja apenas que um lote
dos corredores mais apareceu. Eu tenho um neuroma no fundo
do meu pé - disse podólogo é como se um crescimento em alguns
nervo na bola do meu pé - assim, imaginar a dor que é
espécie de ardor / dor enquanto estiver em curso e, por vezes
Tiro - chutou na milha aroudn 4 e eu tinha que caminhar, mas
Na verdade, o walkign doer mais do que a execução. Então, eu
odeio dizer isso, mas marido correu de volta para mim depois de concluir
a correr como em 41 minutos e que simplesmente me aborreceu. Ele
pensei que ele estava incentivando-me mas era chato porque
era como "bem, eu terminei e ainda tem muita energia
para executar o seu passado 2 milhas. "Eu sei que ele entende bem, mas eu disse
ele Buzz Off - irracional, mas oh well. Então, como é isto para
mais verbage? - Linda

>
Congrats> sobre a sua raça! Era seu pé machucando antes
> A corrida, ou fez que acontecem durante o? O que estava errado? Esperança
> Você já recuperou e sentir nenhuma dor.
>
> By the way, por aqui nós gostamos de nossos relatórios de corrida para ser
> Pelo menos três ou quatro parágrafos .... e é
> Perfeitamente aceitável para postar alguma coisa com LONG na
> Linha de assunto:)
>
> Corrida de Nice,
>
> Cam

[Grande Maratona]

STFU you stupid *****! Este é um fórum fre, e você está
vinculados por regras. Acho que para um ***** como ele é demais
dificuldade para abrir a mensagem, verá que é muito longo para um limitado
vocabulário, e não lê-lo. Em vez disso alguns retardados precisam de um
etiqueta de aviso. Estas são as mesmas pessoas que precisam de
advertência "não secar o cabelo enquanto dormia na banheira"
em secadores de cabelo.

onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> escreveu na mensagem
Notícias: <cam_wilson-CFA729.10180605072004 @ nr -
tor01.bellnexxia.net> ...
> In article
> <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) escreveu:
>
>> Dia excepcional para um corrida - umidade moderada - provavelmente temps
>> Cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso! O tempo era
>> Lento - o pé ferido, mas eu cobri a distância em 66:08.
>> Marido fez isso em algo como 41 e alterações - grande PR
>> Para ele. Obrigado pela leitura - Linda
>
>
Congrats> sobre a sua raça! Era seu pé machucando antes
> A corrida, ou fez que acontecem durante o? O que estava errado? Esperança
> Você já recuperou e sentir nenhuma dor.
>
> By the way, por aqui nós gostamos de nossos relatórios de corrida para ser
> Pelo menos três ou quatro parágrafos .... e é
> Perfeitamente aceitável para postar alguma coisa com LONG na
> Linha de assunto:)
>
> Corrida de Nice,
>
> Cam

[Grande Maratona]

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) escreveu na mensagem news: <b261d64d.0407051107.2aebae05@posting.google.com> ...
> Thanks - você é bom demais --

Bom demais? Ele é um imbecil, rude beligerante, que praticamente
tapa o rosto.

[Dangling]

Cam sempre foi um idiota ignorante, simplesmente ignorá-lo.

bigbalz_9@hotmail.com (grande homem Maratona) escreveu na mensagem
Notícias: <cfc478de.0407051433.1acbbcaa@posting.google.com> ...
> STFU you stupid *****! Este é um fórum fre, e você está
> Vinculados por regras. Acho que para um ***** como ele é muito
> Muita dificuldade para abrir a mensagem, verá que é muito longo para um
> Vocabulário limitado, e não lê-lo. Em vez disso alguns retards
> Necessidade de uma etiqueta de aviso. Estas são as mesmas pessoas que precisam
> O aviso "não secar o cabelo enquanto dormia no
> Banheira "de secadores de cabelo.
>
> Onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> escreveu em
> Mensagem news: <cam_wilson-CFA729.10180605072004 @ nr -
> Tor01.bellnexxia.net> ...
>> In article
>> <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
>> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) escreveu:
>>
>>> Dia excepcional para um corrida - umidade moderada - temps
>>> Provavelmente cerca de 80 graus. Mas, acima de tudo, eu fiz isso!
>>> O tempo foi lento - o pé ferido, mas eu cobri a distância
>>> Em 66:08. Marido fez isso em algo como 41 e alterações
>>> - PR ótimo para ele. Obrigado pela leitura - Linda
>>
>>
>> Congrats sobre a sua raça! Era seu pé machucando prévia
>> Para a corrida, ou fez que acontecem durante o? O que estava errado?
>> Espero que tenha recuperado a partir dele e sentindo nenhuma dor.
>>
>> A propósito, por aqui nós gostamos de nossos relatórios de corrida para ser
>> Pelo menos três ou quatro parágrafos .... e é
>> Perfeitamente aceitável para postar alguma coisa com LONG na
>> Linha de assunto:)
>>
>> Corrida de Nice,
>>
>> Cam