Agora que o idiota do Cam falou, vou avisá-lo sobre este
conselhos idiotas. Mesmo que você não ganha peso, sua
colesterol pode subir rapidamente de comer este ingestão de alimentos muito.
Se você planeja continuar por este caminho, pelo menos, ser
monitorada por um Dr.
onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> escreveu na mensagem
Notícias: cam_wilson <-
News.bellglobal.com 186AE7.18164205072004 @> ...
> Em <Xns951D6F18E5085seilogramp@216.77.188.18> artigo,
> "Phil M." <pmarg@charter.net> escreveu:
>
>> Depois da minha última 3 longas que tive um tempo duro
>> Controlar meu apetite. Eu posso facilmente consumir até
>> 6.000 calorias. Se não fosse pelo fato de que eu
>> Finalmente ir dormir, eu consumir ainda mais. O próximo
>> Dia em que eu normalmente não sentir vontade de comer até por volta de meio-dia.
>> Isto não parece estar afetando o meu peso sobre o
>> Curso de uma semana.
>>
>> Isto é algo que eu deveria aprender a controlar, ou devo
>> Apenas para ouvir o meu corpo e esvaziar a geladeira em minha
>> Estômago?
>>
>> Phil M.
>
> Porcaria, isso soa como a maneira que eu costumava comer quando eu era
> Formação meia maratona e completa. não ajudou que eu
> Pensei em comida o tempo todo eu estava em execução, qualquer um.
> Eu estaria na porta, estendendo-se ao obter alguns hamburgueres
> E batatas vai no fogão (ou uma pizza inteira). foi
> Nunca demasiado junky, todos caseiros e eu estou muito a saúde
> Consciente (perto de vegetariano). Eu comeria uma refeição grande, então
> Fruta de sobremesa (sem biscoitos ou bolo nesta casa), então
> Eu comer uma tigela de pipoca enquanto eu chutado de volta para um filme.
> Os montantes eram enormes.
>
> Eu ganhei * * um pouco de peso durante a tudo isso. no momento
> Eu senti que tudo aquilo que o alimento era necessária para reabastecer e para
> Recuperação adequada. Eu desejo que eu fiz não foi ganhando ao invés de
> Perder peso de todos aqueles que eu milhas correu.
>
> Mas agora que eu estou olhando para prazos curtos de formação e
> Raças (10k ou menos), eu vi uma acentuada diminuição no
> Necessidade de comer como se não houvesse amanhã. Eu definitivamente comer
> Mais inteligente, embora eu ainda me trato com batatas fritas e
> Chocolate em uma base bastante regular.
>
> O sincronismo de sua execução e as suas refeições podem ostentar
> Consideração aqui. Se você esperar várias horas após uma refeição para
> Correr, então você pode estar morrendo de fome durante a corrida, e
> Vai querer desfiladeiro. Tenho certeza de que comer uma quantidade menor
> Iria fazer-lhe bem, se você tentar. é mais no
> Mente realmente ... lamba aquela vontade de manter a alimentação após
> Você tem obviamente tomada em comida suficiente.
>
> Apenas meus dois centavos,
>
> Cam
