Que treinamento eu preciso fazer para fazer as Olimpíadas de Atenas. - Página 10

Eu finalmente tenho minha internet criado em casa, o primeiro site que eu fui foi ... Cyclingforums e eu não pude acreditar quando eu tinha um olhar posts de hoje e vi que este segmento ainda estava indo. Eu tinha uma leitura boa risada com os lugares que eu perdi e na sequência de algumas das ligações para os nossos "Super Atleta"
Alguém viu o "relatório" que ele escreveu sobre nós ainda, (eu só espero que ele faz isso em um programa que tem uma função de verificação de ortografia e gramática) vamos esperar que ele tem a coragem de publicá-lo neste tópico!

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Mike

FALHA
Encontra-se na percepção
Não na mesma situação.

Meu prazer! Eu sou uma completa e não cara de campo de um ciclista, mas quando esta porca apareceu alguém no nosso conselho fez uma pesquisa e descobriu sua discussão aqui. Há mais hoje e um novo link para as suas pretensões lunático em nosso site federações internacionais que remontam a 2001. É muito divertido! Não só ele é um semi-ciclista profissional que provavelmente poderia reagir com "Neil Armstrong" (!), Mas é também o detentor do recorde nacional não oficial nos 100m, escrever um roteiro de Hollywood, fazendo um relatório sobre vocês, organizando uma mesa-redonda o mundo da corrida de bicicletas, um ator, etc etc Verifique o link alguns posts para trás se você quiser uma risada.

Ele também é um triatleta de nível internacional também, e não alguém descobre que ele foi depois de um cantor grego também?

Ele é, obviamente, Loopy, e eu estou ROTFLMFAO

ric

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http://www.cyclecoach.com

OK ... alguém acabou de enviar o mais engraçado ainda fora de um outro site de ciclismo. Literalmente, fazendo-me LOL!

http://trackandfieldnews.com/tfn/dis...=1&thread=3240

Eu sou um Ajerbijani 34 anos de idade com a dupla cidadania na Letónia e Carmelo. Estou esperando para representar o país do Carmo no Tour de França. Pode fazer o favor de me dar alguns conselhos de formação.

Eu posso montar um TT 40k já em 1:25:22 e espero começar com 1:00:00 pelas experimentações olímpicas.

Eu gostaria também de usar a minha formação em astro-física para construir a minha própria bicicleta a partir do zero usando materiais era espacial. Alguém pode me dar conselhos sobre a construção de uma moto rápida que a UCI é legal :-)

Eu sou um texugo baiter 87 anos de idade de Cheddar, com dupla cidadania do Reino Unido e Somerset. Estou esperando para representar Somerset na próxima Moscovo '80 Jogos. Queria saber se alguém poderia me aconselhar sobre a melhor forma de ir sobre a construção de minha moto própria pista de 6 metros de (vermelha) do fio, um banco 1948 trator Massey Ferguson, 36 nabos e os recortes da asa de uma dúzia dos melhores cidra-levantado gansos o concelho sempre viu.

Eu posso andar de bicicleta, pelo menos eu podia quando eu tentei no passado os bons e velhos dias antes de todas aquelas coisas novas fangled, como a eletricidade ea lua.

Eu também tenho várias toalhas de mesa e uma xícara de chá e pires Prata comemora jubileu da rainha em 77, caso alguém esteja interessado.

MD ciclistas,

A sua pergunta é uma grande questão. Deixe-me contar-vos a minha experiência até agora.

Comecei a andar de novo 2 anos atrás, após 12 anos fora da bicicleta, e eu estou em meu terceiro ano de formação, embora este é o meu primeiro ano de treinamento para corridas (eu estava treinando para Ultra-Maratona, que antes).

Aos 36 anos, é provável que eu sou muito mais velho que você, mas eu era um grande corredor no meu dia, e um bom ciclista muito melhor que eu posso dizer.

Contratei um técnico em dezembro, apenas peguei um fisioterapeuta, e estou montando, e fazendo o treinamento de outros 6 dias por semana. Atualmente a minha saída de poder é, provavelmente, a um nível 2 Cat, mas ei-lo apenas em Janeiro.

Desde que eu vivo em um clima frio, eu passei a maior parte do meu tempo dentro de casa, então eu não sei ainda como vou progredir na estrada, mas vou estar em Espanha no próximo mês para experimentar as minhas pernas nas estradas.

Como já foi sugerido, sem uma base de medição da sua capacidade (Lactato de ensaio e / ou teste VO2max ou rampa, etc), ninguém aqui pode ajudar você a entender onde você está eo que você precisa fazer.

Pode ser mais fácil para representar seu país (qualificar) em seu país do que em outros, no entanto, a diferença entre um passeio de caridade com 30 homens rápido na frente e um passeio com os profissionais é tremenda.

Os mundos foram realizadas apenas pela via de mim este ano, e eu andava com alguns deles por mais um pouco. Eu pensei que estava fazendo muito bem. Estávamos viajando ao longo de cerca de 36kph, então nós batemos um monte mais moderado. Eles estavam indo para 36 até o morro. Eu tenho batido para trás para 30-32. Eu nunca peguei a volta. Eles estavam fazendo um passeio lento. Eu estava trabalhando como um animal.

Se você é um bom corredor, então você sabe que a média não é o que conta. É o que acontece na margem, e você precisa de fazer muito trabalho para chegar lá. No meu caso, após 8 semanas de treinamento (com 2 anos de trabalho de endurance), eu não consigo sequer manter uma média pro's, e muito menos do Excel na margem.

Mas continuo trabalhando. Eu sei que eu quero, mas no meu país, a equipe olímpica é provavelmente muito bem definida, a menos que faça um grande progresso nos próximos 120 dias.

Atenciosamente,
Guru.

Acho que você tem potencial para chegar ao topo.

Meu conselho a você é ir na dieta AtBINs, pelo qual você esfrega a banha em seu peito enquanto você come ameixas.

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www.cyclingforums.com

Eu admiro o seu espírito! Acho que, na minha humilde opinião como amador, que, para realmente chegar mais rápido, rapidamente, você deve incorporar alguns trabalhos Track na sua bicicleta. Encontre o mais próximo Velódromo e enganchar acima com algumas pessoas e entrar no esporte dessa maneira. Além disso, o Velo tem várias oportunidades em si mesmo para ir Olimpíadas. Heck, se eu fosse apenas 18! <sigh> Mas a coisa agradável sobre o velódromo é que você pode colocar em longo esforços contínuos como você é usado como corredor.
Eu acho que se você treinou duro, mesmo se você não entrar na Olimpíada, você vai encontrar-se, talvez, se tornar uma estrela local, no mínimo.

[QUOTE]Originalmente enviada por ricstern
[B] Ele é também um triatleta de nível internacional também, e não alguém descobre que ele foi depois de um cantor grego também?

Será que a cantora Bike?

Eu sou tão loira. Peguei este post a sério. LOL.
Provavelmente porque últimas Olimpíadas houve algum outro gajo numa bicicleta de montanha que vem em último lugar ..... caindo em todo o lugar. e para não mencionar os nadadores que mal conseguia nadar até um comprimento de uma piscina! SÉRIO!
Eu pensei nisso por um segundo e só percebeu que quem sabe como eles escolhem seus concorrentes ....... ele só poderia fazê-lo.

Eles raspam suas pernas no Líbano?

Você não conseguimos fazer uma corrida única? Você nunca ter montado em um pelotão agressivo (embalagem)? Estas são coisas que você deve fazer antes de você deve considerar mesmo a tentar fazer as Olimpíadas. Porra, cara - você não tem sequer uma bicicleta? Você já andou de bicicleta? Eu não sei sobre qualquer outra pessoa neste fórum, mas como um ciclista, eu sinto esse cara é absolutamente subestimar o quão difícil isso é esporte - especialmente a nível de elite. "A tarefa final do sofrimento sem fim!" Isto é o que você vai sentir a este nível de ciclismo.

George

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GMAN

Eu amo esta discussão, eu recebo um e-mail a cada dois dias que alguém postou novas. It's quer chamar MD um lunático ou a tentar dar-lhe alguns bons conselhos. Vamos mantê-lo ir para sempre, precisamos de um novo mártir, porém, alguém a dizer alguma coisa ridícula e estúpida insultuoso sobre ciclismo.
-Chris

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Não pense nisso como uma bicicleta cara, pense nele como um carro realmente barato.

"Caro Jalabert

I registrou um tempo 21,52 5K na quarta-feira, mas que só depois de uma sessão de formação como acabei de voltar de uma lesão e estou certo de que pode executar uma sub 5k em 17 minutos com todo o treinamento correto e minha aptidão nível sendo 100 por cent "


Tenho quase 45 e pode correr um minuto 21 5k sem treinamento.
Em casos graves forma eu sou menos de 20 anos. Qualquer raça que eu faço é carregado com 20 somethings fazer 16 minutos ou assim.

Gostaria muito de ser um atleta olímpico também. Eu não tive uma oração em 30 anos de idade. Fazer 4 séculos minutos. Encontre um outro sonho.

Beach Bum de uma peça Fl

err séculos 4 horas

Na minha opinião, você não deve tentar fazer com que as Olimpíadas não ser que você é um atleta de classe mundial. Leva longe do que os contendores real e aqueles que fazem de forma legítima. Além disso, os profissionais fazem 300-600 milhas de treinamento por semana.

Você deve ter iniciado a formação de 5 anos atrás.

Não fazer um tolo fora de uma nação orgulhosa ...

Atenciosamente,
Maalouf.