| Ciclismo Formação Post aqui se você precisar de alguma ajuda com formação ou de ter algumas dicas de treinamento para compartilhar. Lotes de formação é algo que todo mundo que está em ciclismo tem que fazer. |
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#46
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Lembro-me esse cara quando eu estava no colégio, que nadou para a equipe AAU mesmo fora de época que eu tinha que me contou como havia definido seus melhores momentos em que ele estava doente. Ele era o melhor nadador em seu evento / curso, e ele veio com a gripe ou um resfriado ou algo assim. Ele não queria perder um grande encontro. Então, ele tomou gosto 6 aspirinas apenas para ser capaz de nadar sem perder o encontro. Ele atribuiu o seu melhor momento, aos aspirinas, um resultado inesperado. Acho que se eu tivesse uma inclinação para fazer qualquer coisa remotamente interpretado como uma substância dopante, eu teria feito isso então. Eu nunca tive o desejo. Um tempo depois, esse mesmo cara veio com mononucleose e perdeu completamente um atende poucos. Eu não sei se ele teria contraído de outra forma isto, mas parecia mais do que uma coincidência no tempo. Eu não sei se esse SP provoca quaisquer efeitos secundários, mas eu não ficaria surpreso se ele faz uma mais propensas à doença de algum tipo considerando o enorme impulso que dá a um piloto além de sua capacidade normal. Eu não estaria inclinado a tentar. Mas admito que há uma grande área cinzenta no que é considerado doping e que não é. Eu escolho ficar longe da área cinzenta. |
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#47
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tomar NSAIDs antes do exercício pode causar problemas renais graves, potencialmente Citação:
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ric
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Posso estar errado, mas eu teria pensado que a carga do fosfato de sódio, aumentaria a quantidade de trabalho dos músculos pode fazer através do aumento da taxa de regeneração de ATP e creatina fosfato. Isso permitiria que os músculos para trabalhar em uma taxa mais elevada e, assim, aumentar a nossa velocidade. Rich |
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#49
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ric
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http://www.sigmaaldrich.com.au/ Se você acontecer para encontrar o produto que você vai achar que Sigma só vai vender para pessoas que podem provar que estão em The Game, ie., Químicos industriais, organismos de investigação, etc Você pode também verificar com o Instituto do Desporto de NSW http://www.nswis.com.au/Online/splash.asp Um ano ou mais atrás, os cientistas seus esportes estavam pedindo voluntários entre ciclistas competitivos para participar do teste de fosfato de sódio.
__________________ VF "Lembre-se, mesmo se você ganhar a corrida de ratos, você ainda é um rato" |
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#51
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Pelo que posso ver que eu estava errado sobre a volta aumentado ao longo de ATP e creatina fosfato. Parece que o fosfato de sódio aumenta a Pi no plasma sanguíneo, que depois de alguns dias aumenta os níveis de 2,3 bifosfoglicerato dentro das células vermelhas do sangue. Isso aumenta a P50 haemogloboins, permitindo que os átomos de oxigênio para ser liberado mais rapidamente do que em indivíduos não-fosfato carregado aumento de VO2 máx. Rich |
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enquanto há poucos dados disponíveis sobre o carregamento de fosfato há um conjunto de provas, incluindo o nosso, que está na imprensa que eu acredito, mostrando melhorias significativas usando protocolos estabelecidos para a detecção de um efeito significativo. Por exemplo, Cade et al 1984, Krieder et al 1991, Kreider et al 1992, Stewart et al 1990, Bremner et al 2002 (mostrou um aumento no 2,3-BPG, com carga fosfato), Folland et al 2000. há evidências de que o fosfato de obras de carregamento, e quando um tipo específico é utilizado há sempre um efeito significativo. que respeita aos preços, é tão barato como a não ser realmente uma preocupação. Quando eu comprei o fosfato para o estudo em 98, era algo como o Reino Unido £ 30 para uma fonte de vidas. ele pode ter subido desde então, mas ainda tem a maldita barata! ric
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#59
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Você menciona "melhoria significativa" - Qual é o seu valor de p e quais são os intervalos de sua confiança? Sua uma coisa a dizer "significativas" e outra para mostrar significância estatística. Eu acho que a menos que um estudo que tem poder suficiente para mostrar uma diferença significativa em qualquer valor de p que você escolhe é feito tudo o que você pode dizer sobre este material é que pode produzir o efeito os fabricantes afirmam que ele faz ou em alternativa, não pode.
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#60
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os fabricantes não reivindicar qualquer efeito neste campo, e nem eu acho que seriam excessivamente interessados (como você só exigem uma quantidade muito pequena, e é sujeira barato, ou seja, não teriam de fazer algum dinheiro com ele!) . ric
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« Afiação "corrida de velocidade" antes de começar a temporada.
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Algum de vocês partes esse medo? »
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