Musculação e Ciclismo? (Off Topic) Lactato de transfer e dietas Low Carb - Página 2

Desculpe, gastar. Um erro untintentional mas divertidamente adequado. Também, a maioria dos mestres que com raça são muito magras e Fit (mais do que eu às vezes). O único que não têm, geralmente, têm muito tempo fora da bicicleta em algum momento (reduzindo as suas despesas de energia, mas não necessariamente a sua ingestão de calorias).

2LAP, thanks for the heads up - Eu sinto que estou aprendendo o tempo todo sobre essas placas, e muito bem lendo os posts de você, Ric, ACoggan e algumas outras pessoas bem qualificadas tem sido muito útil. Por favor, salto em mim quando eu chegar em coisas erradas e, graças a todas as informações, o Grande.

Uma pergunta mais geral: por que as pessoas religiosas sobre a sua dieta? Vegans, os vegetarianos, Atkins, alta carb, carb baixo, zona, etc .. e todos estão convencidos de que a explicação lógica que ouviu para a dieta também é verdadeiro. A investigação é ignorado, ou um palpite é considerado como sendo um fato científico. Meu exemplo favorito é a dietas que se baseiam no tipo de sangue. Como, Type O + 's costumava ser caçadores em uma vida anterior, então eles devem comer carne. A-eram agricultores, que devem comer grãos. É tudo apenas uma loucura!

Um nível de depleção de glicogênio é bom e todos nós estamos neste estado a maior parte do tempo. Depleção de glicogênio Complete não é um estado bom para ser em particular quando os tremores, alucinações e desejo de dormir definir pol

O exercício aumenta a sensibilidade à insulina, redução das concentrações de insulina e de alguma pesquisa sugere que o exercício reduz o risco de saúde suplementar de consumbing uma dieta muito rica em carboidratos. Poderíamos discutir bioquímica todos os dias, que sobre o efeito da depleção de glicogênio para a fadiga central? No final do dia um balanço energético negativo é necessário para a perda de peso, independentemente do que é comido.

A alternativa para o consumo de carboidratos (ou seja, o consumo de gordura elevado) é mais preocupante para mim com altos níveis de circulação de lipoproteínas ricas em triglicérides. Particularmente com uma história familiar de doença cardíaca.
Acho que alguns pro e mestres são gordas porque comem demais e não que comer carboidratos em excesso. Muitas vezes os atletas aposentado engordar porque reduzem suas expendature energia, mas não reduzir o seu consumo de energia para combinar.

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em alguns casos, as pessoas são "religiosas" sobre suas dietas devido ao seu sistema de crenças (por exemplo, os muçulmanos que comem carne halal, o povo judeu que come kosher e vegetarianos, vegans que não querem comer alimentos que vêm de seres vivos ). Eu não estou no entanto, sugerindo que ser vegetariano (etc) é um sistema de crença religiosa embora (como, por exemplo, Judaísmo, Cristianismo, etc.)

sobre dietas da moda por outro lado ', como a Atkins, a Sears, etc não são (crenças religiosas ou morais) e são realmente apenas modas errr.

Ric

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Eu vi um racional para a dieta do tipo sanguíneo recentemente, muito engraçado !!!!!!
Hope you had ric uma boa viagem!

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Sim, graças bom se um pouco cansativo!

ric

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Desculpe, sim, eu não estou sugerindo que não há nada de errado com a religião em si. Há argumentos coerentes para todos os tipos de sistemas religiosos e que acompanha o seu regime alimentar. Reliogious filosofia é, na verdade uma área que eu estou bastante interessado, e eu não significam qualquer desrespeito ao modo particular de ninguém moral e religioso de ver o mundo. Só estou sugerindo que há um culto-como o fervor envolvidos em determinadas dietas da moda. Religiosa é, provavelmente, a palavra errada.