soluções para os pés dormentes de

Eu vivo em Brisbane e tem montado por cerca de 3 meses. No entanto eu fui ficando desconfortos severos para haveing dedos dormentes enquanto equitação. Qualquer solução que eu sou alguém desesperado. Thank You

Eu tive o mesmo problema e cintas meus grampos em looser ajudou muito. Além disso, quando tentar só pedalar "pull up" sobre os pedais de vez em quando e isso ajuda.

Desculpe, eu queria colocar meus sapatos looser significado (não puxe as cintas muito apertadas)

Outra coisa, certifique-se que não está "apontando" seus dedos. Isso vai fazer 'em Numb e também a tensão todos os músculos errados. Se é um hábito inconsciente, vai ser difícil de quebrar, mas valeu a pena!

Se você estiver usando pedais, certifique-se de seus sapatos não estão muito apertadas. Eu tive esse problema há alguns anos atrás, mesmo que eu tenho por eles em uma loja de moto! Além disso, certifique-se de seus sapatos não estão muito apertadas também.

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Eu faço "bicicleta" regular ", mas também 75 minutos de um dia de ciclismo estacionário diário, também. I dont get dedos dormentes durante o ciclismo ao ar livre, mas eu faço com a bicicleta estacionária. O que eu encontrei ajuda é, certifique-se de seus sapatos estão soltos se lace up (tênis, etc.) Certifique-se que há espaço para mexer os dedos dos pés quando estiver andando sem parar, um par se largura larga ajuda para isso comigo.

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"Aquele que vence a si mesmo é o mais poderoso guerreiro" - Confúcio

Tem mais alguém tentou atacadores elásticos? My shoeshop recomenda-los para a minha bicicleta e tênis. Eles permitem um pé um pouco mais flexível do que os laços normais. (Shimano SH-M038)

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Felicidades,
George.

Use-os para o tênis, so far so good, uma vez que você descobrir como obtê-los atados direito por isso eles são apenas para a direita. No entanto, nem a bicicleta como o meu e tudo que vejo por aqui são de velcro

Se seus pés não incomodá-lo em outras ocasiões, sua seus sapatos e, possivelmente, o seu sistema de pedal. Além disso, não aponte ou empurrar com a parte dianteira do pé enquanto andava. Empurre para baixo com a bola do seu pé. Se você estiver tocando seus dedos você pode desenvolver um dedo do pé do relvado (s). Faça seus pés confortáveis. Invista em um bom sapato e pedal do sistema e desenvolver um curso bom. Depois de ferir um nervo, que pode levar uma eternidade e um dia para se curar.

Eu tenho o que são chamados de "nuromas" em meus pés, que causam dois dos meus dedos no pé eah para adormecer. Os nervos estão a ser comprimidos, e meu podólogo recomendou almofadas metatarsil (especializada tem um encarte com este bloco construído em). Isso espalha a metatarsils aparte, aliviando a pressão sobre os seus nervos. Eu ainda tenho problemas, mas meus pés não estão bem

Às vezes, se você usar meias de algodão, a sua pele não é capaz de respirar e suas meias-se embebido w / suor, e seus pés ficam dormentes e swolen. [se o seu cavalo no tempo quente].