Dor no joelho

Oi,

Eu tive alguns longas-direita prazo problemas no joelho - basicamente a dor ea inflamação após algumas horas de equitação.

Eu observei alguns sintomas peculiares.

Se eu esticar a minha perna e apertar os músculos quad, minha sorte patelar de cliques. Parece que o seu que está sendo puxado de volta no lugar por causa do aperto do joelho.
Isso sempre acontece quando eu faço isso com o problema da perna direita e no joelho, mas não com o meu outro problema do joelho livre.
Além disso, quando eu endireitar a perna e aperte o músculo quadrilátero que se sente um pouco "preguiçoso", em comparação com a outra perna. Quase como os músculos n't estão apertando completamente tanto quanto deveriam. É uma coisa muito sutil.

Quando eu tinha uma ressonância magnética que mostrou uma ligeira inclinação lateral da patela e possível choque do patelar no bloco de gordura. Que tipo de ajuste com o patelar estar fora de posição.

Parto do princípio de seu músculo VMO fraco. Ive been doing excercises perna esticada para dois meses agora, mas os cliques patelar ainda.

Recogonise Qualquer um desses sintomas?

Felicidades

Tenho exatamente a mesma coisa, juntamente com dor intensa sob a minha rótula quando sob carga. O orto disse que o joelho não era o problema, apenas um sintoma do problema - que era um problema com o SI (sacro-ilíaca) articular, causando a minha pélvis não ao nível do ser, que por sua vez, jogou fora tudo lá em baixo, levando a problemas femoropatelar (tracking tampa indevido do joelho). Além disso, os músculos quad (incluindo o VMO) na perna afetada tinha atrofiado em relação ao direito. A receita foi de cerca PT de base, que inclui não apenas exercícios para equilibrar os músculos, mas também trechos / manipulações para estabilizar e nível da pelve.

Eu iria ver uma orto esportes bom ou fisioterapeuta.