Sore de volta

Hey there
Eu sou um "newbie" de The Game ciclo (só está fazendo isso a melhor parte de 1 1 / 2 anos). Eu giro mais do que eu andar na estrada, mas eu não sair, pelo menos uma vez por semana com um clube para fazer 60kms em um sábado.
Quando eu comprei minha moto eu teve o cuidado em obter o tamanho correto e tê-lo montado para mim. A loja ainda me pediu para trazer os meus sapatos para certificar-se as presilhas foram definidas corretamente para os pedais.
Ok, então aqui vai a minha pergunta
No sábado fizemos uma corrida de 94 quilômetros da estrada. Foi um ritmo acelerado (nós finnished em menos de 3 horas ) Eo vento parecia soprar de frente constatly.
Na 80kms minha parte inferior das costas reforçadas e de lá para o final, eu tinha essa volta, dura ferida. Eu ficava tentando levantar-se e "arco" para esticar o que contribuiu para um minuto ou dois, mas o vento fez tão difícil.
Pareceu-me muito bem depois que eu comecei fora (no final). Eu fiz um tempo para alongamento, etc
Agora a minha pergunta é, como o todo "sela" questão sore isso é algo que vai ficar melhor com o tempo, em outras palavras, como eu ficar mais forte / resistente ,..... ou isto soa como um mau ajuste da bicicleta?
(não quero carro de minha moto de volta para a loja e eles caem no chão, rindo de mim )
Neil

2 coisas: Se você costuma andar 60 quilômetros uma vez por semana e agora aumentou para 80-100, que é um grande aumento, por isso pode levar tempo para se adaptarem. Em segundo lugar, se você costuma girar e que a moto é set-up diferente de sua bicicleta de estrada, este também poderá ter impacto em forma e contribuir para esta questão.

Oi Obrigado pela resposta.
Você pode estar certo que eu vou olhar para o problema de fiação. Eu acho que eu tenho o ajuste semelhante, mas nunca se sabe. Quanto à distância?, Yup, talvez você tenha razão. É justo que eu fiz um lento 100kms na semana anterior (dividido por dois 5 / 10 paragens min) e didnt i sofrer tanto. ??
atenciosamente
Neil

Em cada dia você vai se sentir um pouco diferente e seu corpo vai reagir de maneira diferente, talvez por isso a dor nas costas é um incedent isolados por causa do estresse, sono ruim, ou alguma coisa relacionada com o ciclismo.

Boa sorte.

Tight pernas também vai puxar sua parte traseira. Então tente streching suas limitações, antes e após o passeio, e sempre que tiver uma chance.