RST Planos de Formação

Richard Stern Formação estão introduzindo um novo produto de formação - Planos de Formação. Estes foram concebidos pelo Head Coach Richard Stern, e Alex Simmons.

Planos RST ciclistas de formação são um adequado para todos os pilotos que querem maximizar o seu tempo de treinamento com um orçamento limitado, ou talvez queira a julgamento o que é como seguir um plano de formação do som, sem se comprometer com um relacionamento de coaching integral.

Eles são adequados para corredores rodoviários, triallers tempo, os pilotos critério, MTBers, e os pilotos fazendo sportives, etc

Eles estão agora prontos vá!

Preço de oferta introdutória:
13-planos semana @ AUS $ 11,50 por semana.
ou ~ UK £ 5,75 por semana

Para saber mais, clique aqui http://rst-training.blogspot.com/
ou ver nossas páginas no Facebook aqui http://www.facebook.com/pages/Richar...g/53398232220 #

ou e-mail me ric@cyclecoach.com ou alex@cyclecoach.com com suas perguntas

Ciclismo Happy

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Apenas um lembrete de que os planos de formação da RST estão indo muito bem, com muitos pilotos de grande comunicação de resultados de seu treinamento.

Estes planos são sob medida para a sua aptidão, metas e disponibilidade de tempo de treinamento. Não é possível montar em um domingo, por exemplo? Em seguida, o plano não irá agendar um passeio de domingo.

Planos com base no poder ou na freqüência cardíaca estão disponíveis.

Clique aqui para mais informações

__________________
Planos de Formação Personalizada -- cyclecoach.com -- My Blog -- Medidor de potência de carros na Austrália

Im entrar semanas 5 do meu programa de treinamento e seu indo muito bem. Eu recomendo as pessoas têm uma rachadura que se eles estão interessados no estabelecimento de algumas metas específicas para melhorar a moto.

Agradável!
Isso foi um comentário não remunerado e não solicitados

Desde que eu tenho as pessoas voltem para um acompanhamento do programa, eu diria que eles estão muito felizes com os resultados.

__________________
Planos de Formação Personalizada -- cyclecoach.com -- My Blog -- Medidor de potência de carros na Austrália

Acabei de terminar meu primeiro programa de treinamento Alex planejou para mim e foi mais do que surpreso e impressionado com os resultados

Teste mapa inicial em 21 de abril resultou um resultado 283 watt.

A última semana do programa de treinamento (23 de julho) resultou em uma saída de 329 Watt com um HR max novo de 210. Assim, um aumento de 46 watts em 13 semanas, eu estava calmamente esperando por algo na região de 300-305 watts por isso estou chuffed com os resultados para dizer o mínimo!

Para qualquer um pensar sobre isso, a sua estrutura uma grande e fácil de seguir o programa que dá resultados eu conto chegar lá com a moto e vão ter um Especialmente se o seu já montado de qualquer maneira

Oi Alex,

Isso pode ser apenas a coisa para mim. Estou terminando meu 1 º ano do ciclismo, e eu pretendo treinar muito esta fora de temporada para que eu possa fazer algumas corridas pequeno local no próximo ano. Eu não quero gastar $ 100'sa mês em um plano, mas só precisa de alguns bons conselhos para me ir.

Obrigado,
-Greg

Claro que sim - as pessoas têm ido muito bem com eles e voltar para mais!
Apenas me mande um email para
alex@cyclecoach.com

__________________
Planos de Formação Personalizada -- cyclecoach.com -- My Blog -- Medidor de potência de carros na Austrália