dor nas costas: O

Hey ppz I jus comprou uma bicicleta de corrida no outro dia e eu sou um novato e eu estava andando por cerca de meia hora e eu tinha uma dor na minha volta eu não sei se o meu banco ou guidão foi a altura certa, mas alguém pode me dar qualquer aconselhar, por favor?

Posição, posição, posição. Você precisa descobrir o comprimento adequado do caule, altura adequada da sua sela e altura apropriada para o seu guidão. É tudo relativo ao seu tipo de corpo. Você quer corrida, ou se sentir confortável em uma longa viagem? Confira neste link: http://bicycling.about.com/od/training/l/aa102997.htm

Ou este se você não estiver em medição e generalidades:
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htm

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