Visa fullständig version: Redo för en audax?
Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. Jag försöker få min lämplighet upp och förlora reservdäck att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en audax eller gå ut och kör med en klubb kan vara till hjälp när jag skulle skjuta mig, men jag vill inte gå och inte vara upp till den, och skämmer ut mig till på köpet.
Jag cykel dagligen till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500 road bike. Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min egen med ett genomsnitt på 15 miles per timme (på cykel tid bara säga min Speedo tid inte köras när cykeln är staionery.). En inte växer köra fast det var Breezy. Jag känner mig inte helt körda nu är jag tillbaka men jag har inte lust att göra det igen. Jag tog tre raster på cirka 5 minuter vardera och var redo för det andra.
Jag upp till den, eller drömmer jag?
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. I
> Försöker jag att få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
> Att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en audax
> Eller gå ut och kör med en klubb kan hjälpa till så jag skulle
> Skjuta mig, men jag vill inte gå och inte vara upp till
> Det, och skämmer ut mig på köpet. I cykel dagligen
> Till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500 road bike. Den
> Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min egen
> I genomsnitt 15 miles per timme (på cykel tid, dvs endast
> Min Speedo tid inte köras när cykeln är staionery.). En
> Inte växer köra fast det var Breezy. Jag känner mig inte helt
> Körda nu är jag tillbaka men jag har inte lust att göra det hela
> Igen. Jag tog tre raster på cirka 5 minuter vardera och
> Var verkligen redo för det andra. Jag upp till det, eller är jag
> Dreaming?
>
Har du ett skägg, är det viktigt för Audax.
Skunk skrev:
> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. I
> Försöker jag att få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
> Att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en audax
> Eller gå ut och kör med en klubb kan hjälpa till så jag skulle
> Skjuta mig, men jag vill inte gå och inte vara upp till
> Det, och skämmer ut mig på köpet. I cykel dagligen
> Till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500 road bike. Den
> Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min egen
> I genomsnitt 15 miles per timme (på cykel tid, dvs endast
> Min Speedo tid inte köras när cykeln är staionery.). En
> Inte växer köra fast det var Breezy. Jag känner mig inte helt
> Körda nu är jag tillbaka men jag har inte lust att göra det hela
> Igen. Jag tog tre raster på cirka 5 minuter vardera och
> Var verkligen redo för det andra. Jag upp till det, eller är jag
> Dreaming?
Har du tänkt att ansluta sig till lokala CTC rider? De
vanligtvis gör 40-60 miles på din typ av hastigheter och ridning
med en grupp gör att tiden går fort
Tony
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. I
> Försöker jag att få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
> Att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en audax
> Eller gå ut och kör med en klubb kan hjälpa till så jag skulle
> Skjuta mig, men jag vill inte gå och inte vara upp till
> Det, och skämmer ut mig på köpet. I cykel dagligen
> Till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500 road bike. Den
> Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min egen
> I genomsnitt 15 miles per timme (på cykel tid, dvs endast
> Min Speedo tid inte köras när cykeln är staionery.). En
> Inte växer köra fast det var Breezy. Jag känner mig inte helt
> Körda nu är jag tillbaka men jag har inte lust att göra det hela
> Igen. Jag tog tre raster på cirka 5 minuter vardera och
> Var verkligen redo för det andra. Jag upp till det, eller är jag
> Dreaming?
>
>
>
> --
>
>
"Jag tog tre raster på cirka 5 minuter varje" lyx!
Graham
> Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min
> egen på ett genomsnitt på 15 miles per timme (på cykel tid endast
> dvs min Speedo tid inte köras när cykeln är
> staionery.).
Som någon i en liknande situation, tror jag att du kan
väl redo för Audax, om det är vad du vill göra --
Men förslaget om att hitta en lokal CTC tur att gå
låter som en mycket bra idé. Jag har nyligen börjat
rider på en söndag morgon med en lokal klubb - det är inte
ett mycket konkurrenskraftigt klubb (det är en klubb regel som
de går i takt med den långsammaste person i gruppen --
inom rimliga gränser) men deras ritt lite mer ambitiös
än den lokala CTC. Jag försökte rida med en annan klubb
det är * mycket * konkurrenskraftig, och även om jag njöt av
utmaning, det tog mig tre dagar att återhämta sig, vilket inte
riktigt vad jag är efter.
Min gräns vid den tidpunkt när jag går ut på min egen är runt 70
miles på liknande hastighet till er, och jag gör mitt första Audax
nästa helg (100km). Jag har inte skägg, men jag är medlem
av Camra (jag undrar om en venn diagram Camra medlemmar och
Audaxers skulle visa en betydande överlappning mellan de två
grupper - Jag misstänker att det skulle).
d.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. I
> Försöker jag att få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
> Att Tetleys levereras mig med.
<snip>
Förra året, vid 41 jag avslutat E2E, solo mars. Det tog
mig 10 dagar och jag gjorde ca 100 miles per dag. Overdid
den något den första dagen (130 miles) och drabbades under
färden efter en riktigt dålig natts sömn, inklusive
cirka 10 minuter liggande på vägen, väntar på en attack av
över hela kroppen kramp att passera (tack och lov var det en tyst
stretch i skotska högländerna) ... Men jag hade
återhämtat sig tillräckligt från den andra dagen att fortsätta och
den fjärde dagen hade det inga problem alls. När jag
slutade jag fått den plattaste magen jag någonsin haft, --
) ... tyvärr tar naturen sin gång och det är tillbaka: --
(.. fortfarande, åtminstone jag vet att jag kan ... Dave.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år. I
> Försöker jag att få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
> Att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en audax
> Eller gå ut och kör med en klubb kan hjälpa till så jag skulle
> Skjuta mig, men jag vill inte gå och inte vara upp till
> Det, och skämmer ut mig på köpet. I cykel dagligen
> Till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500 road bike. Den
> Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil cykel på min egen
> I genomsnitt 15 miles per timme (på cykel tid, dvs endast
> Min Speedo tid inte köras när cykeln är staionery.). En
> Inte växer köra fast det var Breezy. Jag känner mig inte helt
> Körda nu är jag tillbaka men jag har inte lust att göra det hela
> Igen. Jag tog tre raster på cirka 5 minuter vardera och
> Var verkligen redo för det andra. Jag upp till det, eller är jag
> Dreaming?
Jag skulle säga så, prova en platt 100km att börja med, se
hur du går.
Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev:
Är jag upp till den, eller drömmer jag?
Helt upp till det. Du gjorde 50 miles. 100km \u003d 66 miles, så
du skulle klara av en 100km Audax utan några problem alls (eftersom
du hamnar som har minst ett café stopp på den tiden).
När du gjort det då du skulle vara redo att gå på 200km.
Välj en utan AAA poäng att börja med (dvs. inte
dumt kuperad).
Go for it.
Arthur
--
Arthur Clune http://www.clune.org (http://www.clune.org/) Technolibertarians göra en
filosofi ur en personlighet defekt "
- Paulina Borsook
"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> wrote in message news: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
> News: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> Jag är 43, övervikt och har cykling i två år.
>> Jag försöker få min lämplighet upp och förlorar reservdäck
>> Att Tetleys levereras mig med. Jag tänkte gå på en
>> Audax eller gå ut och kör med en klubb kan vara till hjälp när jag
>> Skulle skjuta mig, men jag vill inte gå och inte
>> Vara upp till det, och skämmer ut mig till på köpet. I
> Cykel dagligen till och från arbetet. Jag har en Dawes giro 500
>> Road bike. Vädret var bra idag. Jag gjorde en 50 mil
>> Cykel på min egen med ett genomsnitt på 15 miles per timme (om
>> Bike tid bara säga min Speedo tid körs inte när
> Cykel är staionery.). En inte växer köra fast det var
>> Breezy. Jag känner mig inte helt körda nu är jag tillbaka
>> Men jag känner inte för att göra det igen. Jag tog
>> Tre raster på cirka 5 minuter vardera och var riktigt redo
>> För den andra. Jag upp till den, eller drömmer jag?
>
> Jag skulle säga så, prova en platt 100km att börja med, se
> Hur du går.
eller ens IOW morgon! (ej platt)
Tack för alla råd och uppmuntran.
Jag tror att jag kommer att titta på förslag av en lokal CTC rida. Jag förutsätta jag hittar dem på nätet.
Cheers igen.
Skunk skrev:
> Tack för alla råd och uppmuntran. Jag tror
> Kommer att titta på förslag av en lokal CTC rida. Jag är
> Förutsätta Jag finner dem på nätet. Cheers igen.
http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) Välj "cykla med CTC" från
menyn högst upp och sedan lokala grupper och resten
är uppenbart. Många har webbplatser med köra listor osv annars
finns kontaktuppgifter för att ta reda på mer.
Tony
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
