Min första fela, um, ras ................

OK min första "som lovat ras" i går kväll.
Kew boulevard slinga drivs av Hawthorn Cycling Club.
Talade med Ray Blücher i sin affär för att få lowdown och undertecknat (lovely kap. En av de där killarna som verkligen utstrålar entusiasm!).

mål för
1 - inte att krascha
2 - till slut
3 - inte få bort
Oh well, är 2 outta 3 inte dåligt, eftersom fettet kille sjöng.

D-klass. 30 minuter plus 3 varv vi får höra av förrätten.
Jag börjar med Dgrade folkmassa (jag tror att de börjar 1 minut före C: s som går runt på samma gång).
D's gå ut uppför backen och vi alla blanda om och försöka slå dig ner på ett hjul.
Det är ett område på ca 20 i Dgrade
(det fanns bara 10ish förra veckan och några av de ansikten den här veckan jag igen från sista veckorna C-klass. just great!)
Vi går runt åter 3-4 varv och "dragspel" in och ut som en larv varje gång vi trycker på raksträckor.
Backen för oss alla tillsammans. Känner sig inte alltför dålig. Hej, jag kanske kan göra det här, tänker jag.
Jag tittar ner. 6 borta minuter. oh boy!
Efter ca 5 varv Cgrade kan höras kommer upp bakom och ville inte att du vet det men när vi närmar oss den stora U-sväng.
Som vi alla hade föreläste i början att hålla sig kvar och inte "hänga-på" till C: s, satte jag upp lite. Jag var omkring 15. Ratten i D-linje på den punkten.
Vi går runt hörnet flesta D's är avstängda och rubrik uppför backen, Im tvekande att se jag göra det hörnet smidigt och mycket kvar för att inte få skrek åt, och det är allt hon skrev!
Mig och cirka 3 andra D's är ett bra 200m utanför tätklungan nu. Bugger. Punkt 3 i mina planer misslyckades

Oh well, kanske om vi arbetar tillsammans kan vi få dem tillbaka (ursäkter för att inte känna till jargong killar / tjejer).
När vi närmar Uturn gång jag inser att de drar iväg. Ingen hjälper och Im bara dra dem längs.
Come on guys! Beslut tid. 10 minuter borta. 20 + att gå. Jag steg upp några km / h och 2 stanna hos mig. Sedan en.
Skit! "Im uppstoppade", säger han. "Låt oss bara avsluta" svarar jag. Jag lurar mig själv att om vi behåller den takt vi kan sakta ta em tillbaka igen.

4-5 flest varv två av oss gå hårdare. Vi är bara mycket långsamt föra dem tillbaka. Jag kan skymta dem varje gång vi närmar Uturn.
"Im gonna ge det en spurt", säger jag till den andra killen som vi runt Uturn och stampade uppför backen. Jag når toppen och tittar ner ser jag gör 35kph uppför backen.
C klass verkar göra att nästan varje varv, men jag har inte fått alltför många av dem i mig. Jag ser tillbaka för att se hur min kompis gör.
Han är borta! Bugger, bugger, bugger !!!!!!!!!!!!!!
Im själv. 18 minuter märke. Det är inte roligt längre killar. komma tillbaka och spela med rookie ...
Grind, grind. Gå hårt på backen och försöka dölja från söder på neråt.
Många varv går och jag ser ingen, bortsett från några killar som värmer upp för A / B-klass.
Sedan ser jag dem! ca 5 D's är framme. för 3 varv jag ingenstans.
Vem idé var detta? Oh yeah ... min!
25 minuter borta. 2 fler varv och jag är inom ca 200m. Jag kanske kan göra det trots allt.
Om de bara skulle bara momentarly lugnt. med bara några minuter kvar till klockan Jag knw det är inte troligt.
Jag bestämmer mig för att se vad jag kan göra. 2 hårda varv och Im inom 100m. IM körda!
Och så händer det ...
3 av dem får landade vid Uturn och är uppenbarligen spenderas.
Adrenalin är en underbar sak (varför doesnt det komma en drink form ???).
Jag går hårt igen uppför backen och få 1 en av killarna.
de andra 2 försöker komma tillbaka till de andra där framme.
C grade kommit förbi igen och jag tror att 2 av de starkare D's knä mig.
Oh well, Im inte senast jag motivera för mig själv.
2 varv kvar Marshall hojtningar ut.
kramp något i mitt vänstra ben (det alltid min vänstra. Vad är det med att ?????????)
IM om 50m bakom D'ERS. Övriga därframme har gått. ras är bara i början jag gissa ...

Jag klarar 2 inne på sista backen.
Kan lika gärna ha lite kul! Im stomping bara för fan av det, kryssning uppför sista backen och fånga en annan D'er,
flickan på fina Paconi (trist jag vet, men den här lilla svarta ankor har några semblence manliga stolthet)

Jag rulla över mållinjen och ingen ser på mig nd Jag börjar få panik det finns en mer varv!
"What about D?" säger jag. "Youre färdig". ........ Relief.
Jag vänder mig om och gå stå med de andra D's. Några av dem känner varandra, men de flesta av oss bara stå runt tafatt.

Så var det. Rulla tillbaka runt botten på Uturn och de andra jag hade passerat sitter på ena sidan.
Jag försöker lista ut vad, om något jag just gjorde.
Im guessing jag färdig omkring 14. Av 20 som är reaaly crap men Im filosofisk om det.
I didnt falla
Jag avslutade
Jag har sjunkit. Man det måste vara så mycket lättare att rida i en förpackning. Mental anteckning. försöka och Hangon nästa gång

Roligt. Känns som en stor grabb. Vara där nästa gång, att försöka lära sig lite mer .....

"Not-so-FlyingDutchman"

__________________
"ogrundade" Nederländska ...

Well done !!!!!!!!!

Av ljudet av det, hade du kunnat hänga med D betyg hade du inte haft denna olycka med C Väghyvlar.

Jag räknar racing på den krets ger dig den bästa träningen än några andra lopp runt. Synd om att vassa vänster som jag alltid trevande om, skulle det vara ett perfekt krets om det inte hade det i det.

__________________
Keep your heads up!!

G'day nederländska

Visa mig en kille som räknar han inte fick utgå i sin första krit ....& jag visa er en lögnare !....... jag varvade ca 4 gånger på en 800m platt kurs. 4 veckor senare Jag vann!. Jag sa ju att du skulle lära sig mer i ett lopp än att läsa trådar !..... hålla det, får du bättre varje vecka, lära av vad som går fel och du kommer dit,

skål,

Hitchy

Nice teori Hitch-man

betyder att du förväntar mig att vinna i de närmaste veckorna???

Trycket .............
Vad sägs om jag bara inte få bort???


"Vi ska bara gå ut i parken, yer vet, och ge den en Redhot gå. Vid slutet av dagen, yer vet, laget som har flest poäng i styrelsen är, yer know, vinnare och vi måste bara få alla våra planer på plats för att se till att vi kan ta sig samman och spelar som ett lag. Vi bara tar det en vecka i taget och ingen tänker slutspel än. Vid slutet av dagen, yer vet kommer Fotboll bli vinnare på dagen "

__________________
"ogrundade" Nederländska ...

G'day,

Vad sägs inte få bort nästa vecka, blir gjorda i sprint för 3: e veckan efter, en plats veckan efter att .......& då inga gränser !!!!... sticker ut, kommer det komma,

skål,

Hitchy

Nice one Dutchy!
Du vet att du gillar det!

Allt du behöver göra är att följa gäng .. hjul suger är inte onda jag berättar ya!

Jag har prova måste denna kurs ut en dag .. låter som en otäck hörn och mina sårskorpor börjar läka ...

hippy

__________________
hippy
http://www.thehippy.net/

Hitchy ..

Vad sägs om en kille som fick överlappande och kom 3: ai sitt första krit ras? Du kan läsa allt om berättelsen om hippy, hans onda ned-tube skiftande Skansen och Scumbag sandbaggers här:

3: a i 1. Crit

Tiny: http://tinyurl.com/2mwh9

hippy
lidande post-race vanföreställningar ...

__________________
hippy
http://www.thehippy.net/

"Hitchy" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: gPX3c.28720 $ AB1.7731 @ fe12.usenetserver.com...
> G'day nederländska,
>
> Visa mig en kille som räknar han inte få bort i sin
> Allra första krit ....& jag visa er en lögnare !....... jag fick
> Slickade ca 4 gånger på en

Pick me :-) Visserligen var det E klass vid Heffron, vilket är
inte precis den "djupa" grad och jag tror 5 förrätter
utgör allmänt bunten. En vän och jag beslöt att
Start racing (detta var en looong tid sedan sommaren
'88-'89) Så de fast oss båda i E-klass. Fanns tre
tävlingar på dagen: han vann den första och tredje, och jag vann
andra. Vi fick ställa upp till C-klass efter det :-) och jag
kan berätta att det tog många månader och en hel del racing innan
Främjande av B-klass, och många fler innan vi kom till A
grade slut. Jag hatar fortfarande crits med U-svängar i dem!

Uthållighet är nyckeln i cykling. Du får det
(oavsett var det är) Om du håller dig på det.

cheers, Jeff

definetely liaring!

Jag frågade på skämt han registrera om de hade en Egrade. No such luck Im rädd.

Cant wait till nästa vecka nu ...

Slog mig i går kväll att detta var den första sport jag någonsin gjort som en individ. Efter att ha tillbringat min yewf från 12 till 32 spelar baseball, från T-boll att företräda Oz.
Helt olika naturligtvis men det som fick mig var hur "sann" cykling racing är. Ingen att ta dig om du inte slår bollen bra, eller bakom dig.
Bara du och en cykel (och vinden, kullarna, och ...)

__________________
"ogrundade" Nederländska ...

> Originally posted by flyingdutch
> liaring definitivt!

:-P

> Helt olika naturligtvis men det som fick mig var> hur "sann" cykling racing är. Ingen att transportera dig om du inte är> slår bollen bra, eller bakom dig.

Tills du börjar få vänner och kan arbeta som ett team för att ta andra cyklister isär eller dra din sprinters uppför backarna, etc.

hippy

__________________
hippy
http://www.thehippy.net/

Ja, nu ser jag hur folk kommentar att cykeln är ganska otillgängligt. aningen klick, men Im bara en gröngöling med håriga ben just nu!

De kunde verkligen göra för att införa någon form av "buddy"-systemet kanske? Ray var riktigt bra men han couldnt verkligen hjälpa mig när vi har på gång och var ganska upptagen hjälpa till att organisera allting före / efter att chatta. Jag tror att min hjärtrytm var nog 30% högre innan ur shär ångest jag gjorde det rätta och inte veta var ganska stressigt

På tal om håriga ben, när ska man få "värdig" nog att göra det och / eller behöver jag / vill göra det?

__________________
"ogrundade" Nederländska ...

> Originally posted by flyingdutch
> Ja, jag ser nu hur folk kommentar att cykla
> är ganska otillgängligt. aningen klick, men Im just
> en gröngöling med håriga ben just nu!

Nah man, det är så sant! Såvida du börja som junior
eller har exceptionell talang, börjar ras är bara
plain hårt. Det finns inga regler tills du skriker
på, har du inte en tränare som går "bra försök, kanske
do <this> nästa gång ", etc.
Jag fortfarande känner mig ur djupet och fortfarande lärande
nya "regler" och tekniker varje lopp och jag har
gjort det på samma sätt för ~ 3 år ...

> De kunde verkligen göra för att införa någon form av
> "Buddy-systemet" kanske?

Ja, men den snabba killar inte har tid för
långsam killar, är det svårt att matcha kompetens och många
saker som händer i racing kan bara inte vara
reproduceras i "utbildning". Racing är verkligen den bästa
form av utbildning.
Men bara att ha någon att visa dig linor
som några av de juniorer verkar ha skulle vara
stor - kanske fler skulle hålla racing?

> Jag tror att min hjärtrytm var nog 30% högre
> börjar före ur shär ångest jag gjorde
> rätt och inte veta var ganska stressigt

Jag får fortfarande galet nervös innan en massa tävlingar och
även utbildning rider. Jag tror att det beror på att jag tillbringat så
länge rider på plan och ensam att klasar och
kullar skrämmer mig bigtime ...

> På tal om håriga ben, när ska man få "värdig"
> nog att göra det och / eller behöver jag / vill göra det?

Värdig? Meh! Om du vill göra det, gör det. Jag trodde att jag skulle
prova och det är konstigt kallt känsla .. Sedan låter jag dem växa
och brydde sig inte och nu har jag rakat igen och med
min låt sårskorpor det växer igen ..
Jag brukar raka mig när jag börjar rida mer "allvar",
Om jag rider någonsin på allvar

__________________
hippy
http://www.thehippy.net/

Jag FLT bara som om jag var "På" går upp till BAT i baseball om jag hade "mage-fjärilar" ...

utlåtanden som behövs. vad kinda leder upp gör du?
Är det din svårast rida i veckan?
Har taper dig till den på något sätt?
hur långt ut du äter / inte äta?
Hur mycket du värma upp i förväg?
Ta det lugnt de närmaste dagarna?

Im fastnat i ett kontor på mo så allt jag kan gleen från er grabbar skulle uppskattas förrän jag canget ut på söndag är att rida

__________________
"ogrundade" Nederländska ...

> Originally posted by flyingdutch
> råd behövs. vad kinda leder upp gör du?

Du menar som WarmUp? eller utbildning?
Warmup för Metec för mig är Bugger alla eftersom
Jag är alltid försenad. 2k åka från hemmet till
krets vanligtvis. Inte optimalt alls.
Glelvale på söndagar är bättre eftersom det är ett 20k ride
till kursen innan loppet.
I början kunde inte klok ridning till / från tävlingarna utan
20 enkla K: s verkar som om ingenting jämfört med en
ras. Jag vann mitt första lopp döda mig bara för att få
dit i tid - olika saker fungerar beroende
om hur mycket "juice" du har i benen. Den
Ju mer du rider / race ju längre du kommer att pågå och
Ju mer du kan tävla med kanske mindre återhämtning
tid som behövs.

> Är det din svårast rida i veckan?

Glenvale (sol) och Metec (to) skulle vara
två svåraste rider i veckan eftersom de raser.
Men då jag också få cained går över
berg on Wed nätter - beror på hur jag känner
om hur hårt jag åka på utbildning ritt.
Track utbildningen är ganska intensivt men kan inte betecknas
som "hårda" eftersom jag återfanns aldrig förr
gör det så kunde inte gå "flat out" även om jag ville
till.

> Vill du taper upp till den på något sätt?

Annat än det faktum att jag har i princip slutat
Bike pendling (nyligen), jag har inte en
kona som sådan. Kanske för större tävlingar jag
ta det lättare i några dagar innan, men säkert
inte mitt i veckan krit stuff.

> hur långt ut du äter / inte äta?

För crits, äter jag inte rätt förväg, det
däremot i regel tillräckligt för att tvinga någon
uppstötningar, om ni förstår vad jag menar!
Beroende på ditt eget matsmältningssystemet, ge
själv 2-3 timmar utan mat före ett lopp.
Dricka vatten och kanske carbo dricka om du tror
du har ont om energi. Strax före längre
Tävlingar människor tenderar att ha en liten, högt GI
intag, t.ex. en gel eller något. Men för crits
som inte är nödvändig IMHO.

> Hur mycket tror du värma upp i förväg?

Allt från "inte alls" till "1,5 timmar ridning
till krets sedan rida runt, bygga upp tempot
mot starten så HR är hög nära start "

> Ta det lugnt de närmaste dagarna?

Om du kan få ledigt från cykeln, bra. Jag
försökte passa in så mycket som möjligt och jag
Se mitt tillfrisknande lider lite, men det är därför
Jag har slutat pendling, åtminstone tills jag blir
tillbaka i spåret ...

> Im fastnat i ett kontor på mo så allt jag kan

Jag med.

> gleen från er grabbar skulle uppskattas tills jag
> kan komma ut på söndag är att rida.

Alltid villiga att hjälpa till. Ta inte vad jag säger
som evangeliet om, eller någon annan, bara du
vet vad som fungerar på tävlingsdagen och tidigare ...
Experiment är nyckeln - det är där du
vänja sig vid att inte vinna tävlingar

hippy

__________________
hippy
http://www.thehippy.net/

>> "Experiment är nyckeln
>> - Det är där man vänjer sig inte vinna lopp "


check! fick den ett ner pat!

En sista en hipster. Got (bara små men woulda blev värre om vi inte sprang ut ur varv).
WOT som orsakar mig kramp? (hur är det för öppna?)

Got em med ett knä att gå på ons och på den alpina klassiska alltför

Jag misstänkte på AC det var för jag fick för kallt fallande Falls utan att trampa mycket
Men jag har varit få twinges oftare på senare tid

Im religiösa rättvist om min ridning positin efter år av justeringar och Im strting att misstänka att min plats är några brukets för lågt.
Bara visar sig på längre eller svårare åkning

Jag är också skyldig att vara en "toe-pointer".
IE tån är alltför nedåt ett par personer har nämnt under årens

any ideas

(PS whattya gör att du kan surfa så mycket?)

__________________
"ogrundade" Nederländska ...