Vilken utbildning Måste jag göra för att göra OS i Aten. - Page 3

Mycket vilar i din strävan att bli en olympisk nästa år med din mamma och pappa och vad de har gett dig genetiskt.

Jag kan nämna två fall här i Sydney, Australien.

2000 eller 2001 Australian landsväg var en ryttare kallades Phillip Thaux efter ridning endast för en mycket kort tid. Hans första vägen tävlingar på klubbnivå var på lånade cyklar, mountainbikes (hans SISER cykel jag minns) och ridning i joggare / sandshoes och han blev genast vinna!.

Den andra ytterligheten du har en idrottsman som heter Guy Leech. Igel var en australisk Ironman mästare som omfattar flera disciplin i bränningen / strand omfattar simning, löpning, surfbräda och surf ski. Han hade enastående resultat uthållighet tester i laboratorium och var ett högklassigt simmare och löpare. År 1990 fick han bedömdes vinnaren i Kanal 9: s "Sixty Minutes" Australia's starkes idrottsman tävling.

Igel pensionerad från surf händelser och valde att fortsätta Ironman triathlon, särskilt Hawaii, och fått en professionell tränare att snabbt spåra honom till att bli en konkurrenskraftig cyklist. Men där han inte lyckades och jag kan bara erinra se honom i en kort händelse har stora svårigheter på cykeln och av någon anledning gav han upp triathlon och hans strävan att vinna Hawaii.

Jag hoppas att uppnå dina drömmar dina föräldrar gentically kastas dig i cykling att vara mer som Phil Thaux

Dear Steve

Jag tackar så mycket för den åtgärd du har beslutat att ta i denna fråga som skulle ta bort den rasistiska och orättvisa inlägg av ECCE, jag tycker denna åtgärd rättvis jag inte förväntar dig att vara en övervaka folk på detta forum, men jag kan förvänta dig att hantera rasistiska kommentarer och kommentarer som inte bör vara i något forum väl Tack igen och jag hoppas att du hör av dig snart.

Vänliga hälsningar
AH Khadra

Dear Veloflash

Tja Min far var en kroppsbyggare till ibland och han även spelat fotboll för United Freetown i Sierra Leon och han vann FA-cupen i Sierra Leon med dem min far var en mycket timanställd och hade massor av uthållighet är jag inte säker på att jag fick hans gen för Muscular Byggd Men jag tror att jag fick hans gener för uthållighet och alkoholhalt <som är mycket viktiga i Cykling Jag tror väl jag är inte en person som låter Gene Regler hans prestation som många idrottsmän Var ohälsosamma och långsam men då de utbildade som om det finns ingen morgon och gjort det stora och jag kommer att drabba de stora gånger och de olympiska spelen, och jag hoppas att du hör av dig snart.

Vänliga hälsningar
AH Khadra

Att korrelera din atletiska potential, Olympic 5k ofta sub 13 minuter. Din 21:52 (eller sub 17 mål tid) är patetisk och ofta dit med high-school-tjejer som har väldigt mycket liten förmåga som idrottare.

Ha kul cykling, men behöver inte förstöra ditt namn, eller det goda namn OS.

Dear Juan

Jag tror franckly er den patetiska One som du inte vet något om mig och du kommer hit anklagar mig för att vara patetiska för min 5K gånger bra för din information som jag fick en sprinter när jag ställer en PB i 5K för 14,50 och en 35.46.12 10k på 17 och en 75.40.34 Halvmarathon vid 17 års ålder och jag var bara 17 och för dig att komma och säga att jag Patetiskt är verkligen felplacerad, sprang jag 10,75 100m vid 16 års ålder och 22,3 200m på samma ålder så min tid är väl upp där och jag var rankad på topp 40 Athletes i Asien och den högsta U20 Athlete i Libanon, liksom för mig Bringing Down namn cykling väl i ansiktet Juan Jag kan garantera er en sak som jag är en mycket bättre Runner och Cylist än du någonsin kommer och och alla andra människor som finner mina ansträngningar och vision till Hard to Handle och svårt för dig att uppnå på det personliga planet bra du kan respektlöshet min förmåga och ring mig namn och säga är inte tillräckligt bra men en sak du ska veta jag använda dessa synpunkter till Ytterligare Bränsle min lust och motivation för att tävla i OS i Aten och andra majors i sommar och jag hoppas att du förstår vem du pratar med innan du börja ringa folk patetiskt och respektlöshet dem och jag hoppas att du hör av dig snart.

Vänliga hälsningar
AH Khadra

... men de visar inte upp någonstans på "FÖRENADE KUNGARIKET ALL-TIME LISTOR - UNDER 17 män."

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

Och med all respekt, sprang jag en snabbare halv maraton vid 17 års ålder, så Take it Easy som du bestämmer dig Accuse!

Juanteal:

Jag tror att du skjuter från höften. Läs hans inlägg noga. Vid den åldern han syftade på U20 "Asien" och "Libanon", inte "UK.

MD-Cyklist:

Om du kör dessa sprint gånger och din farsa var en konkurrenskraftig tyngdlyftare jag vågar säga att du har en dominans av snabba ryck muskel fiber.

Om du är genetiskt predisponerade för en sprinter, skulle jag dike överväger TT förmån för montering andra libanesiska cyklister för de olympiska spelen 2004 för att leda er ut!

Dear juan

Din ena anklagar mig för att vara patetisk så dont åt mig att ta det lugnt och som jag anklagar sin man som kom hit utan att veta något om mig och du kallar mig patetisk jag var junior-VM Qualifier för 2002 World Junior Champs jag gjorde inte går som jag bröt ett ben i ryggen jag dubbelt medborgarskap Libanesisk och en brittisk Men när det gäller sport är jag definitivt en representant i Libanon, och det gäller er Halvmarathon närvarande snabbare än mitt jag ärligt Dont really care så många toppklass tävlande har av dagar och de får stryk av de mest unlikliest person, även jag in min Halvmarathon Time medan den fortfarande är en sprinter whit endast 2 fast månaders löpande 3 miles till 5 miles om dagen så jag tror att en sprinter att få När jag fick sin pretty damn good.

Dear VeloFlash

Jag tror dont jag kommer att koncentrera sig på den tid studierna så mycket jag kommer att vara mer att titta på den faktiskt väg raser och jag känner att jag har kraften och passionen för väg lopp snarare än den tid som studierna men jag kommer att göra någon gång prövningar, Jag ville be er att förtydliga din sista kommentar du gjorde som jag har kopierat och gått så att du vet vilka passege jag berättade om.

Om du är genetiskt predisponerade för en sprinter, skulle jag dike överväger TT förmån för montering andra libanesiska cyklister för de olympiska spelen 2004 för att leda er ut!

Jag vet att en positiv kommentar men jag förstår det inte fullt så om du kan klargöra det för mig att förstå och jag hoppas att du hör av dig snart.


Vänliga hälsningar
AH Khadra

MD veloflash säger att om du är en sprinter som vill linjelopp då behöver du ett team för att dra dig genom de flesta av loppet så att du har ett bra skott i en spurtduell.

verklighet väg cykling är att de flesta i gruppen kommer att offra ett bra resultat att sätta sina leda människan i en ställning för finish.

Om du verkligen är en sprinter bodytype då TT förmodligen kommer att bli tufft arbete eftersom TT är om hög effekt i förhållande till vikt för en ganska lång tid. Jag blev tillsagd att glömma TT orsaka Jag är vägen till tunga och även om mitt effekt är ganska bra att inte upp på 8W per kilo kroppsvikt att goda TT förare släcka.

så om du är ganska muskulös och tung du kanske vill kolla in spår för sprinttävlingarna och verkligen kort TTS

förresten hur lång och tung är du och vet du din 1 rep max för knäböj och rena och runka?

som för

Inom parentes kan världens bästa hane TTers hantera på sin höjd (för ~ 1-HR) ~ 6,5 W / kg, till exempel, var Boardman's Superman Hour Record 6,6 W / kg.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Dear Ricstern / Duckwah




Jag är 1.69m och runt 61kg i vikt är jag inte lika muskulös som många Kortdistanslöpare är jag behöver de mindre än några av de idrottare som jag tävlade emot jag lyckades vinna lopp Med hjälp av Mina axlar så jag kunde liksom hissar och hastighet bara genom att vrida mina axlar i körläge och jag känner nu att jag är mycket lämpade för väg Tävlingar inte TT som när jag höll på med längdskidåkning jag fann mig själv köra till en rimlig takt men då jag känner mig som Snabbare nästan min 400 tävlar takten och Sprint sista 600m eller så och när jag passerar linjen jag känner sig svikna eftersom jag inte trött och jag känner att jag kunde faktiskt Ran sista 600m på nästan 200 miljoner gånger som jag gjorde ett par gånger och det förbättrade min position så jag tror att det veloflash sagt sitt ganska intressant, men han behöver veta Libanon endast har Mountainbike cyklist och jag anser mig själv vara den enda libanesiska Road Cyklist som det var Varified för mig av det nationella förbundet när jag ringde dem i går Jag fick höra att de kommer att ge ut mig med en libanesisk Cykling Licens och de sa att de kommer att ta upp min frågan om B-VM och panarabisk spel i sommar så det ser promesing, och jag tror att jag kan använda andra stallen i Min Pace Cyklist till Propably 600m före mål Tid och sedan bara Explode till mållinjen Det låter som en bra idé för mig som jag inte kommer ha någon Fellow libanesiska Cyklist i stora Cykling händelser och jag hoppas att du hör av dig snart.

Vänliga hälsningar
AH Khadra

Hey all

How is everyone doing jag gör väl Utbildning är bra men jag måste börja göra långa cykler av 4hto8h mycket snart, och jag kommer att tävla min första linjelopp i april som schedualed, samt en liten uppdatering jag har varit i beröring med min National Federation och jag snart skall utfärdas med ett libanesiskt Cykelförbundet Cykling License jag fortfarande i samtal för att försöka få mig själv en Elite Cycling Licens och jag hoppas att jag kommer att kunna få så jag räknas som en Elite Cyklist i Libanon eftersom det då ingen Raod cyklister från Libanon Men om youhere om man då tala om för mig och jag hoppas att ni alla haft en stor ST Patricks Day med eller utan din Iriska väl Sköt om dig och fånga er alla snart.

Vänliga hälsningar
AH Khadra

Kära MD-Cyklist!

Jag har inte läst alla inlägg becacuse Jag är fransman och jag inte talar engelska mycket Welle, som ni kan se!

Jag är en racer i Frankrike. Jag tror att din idé är en mycket bra idé, men jag tror det blir för kort för Aten ...

Mitt råd:

Du tar körkort i en Londonian team och ras där under säsongerna 2003, 2004 och 2005.

Sedan, om du är bra, är det bästa sinnet att framsteg att komma i ett land med en högre nivå än Frankrike, där många amators lag vill gärna samarbeta med er. Du kunde lopp i Frankrike under 2006, 2007 och 2008.

3 år på en hög amators nivå, det är bra att framsteg.

Under 2007 kan du göra inför olympiska världsmästerskap med möjlighet att kvalificera dig för de olympiska spelen i Kina.

För tränare, finns det en bra tränare på nätet (de tåg profesionnal förare) är det

www.velotraining.com

Lycka till och bra träning!

Sylvain007

Jag skulle behöva vidarebefordra denna utbildningsplan. Jag vill spendera för mycket träningstid hört min tyska / engelska ordbok!

Det är på franska !!!!! Men det finns webb traductors online (till exempel http://www.google.com/language_tools?hl=en