Styrketräning och cykling? (Off Topic) Lactate Shuttle och Low Carb dieter - Page 2

Roadie_scum · #16 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av Roadie_scum
Vi har fett mästare eftersom de äter mer energi än de expanderar.

Sorry, slösa. En untintentional men underhållande lämpligt misstag. Dessutom är mager flesta av mästarna jag kör mycket och passar (mer än mig ibland). Det ena är som inte har i allmänhet tagit mycket tid av cykeln i något skede (att minska sin energiförbrukning, men inte nödvändigtvis deras kaloriintag).

Roadie_scum · #17 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av 2LAP
Stor post. Människor ofta inte inser att en negativ energibalans är den viktigaste faktorn för viktminskning. 1000 kcal är 1000 kcal oavsett källa.

2LAP, tack för heads up - Jag känner att jag är att lära hela tiden i dessa styrelser, och grundligt läsa inlägg från dig, Ric, ACoggan och några andra välutbildade människor har varit mycket hjälpsamma. Vänligen hoppa på mig när jag får saker och ting fel och tack för all bra info.

En mer allmän fråga: Varför är folk religiös om sin kost? Veganer, vegetarianer, Atkins, high carb, låg carb, zon, etc. .. och alla är övertygade om att den logiska förklaringen de har hört om kost är också sant. Forskning ignoreras, eller en föraning togs som ett vetenskapligt faktum. Mitt favoritexempel är den kost som baseras på blodgrupp. Liksom, + Type O 's brukade vara jägare i ett tidigare liv, så de borde äta kött. A-var bönder, bör de äta säd. It's all just galen!

2LAP · #18 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av clutch_cargo
Det finns ingen ökad risk för sjukdom med glykogen utfiskning, och det ökar CPT (karnitin palmityl transferas) verksamhet, öka fettförbränningen, och den minskade insulinfrisättningen från sänka carb intag naturligtvis hämmar alfa-2-receptorer i fettcellerna (bra).

En nivå av glykogen utarmning är bra och vi är alla i detta tillstånd för det mesta. Komplett glykogen utarmning är inte bra att vara i synnerhet när det skakar, halucinations och lust att sova ställa in

Motion ökar insulinkänsligheten sänks Insulinkoncentrationerna och viss forskning antyder att motion minskar ytterligare hälsorisk från consumbing en mycket hög kolhydrat diet. Vi kan argumentera biokemi hela dagen, hur är effekten av glykogen utarmning på central trötthet? Vid slutet av dagen en negativ energibalans behövs för viktnedgång oavsett vad som äts.

Alternativet till carb konsumtion (dvs. hög fettförbränning) är mer om mig med höga nivåer av cirkulerande triglyceridrika lipoproteiner. Särskilt med hereditet för hjärtsjukdom.

Citat:

Ursprungligen postat av clutch_cargo
Cyklister är ständigt rädd att de inte får tillräckligt med kolhydrater så många _overeat_ dem, det är därför vi har fett mästare syndrom och proffs som inte ens har ett blodkärl som kör upp sina biceps och fett som täcker deras knäskålarna när de ställer upp.

Jag tror att en del pro's och befälhavare är feta för att de äter för mycket och inte att de äter för mycket kolhydrater. Oftast pensionerade idrottare gå upp i vikt eftersom de minskar sin energi expendature, men inte minska energiintaget att matcha.

ric_stern / RST · #19 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av Roadie_scum
En mer allmän fråga: Varför är folk religiös om sin kost? Veganer, vegetarianer, Atkins, high carb, låg carb, zon, etc. .. och alla är övertygade om att den logiska förklaringen de har hört om kost är också sant. Forskning ignoreras, eller en föraning togs som ett vetenskapligt faktum. Mitt favoritexempel är den kost som baseras på blodgrupp. Liksom, + Type O 's brukade vara jägare i ett tidigare liv, så de borde äta kött. A-var bönder, bör de äta säd. It's all just galen!

I vissa fall är människor "religiösa" om sin kost på grund av deras trossystem (t.ex. muslimer som äter halal-kött, judiska folket som äter kosher och vegetarianer, veganer som inte vill äta livsmedel som kommer från levande varelser ). Jag är dock inte, vilket tyder på att bli vegetarian (etc) är ett religiöst trossystem om (såsom, judendomen, kristendomen, etc).

Å andra sidan "modefluga" dieter som Atkins, Sears, etc. är varken (religiösa eller moraliska övertygelser) och är egentligen bara errr modenycker.

Ric

2LAP · #20 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av Roadie_scum
Liksom, + Type O 's brukade vara jägare i ett tidigare liv, så de borde äta kött. A-var bönder, bör de äta säd. It's all just galen!

Jag såg ett rationellt för Blodgruppsdieten nyligen, mycket roligt !!!!!!
Hoppas ni hade en bra resa ric!

ric_stern / RST · #21 01-28.-2004

ja, bra tack om något tröttsam!

ric

Roadie_scum · #22 01-28.-2004

Citat:

Ursprungligen postat av ricstern
I vissa fall är människor "religiösa" om sin kost på grund av deras trossystem (t.ex. muslimer som äter halal-kött, judiska folket som äter kosher och vegetarianer, veganer som inte vill äta livsmedel som kommer från levande varelser ). Jag är dock inte, vilket tyder på att bli vegetarian (etc) är ett religiöst trossystem om (såsom, judendomen, kristendomen, etc).

Å andra sidan "modefluga" dieter som Atkins, Sears, etc. är varken (religiösa eller moraliska övertygelser) och är egentligen bara errr modenycker.

Ric

Tyvärr, ja, jag menar inte att det är något fel med religionen i sig. Finns sammanhängande argument för alla typer av religiösa system och deras medföljande Dietföreskrifter. Reliogious filosofi är faktiskt ett område jag är ganska intresserad av, och jag menar inte någon ringaktning för någons särskilda moraliska och religiösa sätt att se på världen. Jag är bara antyder att det finns en kult-liknande iver deltar i vissa dieter på modet. Religiöst är nog fel ord.

Ämnesverktyg	Sök i detta ämne
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan	Sök i detta ämne: Avancerad sökning
Visningslägen
Linear Mode Växla till hybrid-visning Switch to Threaded Mode