Go Back   Cykel Forums » Cyklar » Cykling Training
Cykling Training Post här om du behöver hjälp med utbildning eller har några träningstips för att dela. Massor av träning är något som alla som är i cykling har att göra.













Great utbildning rida igår

Reply
 
LinkBack Ämnesverktyg Sök i detta ämne Visningslägen
  #1  
Old 01-28.-2004
Senior Member
 
Reg.datum: Oktober 2001
Plats: Sydafrika
Inlägg: 119
Rep Power: 17
ouzo
Default Great utbildning rida igår

men förmodligen inte den bästa för min kondition var fortfarande stor.

Jag var 5km till en 15 km väg när jag tog en högersväng strax bakom en 16 Wheeler tunga fordon. Jag fastnade bakom honom medan han sakta påskyndas. sist vi gjorde 55 km / h. Detta utförs efter ca 2 km med mig att flytta till den sida av fordonet då och då så att föraren kunde se mig i hans mirros (och så jag kunde se något som kan vara av intresse för mig).

Rutten jag tar blir sedan höger igen och det finns en 1,5 till 2 km klättra som jag Normalt tar vid arounf 25 km / h. Fordonet blir rätt så jag följer. Han uppför backen på 24 till 25 km / t med mig lyckligt spinning bort bakom honom. Det klassiska att se titta på fotgängare och andra förare ansikten när de såg detta.

Rätt nära toppen av berget finns en spark i svansen med det blir brantare, men eftersom jag hade utövat mig så mycket jag fortfarande hade energi och drog ut bredvid fordonet och tog över honom. Utseendet på förare ansikte var ovärderlig.

I dont får ofta chansen att glida ett fordon för en så lång sträcka så det var fantastiskt för mig och jag var bara tvungen att dela detta med er.
__________________
Passion är allt. utan passion cykling är motion precis
---------------------------
Road Bike: Cannondale
MTB Bike: Giant Boulder SE
Reply With Quote
  #2  
Old 01-28.-2004
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: AZ
Inlägg: 863
Rep Power: 16
zaskar is on a distinguished road
Default

Jag gör detta allting jag kan det är ett stort intervall! Förra veckan var jag ute ridning och 2 ryttare mötte mig vid ett ljus, hade jag redan har ridit 3 timmar, när vi lämnade det ljus de försökte lämna mig efter vi åkte en mil hamrar på en van drog bredvid oss lookng på oss som om att föreslå ni flyger när han passerade sakta jag sprintade runt de andra 2 ryttare sedan fick i baksidan av van att förslaget kunde föraren se mig genom hans bakrutor. vid denna tid hastigheten var 48 km / h och min HRT var maxade jag tittade in bakom mig och till min förvåning de andra 2 cyklister var ungefär 1 / 4 igen, vi träffades vid nästa rödljus och de sa fan det var kul va. när vi lämnade ljuset mina ben var tillbringade jag tänkte These guys are gonna släppa mig nu åkte vi omkring en mil och kom till några kullar. så fort vi kommer fram kullar de kom ut därifrån sadlar och hamrade jag stannade sittande och stannade precis bakom dem, när nästa uppför backe kom de saktade mycket jag kunde känna att de har tillbringat så jag klev ur sadeln gav mitt allt och didnt look back Jag hade lagt dem att det var en bra resa, och min snabbaste 90 miles i 4 timmar 6 minuter.
Reply With Quote


Reply

Bokmärken

Tags
stor, rida, träning, igår

Ämnesverktyg Sök i detta ämne
Sök i detta ämne:

Avancerad sökning
Visningslägen

Posting Rules
Du inte Posta nya ämnen
Du inte post svar
Du inte post bilagor
Du inte redigera dina inlägg

BB code är
Smilies är
[IMG] kod
HTML-kod är Av
Trackbacks är
Pingbacks är
Refbacks är



Alla tider är GMT -4. Tiden nu är 12:18.

Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Översättningar (powered by Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish