Dopning

Nyligen i en tidning, jag tror att det var antingen en utomhus köpguide eller cykel mag fanns ett par olika skriva annonser på vissa droger kan du köpa alla legaly som enligt recensioner i dessa tidningar kan ha några riktigt fantastiska effekt på din organ fitness och cykling.

Jag glömmer namn, ett var ett piller som liknar det som finns i Gatorade, den andra var tänkt att hjälpa till med VO2max och jag tror att andra bidrar till att höja din mjölksyra tröskel, men jag kan ha fel.

Det är inte första gången ser den här typen av "naturliga" prestationshöjande droger och jag wondeiring om detta här för att stanna och det är bra att lägga till en sund diet, eller är det bara en modefluga / bluff som kommer försvinna så småningom.

Har någon använt något av det här?

Tack

Bry dig inte. Om du hittar ett tillägg med samma ingredienser som i Gatorade, så naturligtvis kommer det att hjälpa eftersom de viktigaste prestationshöjande ingrediens i Gatorade är kolhydrater.

Dessa företag som hävdar att förbättra VO2 max, LT, och prestanda med "naturliga" kosttillskott är full av varm luft. Någon prestandaförbättring, i min professionella åsikt, beror på en placeboeffekt. Dessa tillskott är bara en modefluga och med tiden kommer att blekna bort ... förhoppningsvis.

Det bästa prestationshöjande tillägg du kan ta är att ha en kvalificerad tränare att arbeta med som ger dig en riktig utbildning för att nå dina mål.
Happy träning!

Detta kan hjälpa.
http://www.bsnonline.net/new/teambsn...Antony&sec=bio

Hjälp med vad? Slösa bort pengar?

Jag använder inte något av det där. Jag har en riktigt bra tränare.


-Warren
Masters National Champion 2004 och 2005, match sprint, Team sprint

Mitt fel, förstod jag inte att du var M | A | R | T | I | N. Jag tror inte att jag skickat dig att säga något var bra för dig själv.

Ja, pekade du bara honom mot en massa saker han inte behöver, mitt exempel ge några bevis för detta. Per och jag har båda sagt, bra coaching är mycket mer användbart än det du länkade.

Ok, bara för att vara rättvis, använder ni någon typ av näringstillskott andra än de jag pekade mot honom?

Först de som du påpekade att ha så mycket onödiga saker i dem tillsammans med halvsanningar och förvrängningar på alla etiketter jag tittade på det gränsar till bedrägeri. Jag tycker inte om den typen av verksamhet får något stöd. Definitely köpare beware.

Jag tar några vitaminer och magnesium, kreatin (tävlar för) när jag inte äter så mycket rött kött, ett vassle protein drink flesta morgnar och / eller direkt efter ridning, och jag dricka Gatorade under åkning.

Det är bra. Ok, tillbaka till M | A | R | T | I | N's fråga. Känner du till något som han kan tala om? Jag rekommenderar personligen Cytopsort produkter till de flesta cyklister / löpare jag säljer till. Jag sponsra en väg team och en triathlon team som alla föredrar cytomax, musclemilk, gulp-n-go och amino avgörande. Tror du att de är alla värdelösa?

Jag vet att de flesta av dessa och jag skulle inte sätta dem i den kategori av de andra som du länkade.

Dessa påståenden om gulp-n-go är osanna eller vilseledande though.

"Alpha-L-Polylactate, förutom buffra mjölksyra produktion i muskler, ... The succinates i Gulp N 'Go har visat sig öka syre leverans till arbetslivet musklerna med 11% under hård träning."

Läs om mjölksyra och vad det egentligen är och hur det faktiskt fungerar och du lär dig att det inte behöver vara buffras. Deras påstående om succinates stämmer inte heller. Den kolhydraterna i produkten är fortfarande användbara. År sedan, när cytomax först kom de sa att de hade en studie som visade att användning cytomax skulle låta dig åka längre, snabbare, etc. Det visade sig att deras "undersökning" jämfört cytomax med vanligt vatten. När cytomax jämfördes senare med andra sportdrycker det var inte bättre än andra sportdrycker.

De amino-Vital produkter (protein dryck) är inte dålig, de är bara inte med tillräckligt Aminos materien. Vissa mjölk eller vassle protein eller ägg proteiner blir betydligt mer av nästan alla de Aminos.

Som ett exempel, här är fördelningen av en billig vassleprotein dricka och du kan se att det finns 3 till 10 gånger så mycket av vissa viktiga Aminos jämfört med amino viktig produkt.

i milligram ...
L-Cystein 336
L-Histidin 311
L-isoleucin 1112
L-Leucine 1820
L-Lysine 1576
L-Metionin 370
L-Fenylalanin 554
L-treonin 1361
L-tryptofan 314
L-Tyrosin 375
L-Valin 1022
Icke-essentiella aminosyror
L-alanin 913
L-arginin 451
L-Aspartic Acid 2114
L-glutaminsyra 3.256
L-Glycine 280
L-prolin 342
L-Serine 1114
L-Glutamin 966

Muscle mjölk är bra, men några av cyctomax påståenden om det är osanna. Vill öka din kropps naturliga kreatin lastning??? Det finns ingen kreatin i det (som inte anges på etiketten) och ingen mat utan kreatin som jag känner till ökar kroppens lastning av kreatin. Din kropp producerar / förråd x belopp per dag från vissa livsmedel (främst kött) som innehåller kreatin. Vissa utbildningsinsatser stiumlii kan öka kreatin lagring men inte muskler mjölk. Här är en mild recension som du kan hitta hjälp.

http://www.bodybuildingforyou.com/pr...-cytosport.htm

Du kanske vill kolla in några av de andra recensioner på den sidan i den vänstra kolumnen.

Mycket bra svar. Mycket informativ av produkterna. Jag gillade länken och bokmärkt den för framtida referenser. Tack för stödet ... John

YES. Inte dessa idrottare är i ett tillstånd av svält eller undernäring (PEM) för det mesta, de är värdelösa. För en sak, Amino Vital forskning som förmodligen stöder deras produkter inte alls är relaterade till idrottare de skriver ut det för. Jag har forskat AA supplementation exhaustingly under åren och har inte funnit något stöd AA supplementation i rekommenderade doser i förpackningar om Amino Vital.

Tack, ska jag vidarebefordra det till dem ..