Är jag en endorphin knarkare?

En manlig vän från ett gym forum kärleksfullt (?) Kallar mig sin lilla endorphin knarkare vän. Am I?

Jag använder min recumbent stillastående cykel 75 minuter per dag de senaste 15 minuter går jag på riktigt hög intensitet bara för att få att rusa som kommer i slutet. Ibland får jag högt på den så fantastiskt att jag inte kan vänta tills nästa dag för att få den rusa igen.

Finns det någon skada av att vara beroende av detta? Jag menar, det är ingen som jag är på droger eller något!

__________________
"Den som segrar själv är den mäktigaste krigare" - Konfucius

Nej, mer sannolikt att du några bra än att göra dig illa!

__________________
www.cyclingforums.com

Igår min stationära cykeln gick sönder så jag nästan klar med riktigt intensiv sista delen av "tur". Jag freaked helt ute ... kände hur killarna måste känna när en kvinna vänder på dem och går sedan ut (lol)! Min dotter tänkte äntligen reda på vad som var fel (kedjan inuti cykeln kom bort), men det tog så lång tid att fixa det efter att ha tagit cykeln ifrån varandra att jag, "d kyls ned då och couldnt komma tillbaka in i spåret för den sista några minuter för att få det "hög". Jag bestämde mig bara att vänta och få den rätta idag istället.

Jag antar att jag skulle kunna skjuta spricka eller något annat att bli hög, men detta är bättre .... hälsosammare ... och gratis!

verkar vara ganska beroendeframkallande för mig, ibland, sent på natten (dvs 10 till 12) jag bara "måste" kasta ett ben en över-sprint runt kvarteret bara för att kunna sova

>>>

LOL - som inte får dig att somna det ska hålla dig vaken! Jag gör alltid mitt pass tidigt AM.

__________________
"Den som segrar själv är den mäktigaste krigare" - Konfucius

Köp en cykel om du kan rida en.

__________________
Cannondale CAAD 5 Stars and Stripes Limited Paint system
Dura-Ace 9 Spd
Mavic Open Pro 32 3 kors

>

I didnt veta om ditt inlägg var riktat till mig eller någon annan, men jag äger två cyklar och använder dem för alla ärenden, läkare appts. Osv thios är utöver motionscykel. I dont drive eller egen bil och bor i Burbs, så cykeln är hur jag får runt.

__________________
"Den som segrar själv är den mäktigaste krigare" - Konfucius

Det är möjligt att bli beroende av endorfin ut som följer motion. Det är inte annorlunda än andra beroenden. t.ex. u kan få abstinensbesvär om u missa "runners high" som den också kallas.

>>>

Jag hör dig ... Jag säger detta eftersom jag märker
de dagar jag dont göra motionscykel, går jag ofta in i en djup blå funk där jag känner mig dålig mentalt.

__________________
"Den som segrar själv är den mäktigaste krigare" - Konfucius

ditt beroende av endorfin Rush är inte ett problem - om det börjar påverka din förmåga att balansera alla andra områden i ditt liv som kräver din uppmärksamhet.

dvs arbete, familj, ekonomi osv, osv ....

i denna mening är det inte annorlunda än något annat missbruk.

[Quote]Ursprungligen postat av shaneo
ditt beroende av endorfin Rush är inte ett problem - om det börjar påverka din förmåga att balansera alla andra områden i ditt liv som kräver din uppmärksamhet.

dvs arbete, familj, ekonomi osv, osv ....

i denna mening är det inte annorlunda än något annat missbruk. >>>>


Tja, jag brukar planera min dag händelser runt min träningstid på morgonen ... till exempel I dont göra någon appoiintments i AM när jag vet att jag kommer att utöva ... är det ett dåligt tecken?

__________________
"Den som segrar själv är den mäktigaste krigare" - Konfucius

dess inte ett dåligt tecken. thats just schemaläggning. något dåligt skulle bli arg och tar ut det på andra människor om du missat en session. Därefter blir mer och mer trumpen och tillbaka från omvärlden. småningom hata ridning men ändå känslan av att du måste göra mer och mer. thats vad jag skulle kalla missbruk. närvarande u are fine.