| Health Nutrition och tillägg Värk och smärta - Skador och Recovery - Carbos - Proteiner - Vitaminer och energi Boosters - god hälsa och näring är lika viktigt som ordentlig utbildning! |
| | |
![]() |
| | LinkBack | Ämnesverktyg | Sök i detta ämne | Visningslägen |
|
#1
| |||
| |||
dag in Phys. ed. vi gjorde makt jumproping för hela perioden ... anyway vi periodiocally stanna upp och kolla hjärtfrekvensen. de första gångerna vi stannade jag var i det normala intervallet ungefär 150 till 170 bpm. Jag tog sedan en paus en gick ut sidan. när jag var ute kanske 5 minuter mitt timme gick tillbaka ner till min vilande hr ~ 110 bpm. Jag gick tillbaka in och hoppade på mindre än 30 sekunder och kollat min hr igen Jag var på 260 slag per minut ja jag sagt två hundred och sixty slag per minut!! i didnt tro det så jag kollade igen och det var fortfarande 260.Jag hade då någon annan manuellt kontrollera mina timme och de sa att jag borde vara död. Jag försummade att berätta phys. ed. lärare eller sjuksköterska. bör jag uppsöka läkare? kan detta vara ett allvarligt medicinskt tillstånd? Vad ska jag göra? ![]() Jag läste detta kort tid efter att berätta vad du tycker: Maxpuls FORMEL ÄR FEL Gabe Mirkin, MD Många av de standardiserade tester för att mäta hjärtfunktionen är baserade på en ofattbar maxpuls formel som förutsäger den snabbaste ditt hjärta kan slå och fortfarande pumpa blod genom kroppen. Även denna formel är den gyllene standard som används idag, är det inte bygger på vetenskap. År 1970 var en god vän, Sam Fox, chef för USA Public Health Service Program för att förebygga hjärtsjukdomar. Han är en av de mest respekterade hjärtat specialister i världen. Han och en ung forskare vid namn William Haskell flög till ett möte. De sätter ihop flera studier som jämförde maxpuls och ålder. Sam Fox tog fram en penna och ritade ett diagram över ålder verser maxpuls och sa att det ser ut maxpuls är lika med 220 minus en persons ålder. För de senaste 30 åren har denna formel har undervisat i idrott och hjärtfunktion kurs och har använts för att testa hjärtfunktion och athletic fitness. Under 1960-talet, Sam Fox var till stor hjälp för mig när jag tävlade, planering och inrättande av program som körs, men hela konceptet med maxpuls och formeln att det är lika med 220 minus din ålder är löjligt. Formeln är fel eftersom benen köra ditt hjärta. Ditt hjärta har enheten inte benen. Maxpuls beror på styrkan i benen, inte styrkan i ditt hjärta. När du kontrakt dina benmuskler, pressa de mot blodkärlen nära dem för att pumpa blod från benet ådror mot ditt hjärta. När dina ben muskler slappna av, ditt ben vener fylls med blod. Så din benmusklerna pump ökade mängder blod mot hjärtat. Detta ökade blod fyller hjärtat och gör att ditt hjärta att vara snabbare och med mer kraft. Detta kallas Bainbridge reflex som läkare är undervisning på sitt första år Medical School. Starkare benen är, desto mer blod kan pumpen, vilket gör att ditt hjärta att slå snabbare. Eftersom jag loppet på min högsta hastighet de flesta helger på min cykel, mina ben är mycket starka och kan pumpa blodet tvångsförflyttades till mitt hjärta. Formeln 220 minus ålder, hävdar att jag kan få min puls bara upp till 220 minus 66 eller 154. Jag är 66 år gammal och jag kan lätt få min hjärtfrekvens över 210 slag per minut, eftersom jag är i form. En out-of-form 20 år kan ha maxpuls på endast 120. En blyertsmarkering ritas upp på ett diagram under en flygning flygplan mer än 30 år sedan har den accepterade formeln för maxpuls under mer än 30 år och läkarvetenskapen har godtagit falska dogmer, som grundar sig på någon forskning i mer än 30 år. |
|
#2
| ||||
| ||||
Citat:
Det faktum att du ställer denna fråga tyder på att du ska tala med någon annan om det. Du behöver inte säga hur gammal du är (jag antar att du är ganska ung) och medan 260 bpm är hög att jag inte skulle vara orolig alls. Ungdomar har vanligtvis mycket höga representanten efter all övning och övning du gjorde ljud maximal och stressigt. Jag skulle ta en andra titt på hur du mätte din puls ... Hur fick du träna din HR? Visste du räknar det med tummen? Sa du till den andra personen vad din puls var innan de kontrollerat det?
__________________ www.cyclingforums.com |
|
#3
| ||||
| ||||
Citat:
Du hade en läsning av 260 och du ber oss tror vi att du behöver träffa en kardiolog. Vad jag föreslår att ni gör är, om du är orolig, kontakta din lokala läkare. Med all sannolikhet kommer han att sätta dig igenom en serie tester, varefter din HR kommer att noteras, för att se om det finns ett problem. Om han beslutar att din puls är ovanligt - han kommer att hänvisa dig till en kardiolog. Alternativt (och detta är vad jag skulle göra) är att ta en serie av värden själv, när du har gjort något fysiskt krävande arbetsuppgifter. Förlita sig på en behandling vid en viss tidpunkt är inte tillförlitlig. Om dina värden är mycket höga, skulle jag ta med denna information till din läkare och säg att er oro och sedan låta honom ta det därifrån. Det viktigaste är dock inte läsa för mycket in på ett ovanligt läsning. |
|
#4
| |||
| |||
Det låter som att du hade något liknande "paroxysmal atrial takykardi". Kände du dig på alla yr eller mer än expectedly andnöd? Har du känner din puls går det på en regelbunden eller oregelbunden rytm? Har ditt drop hjärtfrekvens tillbaka till en mer "normal" ränta helt plötsligt? Hade du haft mer caffiene innan denna händelse? Ja du bör uppsöka läkare för att få ett EKG / EKG och ett ultraljud. |
|
#5
| ||||
| ||||
|
#6
| ||||
| ||||
Är en på det medicinska området måste man förstå detta är en engångsavgift händelse. Min fråga till er är; 1) Har du upplever någon bröstsmärta med denna episod. 2) Har du svimmar eller känner dig svimfärdig. 3) Har du har svårt att andas under avsnittet. 4) Har du några medicinska historia som skulle leda till att tro att du har en medfödd hjärtsjukdom. 5) Är du för närvarande tar någon medicin. 6) Efter denna erfarenhet har du provat försöker det igen. När du besvarar dessa frågor jag kan guida dig bättre. Slutligen är ålder. Disclaimer; jag inte föreslår några konkreta medicinska råd utan ger dig riktningen för vad hända dig. Om du känner starkt för vad som hända dig jag starkt rekommenderar att du berättar din föräldrar direkt om vad som händer och kontakta din primära medicinsk läkare.
__________________ Rida för ditt liv i dag för i morgon vet ingen vad som kommer att ... (CARPE DIEM) |
|
#7
| |||
| |||
![]() |
| Bokmärken |
| Tags |
| kardiolog |
| Ämnesverktyg | Sök i detta ämne |
| Visningslägen | |
| |
Alla tider är GMT -4. Tiden nu är 12:42.
Översättningar med stöd av vBET 3.2.2
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Översättningar med stöd av vBET 3.2.2
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com







anyway vi periodiocally stanna upp och kolla hjärtfrekvensen. de första gångerna vi stannade jag var i det normala intervallet ungefär 150 till 170 bpm. Jag tog sedan en paus en gick ut sidan. när jag var ute kanske 5 minuter mitt timme gick tillbaka ner till min vilande hr ~ 110 bpm. Jag gick tillbaka in och hoppade på mindre än 30 sekunder och kollat min hr igen Jag var på 260 slag per minut ja jag sagt två hundred och sixty slag per minut!! i didnt tro det så jag kollade igen och det var fortfarande 260.






Linear Mode


















