| Styrketräning Det här är stället att prata om träning och tävling med effekt (watt) mätinstrument som t.ex. Polar 710/720, Power Tap, SRM eller någon annan makt mätanordning. |
| | |
![]() |
| | LinkBack | Ämnesverktyg | Sök i detta ämne | Visningslägen |
|
#1
| |||
| |||
|
#2
| |||
| |||
Citat:
Fördelar * Installera enkel + set-up * fungerar varje dag * Använd hjul du vill använda * vikt straff är minimal * otroligt lyhörda stöd från iBike teamet * "wicked" billiga som de säger i chowdah stan * Fungerar med CyclingPeaks Nackdelar * Ser ut som en iPod på steroider * Wattal och tid är inte på samma skärm (behövs när man gör korta intervaller * Har inte "live" TSS gillar Ergomo * No hjärtverksamheten * Vissa har problem med data spikar och droppar på utförsbackar och ojämna vägar gen r |
|
#3
| ||||
| ||||
Nackdelar: - Ger mindre än användbara data för delar av skogsvägar under arbetet, vilket gör alla nummer från en viss åka stund med en grupp huvudsakligen lönlöst post rida analys. (det vill säga normaliserade makt, kommer medeleffekt båda räknas som innebär TSS ska bort vilket betyder .. well .. hela PMC blir dåligt uttryck). Om du aldrig åka med en grupp eller använda grupper för att träna med eller ras i, kanske detta inte påverka dig. - Kan inte ändra ståndpunkter utan att byta effektiva fronten dra, som förändrat beräknad effekt. Om du rider på huvor 99,9% av tiden, kommer detta inte att påverka dig. Om du vill ändra positioner under en tur, kommer denna effekt dig.
__________________ Cykling Blogg - träning med Power |
|
#4
| |||
| |||
Citat:
* Frågan kring förändrade positioner är definitivt en brist. Jag rida huvor 99% av tiden. Om jag bytte positioner ofta jag titta på andra PMS. gen r Senast redigerad av LT intolerant; 03-07.-2007 at 10:35. |
|
#5
| ||||
| ||||
Citat:
ett annat sammanhang: kan inte användas på en tränare eller rullar eftersom det inte finns någon "luftintag" händer under denna verksamhet. Varje gång du uppskatta något snarare än att direkt mäta det, är du införa en annan uppsättning variabler som kan producera ännu mer fel. Människor med Power Kranar och specificerat riskmaterial har tillräckligt med problem som det är, varför göra det svårare för dig själv? Och försök inte berätta att du mäter vridmoment med en iBike eftersom du inte. |
|
#6
| ||||
| ||||
Kan makten data laddas ner till Cycling Peaks? [Edit] Ja, det är synd! Är data som klass, etc nedladdningsbara i alla GPS typ programvara för att analysera eller göra kartor / diagram senare? Det mest lockande för mig är vikten besparingar över min PT ställa upp och möjligheten att byta från cykel till cykel mycket lättare. Jag instämmer-enheten har en förteckning över de nackdelar en mil lång men ..... |
|
#7
| |||
| |||
Citat:
Allt jag vet är när jag har jämfört data med PT-användare (och kör en side-by-side försök med en PT på min egen cykel) Jag har sett liknande mönster i data. Så iBike kan "uppskatta" kontra "direkt mäter" makten, men det gör ett förbaskat bra jobb med att bedöma och ge mig baslinjen jag behöver för att mäta / sköta min träning. Jag säger inte att det iBike är perfekt, jag säger bara att för mina syften det fungerar. Jag kan urskilja mina FTP och mäta framstegen i förhållande till det över tiden. Om jag vore en mer allvarlig (och duktiga) rider jag kan efterfrågan precision som en PT eller SRM erbjuda, men det är inte ett krav för mig. För andra kan det bli. gen r |
|
#8
| ||||
| ||||
Jag tänkte bara på ett annat potentiellt problem. Låt oss säga att du träna på olika cyklar som har olika drag beroende ot däckstorlek, subtil passar differnces, som att gå från min cross cykel (för pendling och regnig dag utbildning) till min linjelopp cykel (med 1.25 "längre räckvidd från sadeln till barer) och sedan använda all samlad data jag ställa mig upp ett mål watt-tal för en 40k tempolopp i full Aero, hjälm, hjul, etc. Har jag bara ställa mig upp för katastrof i TT med över eller under uppskatta min FTP grund av förändringar i luftmotstånd? Jag misstänker att jag kommer att vara ett par kg lägre i drag när i hela kitet och cykel. Hjälp eftersom vikten besparingar och andra funktioner börjar tilltalar mig. Personligen det suger dock att jag inte kommer att ableto sälja min PT utrustning eftersom jag kommer att behöva den för all den tid jag spenderar på tränare hemma (6 till 13 timmar per vecka i vinter). Ray |
|
#9
| |||
| |||
Citat:
Andra som har använt iBike på vägen cykel och TT cykel lagra olika aero profiler (ja, du kan göra detta), och sedan växla till den profil som är specifik för cykeln är i bruk. Om du vill ha synpunkter från dem som använder iBike på flera cyklar i dag kan du skicka din fråga om iBike User gemenskapen eller söka i trådar som detta har fått i uppdrag av andra. Här är länken ... http://lists.topica.com/lists/iBikeProPowerMeter/ Lycka till. gen r |
|
#10
| ||||
| ||||
Tack för länken. Jag ringde ibike och lärt en hel del idag. Med tanke på den tid det var mycket intressant att lära sig om möjligheten att göra Cd och CRR testa (om du kan hitta en lugn dag och har en bärbar dator) via Avstannande tester. mycket intressant för mig eftersom jag vill få in så aero som jag kan utan att såra min förmåga att andas och pedal.Though det låter som min bästa är att ha båda alternativen som är skrattretande från finansiell synpunkt. PT för grupp ritt, försök tid inomhus utbildning och ibike for solo rides, kuperad raser väg, Cd testa och analysera linjer (Hill grader, vertikal klättring etc.). Ray |
|
#11
| |||
| |||
Citat:
Min favorit bildekal förutom din CALLED PROCTOLOGIST och han hittade huvudet, är I'M Spending My KIDS arv. gen r |
|
#12
| |||
| |||
Jag har använt den iBike sedan september och jag ska kasta in ett par punkter. Hoppas att dessa är användbara för att Ray och Billy: - Angående effekten av utformningen på enheten, ser jag liten effekt i en förpackning, men en avgörande betydelse i en liten grupp, som 2-4 personer. Detta är att jämföra upplevd ansträngning, så ta det med en nypa salt förstås. Min watt siffrorna verka ca 10-20% låg i en liten grupp. Den teori jag har sett flöt runt är att i en förpackning är förslaget till stora och relativt enhetlig, medan en liten grupp, det är små och varierande. Så iBike s inre tryck behandling vid styret är mer sannolikt att vara korrekt i en förpackning. Så fundera på vilken typ av ridning du göra innan man beslutar om det är rätt för dig. - Du kan använda iBike på en tränare ... slags. Du använder den precis som hastighetsskrivare och sedan använda din tränare makt / hastighetskurvan att konvertera dem hastighet avläsningar makten avläsningar efter din resa. Jag har ställt in en enkel web verktyg för att hjälpa till med detta på: http://curveship.dyndns.org/trainerpower Var noga med att kolla avsnittet på denna sida om noggrannhet, dock. - Det verkar som 90% av de människor kritisera iBike på nätet har aldrig använt en, medan 90% av de personer som har använt det som det. Det är en bra produkt, och en mycket bra produkt för pengarna. Men så är en powertap eller en SRM, så du måste göra dina egna beslut. Hoppas det hjälper. Den iBike lista Glen nämnts är en bra resurs. |
|
#13
| ||||
| ||||
Är det mindre korrekta iBike användning i ett gäng sådan fråga? Om du menar allvar med din träning, vad gäller effekt, varför skulle du vilja åka i en klunga och låta andra ställa din egen takt? Är inget större Syftet med PM är att vägleda dig att rida på en viss makt nivå och träna därefter? Naturligtvis kan jag förstå denna begränsning skulle begränsa dess användning i en tävling där du skulle vara i ett gäng. Jag antar att det bara tid att använda det skulle bli när du är långt inne i ett gäng eller dra på framsidan. Ignorera data i mellan. Är det rimligt?
__________________ Morphed Bianchi Camaleonte IV 2006, Ridley Damocles 2006, Garmin, Mac |
|
#14
| |||
| |||
Citat:
For the price ($ 350 på eBay) så är det långt ifrån kostnaden för en SRM eller PT och för den delen Polar. Faktura. |
|
#15
| ||||
| ||||
Tack. Liksom alla andra, jag har vissa saker som gör en ibike mycket frestande och certan thngs som gör det inte så lockande and thats för mig att bestämma (med alla ingående naturligtvis, vilket jag är tacksam för btw). Jag har tillräckliga problem med min PT att jag inte kan säga att den perfekta antingen (HR, Power avhopp och inte har ett hjul när jag skicka in den till vara fast!). Verkar som om båda företagen har bra kundsupport och är mycket aktiva i improvinig där system. Ray |
![]() |
| Bokmärken |
| Tags |
| ibike, meter, makt |
| Ämnesverktyg | Sök i detta ämne |
| Visningslägen | |
| |
Alla tider är GMT -4. Tiden nu är 03:53.
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com













Linear Mode

















