Go Back   Cykel Forums » Cyklar » Styrketräning
Styrketräning Det här är stället att prata om träning och tävling med effekt (watt) mätinstrument som t.ex. Polar 710/720, Power Tap, SRM eller någon annan makt mätanordning.













Stomp Test är avstängd - vad nu?

Reply
 
LinkBack Ämnesverktyg Sök i detta ämne Visningslägen
  #1  
Old 02-19.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Stomp Test är avstängd - vad nu?

Jag blev misstänksam när jag upptäckte en stor avvikelse mellan mina PT Pro watt och min Kinetic Road Machine effektkurvan, så jag nollställas vridmomentet och gjorde stomp prov som beskrivs här.

Jag upprepade test med 5 separata redskap kombinationer, och fick fel (från beräknade vridmoment) från -6,1% till -7,7%. Vad är typiskt tolerans för denna typ av test, och är det något sätt att rätta till enheten? Min nav är 2,5 år gammal och har ~ 11.500 miles.

Här är testresultaten (£ 170 ryttare, 172.5mm vevarmar):
Gear Torque measured / Beräknad (in-lbs)
42x25 646 / 687
42x17 440 / 467
52x12 247 / 266
52x21 433 / 466
30x12 431 / 461

Senast redigerad av frenchyge, 02-19.-2008 at 11:22.
Reply With Quote
  #2  
Old 02-19.-2008
Steve_B's Avatar
Registered User
 
Reg.datum: December 2006
Ort: Boston, USA
Inlägg: 750
Rep Power: 9
Steve_B will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av frenchyge
gjorde stomp prov som beskrivs här.
Specifikt hur skulle du ansöker vikt till vevar. Människokroppen? Externa vikter? Om den förstnämnda, är du säker vikt har tillämpats fullt ut på pedalen?
Reply With Quote


  #3  
Old 02-19.-2008
Registered User
 
Reg.datum: Oktober 2006
Inlägg: 2.004
Rep Power: 16
daveryanwyoming is a glorious beacon of light
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av frenchyge
Jag blev misstänksam när jag upptäckte en stor avvikelse mellan mina PT Pro watt och min Kinetic Road Machine effektkurvan, så jag nollställas vridmomentet och gjorde stomp prov som beskrivs här.

Jag upprepade test med 5 separata redskap kombinationer, och fick fel (från beräknade vridmoment) från -6,1% till -7,7%. ...
Har du använder en fast vikt eller kroppsvikt?

FWIW, alla mina PT knutpunkt inom 3% vid moment provas med en fast vikt, kroppsvikt tester verkar ha mycket mer variation beroende på hur bra jag balansera på pedalen och hur annars jag stabilisera sig själv. 2 av mina SL väg knutpunkt inom 1,5% och min Pro MTB nav är hög med ca 2,8%.

Jag har börjat med en något annorlunda metod för vridmoment test som är enkelt. Jag hänger en digital skala från sätet rälsen i en position som gör att jag kan fästa den andra änden till en horisontell vev i upstroke position. Jag använder Spectra klättring löpare att ansluta länkarna för att minimera sträcka. Jag snurra hjulet framåt och sedan rulla bakåt tills skalan anslutningen är tät och övergripande och vikten på vågen är i 50 till 75 £ sortiment. Jag skjut sedan trä plugg horisontellt mellan en käpp och en plats kvar för att låsa hjulet under belastning. Vänta några sekunder för systemet att sätta sig och läsa vikt och vridmoment. Det är lätt att variera lasten och naturligtvis kan du använda olika redskap precis som de andra metoden. Det gav en 50 skylt pund vikt mycket bra och det är mycket bekvämare.

Personligen om dina mått är fast jag skulle säga att du ska skicka navet på service.

-Dave
Reply With Quote


  #4  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Steve_B
Specifikt hur skulle du ansöker vikt till vevar. Människokroppen? Externa vikter? Om den förstnämnda, är du säker vikt har tillämpats fullt ut på pedalen?
Kroppsvikt, tillämpas med försiktighet genom att stödja cykeln i tränare, klämma på bakhjulet med en hand klämma, lägga veven så nära nivå som närmaste rachet Pawl skulle tillåta, stående upprätt med min högra fot på vänster pedal och balansera med platta händer lätt att röra vertikala ytor ovanför mitt huvud.

Jag var försiktig .... inte Robert Chung försiktig .... men försiktig.
Reply With Quote


  #5  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2003
Inlägg: 238
Rep Power: 13
Tom Anhalt will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av frenchyge
Kroppsvikt, tillämpas med försiktighet genom att stödja cykeln i tränare, klämma på bakhjulet med en hand klämma, lägga veven så nära nivå som närmaste rachet Pawl skulle tillåta, stående upprätt med min högra fot på vänster pedal och balansera med platta händer lätt att röra vertikala ytor ovanför mitt huvud.

Jag var försiktig .... inte Robert Chung försiktig .... men försiktig.
Inte tillräckligt bra. Låna ett par £ 25 plåtar och hänga dem från en pedal.

Jag försökte använda kroppsvikt första gången jag kollade min också ... Jag var övertygad om att läsa 5% låg. Då använde jag plåtar och såg att det var spot on.

Det enda fina med att använda olika vikter är att man kan VEERRRYYY sakta rotera hjulet för hand fram och tillbaka för att hitta toppen läsning.
Reply With Quote


  #6  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 222
Rep Power: 8
Bikeridindude will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Det är synd när man märker skillnader mellan din KK och Powertap ... och PT är det som är off! Jag var i dina skor en stund sedan när min träning började bli riktigt tufft. Jag gjorde stomp provet med kroppsvikt och det verkade vara 7% rabatt. Det kanske inte är lika exakt som de andra metoderna, men tillräckligt noggrann för mig att veta att det var dags att skicka in henne Saris enda garantier som den för ett år, så du måste betala för omkalibrering. Jag tror de sa att det var 150 $, men inte citera mig. Jag måste dock säga att Saris "kundservice är inte lika. När jag fick min tillbaka i posten, öppnade jag det att hitta en ny bröstband, kabelnätet, dator, och de noga tänkt över baknav för mig också. Excellent människor. Nu önskar jag bara att jag kunde återhämta sig från de 2 x 20 VO2 sessioner ....
Reply With Quote


  #7  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2006
Plats: Sydney, Australien
Inlägg: 2.092
Rep Power: 16
Alex Simmons has a spectacular aura about
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av daveryanwyoming
Har du använder en fast vikt eller kroppsvikt?

FWIW, alla mina PT knutpunkt inom 3% vid moment provas med en fast vikt, kroppsvikt tester verkar ha mycket mer variation beroende på hur bra jag balansera på pedalen och hur annars jag stabilisera sig själv. 2 av mina SL väg knutpunkt inom 1,5% och min Pro MTB nav är hög med ca 2,8%.

Jag har börjat med en något annorlunda metod för vridmoment test som är enkelt. Jag hänger en digital skala från sätet rälsen i en position som gör att jag kan fästa den andra änden till en horisontell vev i upstroke position. Jag använder Spectra klättring löpare att ansluta länkarna för att minimera sträcka. Jag snurra hjulet framåt och sedan rulla bakåt tills skalan anslutningen är tät och övergripande och vikten på vågen är i 50 till 75 £ sortiment. Jag skjut sedan trä plugg horisontellt mellan en käpp och en plats kvar för att låsa hjulet under belastning. Vänta några sekunder för systemet att sätta sig och läsa vikt och vridmoment. Det är lätt att variera lasten och naturligtvis kan du använda olika redskap precis som de andra metoden. Det gav en 50 skylt pund vikt mycket bra och det är mycket bekvämare.

Personligen om dina mått är fast jag skulle säga att du ska skicka navet på service.

-Dave
That's pretty nifty - fick ett foto?
Reply With Quote


  #8  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Tom Anhalt
Inte tillräckligt bra. Låna ett par £ 25 plåtar och hänga dem från en pedal.
Jag försökte använda kroppsvikt första gången jag kollade min också ... Jag var övertygad om att läsa 5% låg. Då använde jag plåtar och såg att det var spot on.
Men jag har sett kommentarer från folk som tyngdlyftning plåtar kan variera med några procent i vikt, för och måste självständigt vägas för noggrannhet. Jag har inte tillgång till mycket i vägen för kvalitet vågar, vikter osv att göra en riktigt grundligt arbete eller det. Genom att använda något så tungt som jag själv, hade jag hoppats att eventuella fel i absolut vikt skulle ha mindre relativ effekt.

Citat:
Ursprungligen postat av Tom Anhalt
Det enda fina med att använda olika vikter är att man kan VEERRRYYY sakta rotera hjulet för hand fram och tillbaka för att hitta toppen läsning.
Jag tror det är en riktigt bra metod, men någon liten vinkel fel från det sanna horisontella bara effektivt förkortar veven längden, eller hur? Verkar som om det skulle ta en felaktig 5,7 grader för att göra en ,5% skillnad i behandlingen.
Reply With Quote


  #9  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Bikeridindude
Det är synd när man märker skillnader mellan din KK och Powertap ... och PT är det som är off!
Heh, jag märker inte skillnaden under cykling med båda. Jag var inte förrän jag var tvungen att skicka mina nav i en reform som jag bestämde mig för att göra ett par sessioner med hjälp av KK hastighet diagrammet för att ställa min tränare mål.

Det första jag märkte var att PT datorn gör en fruktansvärd * * cykeldator när den används med ett separat hjul magnet. Jag vet inte om det beror på samplingsfrekvensen eller vad, men hastigheten resolutionen är i steg om cirka ,7 mph (dvs. är hastigheten 20,2 km / h eller 20,9 eller 21,7 mph, utan något däremellan). Sedan, när jag hämtade min verk fil och tillämpat KK makt formel tänkte jag, hmmmm .... som inte känns som en ny FTP test.
Reply With Quote


  #10  
Old 02-20.-2008
Steve_B's Avatar
Registered User
 
Reg.datum: December 2006
Ort: Boston, USA
Inlägg: 750
Rep Power: 9
Steve_B will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Tom Anhalt
Det enda fina med att använda olika vikter är att man kan VEERRRYYY sakta rotera hjulet för hand fram och tillbaka för att hitta toppen läsning.
Höger. Om du står på pedalen och flytta din vikt runt, ser man de stora variationer i de angivna vridmomentet. Om du försöker använda din vikt, är det svårt att få 100% av den genom pedalen.

Viktskivor kan märkt felaktigt, men du kan väga dem på posten. Varje stad i USA har ett postkontor.
Reply With Quote


  #11  
Old 02-20.-2008
Steve_B's Avatar
Registered User
 
Reg.datum: December 2006
Ort: Boston, USA
Inlägg: 750
Rep Power: 9
Steve_B will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av frenchyge
Jag tror det är en riktigt bra metod, men någon liten vinkel fel från det sanna horisontella bara effektivt förkortar veven längden, eller hur? Verkar som om det skulle ta en felaktig 5,7 grader för att göra en ,5% skillnad i behandlingen.
Det är fortfarande bättre än -6,0%, no? Använd ett vattenpass för att kontrollera att ditt golv och vevarmen är i nivå (i den mån du kan) och se vad du får. Jag tror att ni kommer närmare än 5 grader med ett vattenpass.
Reply With Quote


  #12  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Steve_B
Det är fortfarande bättre än -6,0%, no? Använd ett vattenpass för att kontrollera att ditt golv och vevarmen är i nivå (i den mån du kan) och se vad du får. Jag tror att ni kommer närmare än 5 grader med ett vattenpass.
Ja, det är vad jag sade - att jag tänkte jag kunde komma närmare än 5 grader horisontellt och att mina eventuella fel är mindre än ,5% av den verkliga maximala vridmoment som följd. Jag gjorde kontrollera crankarm med ett vattenpass, och höjde den till nästa Ratchet Pawl om det var under nivå alls att möjliggöra Flex som följde med mig lägga min tyngd på en pedal.

Kanske jag ska prova några fler mätningar innan det skickas in för kalibrering.
Reply With Quote


  #13  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: juli 2003
Inlägg: 343
Rep Power: 14
peterpen will become famous soon enough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Något verkligt behov av en nivå - ögonglob den och sedan sakta rulla hjulet fram och tillbaka. Du ser vridmomentet topp och faller av. Record toppvärdet.

Jag fick en 35 £ vikt och tog den till UPS-butiken för att kontrollera - det råkade vara £ 35,00 exakt. Flickan i affären trodde jag var lite dum.
Reply With Quote


  #14  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Reg.datum: Oktober 2006
Inlägg: 2.004
Rep Power: 16
daveryanwyoming is a glorious beacon of light
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av Alex Simmons
That's pretty nifty - fick ett foto?
Jag tar en kväll och efter det.
Reply With Quote


  #15  
Old 02-20.-2008
Registered User
 
Join Date: April 2005
Ort: Kansas City, USA
Inlägg: 4.165
Rep Power: 27
frenchyge is a jewel in the rough
Default Re: Stomp Test är off - vad nu?

Citat:
Ursprungligen postat av daveryanwyoming
Jag tar en kväll och efter det.
Detta förhållningssätt låter mycket mer lätthanterligt än att låna några tyngdlyftning plåtar och tar dem någonstans som skall vägas. Jag visualisera att plugg håller allt på plats och stadig för läsning, men denna metod inte ger dig möjlighet att klippa och tillbaka över toppen hur? Du använder ögongloben eller vattenpass för att hitta rätt vev position då?
Reply With Quote


Reply

Bokmärken

Tags
stomp, test

Ämnesverktyg Sök i detta ämne
Sök i detta ämne:

Avancerad sökning
Visningslägen

Posting Rules
Du inte Posta nya ämnen
Du inte post svar
Du inte post bilagor
Du inte redigera dina inlägg

BB code är
Smilies är
[IMG] kod
HTML-kod är Av
Trackbacks är
Pingbacks är
Refbacks är



Alla tider är GMT -4. Tiden nu är 04:57.
Översatt till andra språk tack vare vB Enterprise Translator 3.2.2
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs av vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Automatiska översättningar (Powered by Powered by Google)
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish