Boll av mul smärta .....

Under ring nära slutet av åkturen (tack och lov) Jag får ont i bollen på min fot ... Jag har haft
med ena foten den för en halv mil jag känner på grund av smärtan. Jag använder Sidi skor (4 år gammal jag vet men
fortfarande i god form) på Sök stil knapar och pedaler. Jag kunde se båda fötterna, men det ingår att
Min vänstra fot ..... Några ledtrådar?

Partiell dejavu ...." Under ring "... Jag vet inte ...

NS

ser runt om ett liknande problem (helt plötslig svår smärta i kontakt område efter 2 timmar
av ridning), kom jag över följande.

"Fot / knä smärta: Många människor har olika grader av en sida till sida luta eller vinkel på framfoten.
När knapar på cykling skor är klippt i pedalen, kommer foten fäster vid pedalen i ett
Flat position. Om en person har en betydande lutning på framfoten, kan de känna större press
på ena sidan av foten än den andra. Denna lutning kan orsaka smärta någonstans från foten till knäet,
och så småningom i höft eller rygg, beroende på livslängden av problemet. För att hjälpa korrigera
problem, wedge-kan formad shims placeras mellan sulan på skon och cleat. Genom anpassning
Dessa kilar under skon kommer foten ansluta till ytan på pedalen i sin naturliga vinkel,
vilket bidrar till att lindra smärta eller tryck. "

och jag tror jag har ganska en vinkel där. Har någon någonsin hört / provat detta? vad "shims" att använda?

BTW jag aldrig haft det förut med mina år gamla slitna cheapo skor. Just nu när jag har en hård
kvalitet ensam ....

TIA Bart

En musikalisk stammar.

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: MqvHa.4575 $ vq.1543 @ sccrnsc04...
> Partiell dejavu ...." Under ring "... Jag vet inte ...
>
>
> NS

smärta på trampdynan är ibland associerade med att sätta för mycket press på boll
foten. Andra gånger har det att göra med felaktig passform, som i för hårt. Det oftast inte sker
båda fötterna, eftersom skorna är aldrig justeras exakt samma. du pedalen med olika krafter i
varje ben och ett ben / fot, är vanligtvis något längre eller kortare än den andra. Den easiets
lösning som jag har hittat (bortsett från att få rätt storlek på skorna) är att flytta cleat tillbaka
par milimiters, därav foten framåt, ett par milimiters. Detta borde flytta bollen av
foten något framför peadl axel, lindra en del av trycket. Lycka till,

Andres

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: <UnvHa.4551$vq.1531@sccrnsc04> ...
> Under ring i slutet av åkturen (tack och lov) Jag får ont i bollen på min fot ... Jag
> Fick en fot den för en halv mil jag känner på grund av smärtan. Jag använder Sidi skor (4 år gammal
> Vet men fortfarande i god form) på Sök stil knapar och pedaler. Jag kunde se båda fötterna, men det är
> Som finns på min vänstra fot ..... Några ledtrådar?

"Bart" <bart.vanhoorebeeck@NOTRASHpandora.be> wrote in message
news: zJHHa.56746 $ 1u5.4281 @ afrodite.telenet-ops.be...
> Titta runt om ett liknande problem (helt plötslig svår smärta i kontakt område efter 2
> Timmars ridning), kom jag över följande.
>
> "Fot / knäsmärta: Många människor har olika grader av en sida till sida luta
eller
> Vinkel på framfoten. När knapar på cykling skor är klippt i
den
> Pedal, foten tillskriver pedalen i en lägenhet position. Om en person har ett betydande
> Lutning på framfoten, kan de känna större press på ena sidan av foten än den andra. Den här
> Lutning kan orsaka smärta någonstans från foten till knäet, och så småningom höft eller rygg, beroende
> På livslängden av problemet. Att hjälpa till rätta med detta problem, kilformade shims får släppas
> Mellan sulan på skon och
cleat.
> Genom anpassningen av dessa kilar under skon kommer foten ansluta till ytan av pedalen i dess
> Naturlig vinkel, vilket bidrar till att lindra smärta eller tryck. "
>
> Tja, jag tror jag har ganska vinkel där. Har någon någonsin hört / provat
detta?
> Vad "shims" att använda?
>
> BTW Jag hade aldrig tidigare med mina år gamla slitna cheapo skor. Just nu när jag har en hård
> Kvalitet ensam ....

Produkten kallas "Big Meat" cleat shims kit som säljs av Paul White genom cykelaffärer såsom
vår. Gör en justering som liknar en Runner's ortos innersula. Vissa förare är starka anhängare,
andra verkar inte behöver dem.

--
Andrew Muzi http://www.yellowjersey.org Öppet varje dag sedan den 1 April 1971

Jag antar att det verkligen pekar på skon och cleat passform. Skon passar fortfarande, men det har varit ett tag sedan
sista cleat justering.

THX för svaren ... Jag kommer definitivt att flytta cleat framåt en smula.

NS

Foten fram och cleat tillbaka

Andres

"NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: <2S% Ha.979549 $ OV.1081227 @ rwcrnsc54> ...
> Jag antar att det verkligen pekar på skon och cleat passform. Skon passar fortfarande, men det har varit ett tag sedan
> Sista cleat justering.
>
> THX för svar ... Jag kommer definitivt att flytta cleat framåt en smula.
>
>
> NS

andres Muro skrev:
> Foten fram och cleat tillbaka
>
> Andres
>
> "NS>" <instepcco2@attbi.com> wrote in message news: <2S% Ha.979549 $ OV.1081227 @ rwcrnsc54> ...
>
>> Jag antar att det verkligen pekar på skon och cleat passform. Skon passar fortfarande, men det har varit ett tag sedan
>> sista cleat justering.
>
>> THX för svar ... Jag kommer definitivt att flytta cleat framåt en smula.
>
>
>> IK>
Ni är spot on! Jag kollade cleat idag och såg att det var lossnar och kunde pivot
på en av de 3 skruvarna ... Nu kommer justering ..

Thx .. NS