Pantotensyra megadose - bestående biverkningar

Hej.

Nyligen har jag blivit väldigt sjuk, och trots att se ett antal läkare och specialister, ingen är
kunna hjälpa mig. Så mitt sista hopp är att jag hittar något eller någon på Internet som kan
hjälp. Det är en lång historia, så jag hoppas att du kan bära med mig ... here goes ...

Ca 3 år sedan började jag ta en megadose av Pantotensyra (vitamin B5) för att bota min akne. Och
bota min akne det gjorde, underbart. Jag tog 10 gram om dagen i tid-frisättning (4 doser av 2,5 G
dagligen), utan andra B-vitaminer - för 2 år fast. Otroligt, upplevde jag inga biverkningar för 2
år. Men plötsligt vänner började märka att mitt hår var mycket lättare. Det var spröd och
böter, och faller ut mer än vanligt. Så jag bytte till icke-tidsinställda release, och ibland lagt till en
lågdos Multi-B-vitamin för att avvärja eventuella brister orsakade av AB vitamin obalans.

Detta hjälpte inte ändå, och jag snart utvecklat en stark stickande / surrande känsla i min vänstra fot,
med ständiga små muskelryckningar i vaderna, uppblåsthet / magbesvär efter lunch, intensiv
restless legs på natten, och några trötthet.

Dåraktigt, fortsatte jag med B5 eftersom jag var hypnotiserad av effekten på min hud. Men saker
blev värre och värre - jag utvecklat en öm och svullen tunga, munsår och tand
visningar ner sidorna. Jag hade intermittent diarré, utslag av eksem kring min näsa, och
enstaka panikattacker. Ovanpå detta var akne börjar komma tillbaka. Så jag tappade min B5 till
5 gram om dagen, inte vill väcka en uppgång brist genom att sluta direkt, och tog 2 hög
dos multi-B-vitaminer per dag (ej på samma gång som
B5). Ibland jag skulle ta 2 B100 multi-b tabletter, 2 b50s, och har 2 glas berocca en dag, alla
i ett försök att rätta mina brister utan att behöva ge upp B5 helt och hållet.

Tja, bättre jag, och varje gång jag tappade B5 lite mer, jag blev bättre efter några dagar - i synnerhet
den gnagande trötthet och låg energi jag hade utvecklat. Men det skulle alltid småningom tillbaka, tills jag
minskade det med ytterligare gram eller två. Denna cykel fortsatte till ca 2 och en halv månad sedan, när jag
Slutligen stannade B5 helt efter att gradvis minska det. Hela tiden bar jag på att ta 2
högdos multi-B-vitamin per dag (med hög dos menar jag 100mgs var och en).

För 2 veckor kände jag lysande, helt frisk och lycklig. Men sedan, under de närmaste 2 månaderna, märkte jag
att jag skulle tröttna lättare igen, och mitt i veckan skulle bli praktiskt kollapsa om konsumtion i
kväll. Sömn skulle hjälpa mig återhämta början, men snart sömnen blev störd med livliga drömmar
och tidig morgon vaknar. Nu är jag ner till en B50 en dag (medelhög dos multi-b), men tröttheten
varar hela dagen och blir extremt ibland, kändes som yrsel och illamående. När jag stoppade alla b
vitaminer i 2 veckor, inklusive Multis, kände jag något bättre, möjligen ännu värre. Min hjärna trötthet är
sämre på helgerna, känner jag placerade mycket ute och jag aldrig kunna ligga-i ordentligt. Jag känner mig dränerad och
sjuka, edgy och ofta andfådd och svag. För de senaste månaderna har jag också haft en orange
beläggning på tungan, som kan borstas bort, och är inte relaterade till vad jag äter. Akne hs
helt tillbaka.

En resa till dr underlåtit att hjälpa - blodprov för en månad sedan avslöjade inget onormalt med lever,
njurar, sköldkörtel, B12 eller folat status, ben profil eller röda blodbilden - mitt enda onormal
lågt antal vita blodkroppar (ca 3000/μL), men dr avfärdar detta och säger att jag har kronisk
trötthetssyndrom. Folat var mycket hög, så jag stannade alla vitaminer i 2 veckor och upprepade testet
- Igen, B12 och folat var helt normala.

Jag hoppas att någon skulle kunna svara på några av mina frågor, eftersom ingen läkare har känt
något om B-vitaminer:

1. Tror du jag har en metaboliska rubbningar som kan rättas med ordentlig utfyllnad av
enskilda B-vitaminer som kan ha förbrukat över tiden, eller ska jag klippa ut alla vitaminer?
2. Är det möjligt att min kropp efterfrågan på vissa B-vitaminer har ökat dramatiskt?
3. Kan detta vara en rekyl b5 brist orsakar utmattad binjurarna? Jag vet B5 är mycket
viktigt för energi och binjurefunktionen, men jag hade dessa symtom när du tagit ett
B5 megadose.
4. Är detta bara kroniskt trötthetssyndrom utlöses av en långvarig näringsämne defiency?

Thank you for reading, någon hjälp alls skulle vara enormt uppskattat.

eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> skrev:

: Nyligen har jag blivit väldigt sjuk, och trots att se ett antal läkare och specialister, ingen är
: Kunna hjälpa mig. Så mitt sista hopp är att jag hittar något eller någon på Internet som kan
: Help. Det är en lång historia, så jag hoppas att du kan bära med mig ... here goes ...

Ca 3 år sedan började jag ta en megadose av Pantotensyra (vitamin B5) för att bota min akne.
Och bota min akne det gjorde, underbart. Jag tog 10 gram om dagen i tid-frisättning (4 doser av 2,5 G
: Dagligen), utan andra B-vitaminer - för 2 år fast. Otroligt, upplevde jag inga biverkningar för
: 2 år. [...]

Jag är inte säker på varför det skulle vara fantastiskt.

Finns det någon anledning att tro att du kan överdosera vitamin B5?
--
__________
| IM | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org

Den andra uppenbara möjligheten är att vad du känner nu sammanföll med starten av vit. ändra,
inte på grund av det. Den har mycket av ljudet av depression också, särskilt varierande nivåer av det
tiden. Vill du motionerar?

"eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> wrote in message
> Om 3 år sedan började jag ta en megadose av Pantotensyra (vitamin B5) för att bota min akne. I
> Snart utvecklat en stark stickande / surrande känsla i min vänstra fot, med ständiga små muskler
> Ryckningar i vaderna, uppblåsthet / magbesvär efter lunch, intensiv restless legs på natten,
> Och några trötthet.

Den mest uppenbara och mätbar effekt av överdosering av vitamin B5 är att det minskar fosfor.
Detta kan med tiden bli ansvarig för sänkt mage stöd och efterföljande uppblåsthet. Mycket låg
fosfor kommer nästan definitivt skapa en kalcium / konflikt fosfor med negativa effekter
om bone metabolism och funktioner muskel ..

> Men tröttheten varar hela dagen och blir extremt ibland, kändes som yrsel och
> Illamående ...

Dessa är klassiska effekterna av Vitamin B5 överdos.

> En resa till dr underlåtit att hjälpa - blodprov för en månad sedan avslöjade inget onormalt

Blodprover är ökända att missa en massa njure avvikelser, som kan utvecklas från
mega-intag av B5. Det du hade din VLDL-triglycerider kontrolleras, hade de troligen varit i
stratosfären liksom, en annan trevlig fördel av mega-dosering på B5.

Det bästa sättet att motverka pantotensyra överdos skulle vara att öka din fosfor och / eller
proteinintag. Lecitin till exempel motverkar B5 mycket, men det kommer eventuellt också att göra
din akne sämre. Niacinamide är förmodligen det bästa valet i ditt fall och normaliseras
fosfornivåerna.

Du kan också försöka göra det med mat ensam, där - utom ett högt proteinintag - korn källor
(pasta, bröd, spannmål ...) vid högre belopp kommer också att få fosfatnivåer tillbaka upp till normal igen.
Glöm inte, på dessa mega nivåer är pantotensyra inte en harmlös liten viktig vitamin några
längre, men en drog och droger ger dig biverkningar. Förr eller senare! - Ron

Ron <ron@70707.org> skrev:
"Eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> wrote in message

:> Om 3 år sedan började jag ta en megadose av Pantotensyra (vitamin B5) för att bota min akne.
:> Jag utvecklade snart en stark stickande / surrande känsla i min vänstra fot, med ständiga små muskler
> Ryckningar i vaderna, uppblåsthet / magbesvär efter lunch, intensiv restless legs på natten,
:> Och några trötthet.

Inga allvarliga biverkningar har rapporterats, även vid intag av upp till 10.000 mg per dag.

De kända biverkningarna av mycket stora doser är diarré och känsliga tänder.

: Den mest uppenbara och mätbar effekt av överdosering av vitamin B5 är att det minskar fosfor.

Finns det några bevis för detta?

:> Men tröttheten varar hela dagen och blir extremt ibland, kändes som yrsel och
> Illamående ...

: De är klassiska effekterna av Vitamin B5 överdos.

... eller det här?

: Blodprov är ökända att missa en massa njure avvikelser, som kan utvecklas från
: Mega-intag av B5. Det du hade din VLDL-triglycerider kontrolleras, hade de troligen varit i
: Stratosfären liksom, en annan trevlig fördel av mega-dosering på B5.

... eller det här?
--
__________
| IM | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org

Ron - tusen tack för att erbjuda rådgivning, har du ingen aning om hur mycket det uppskattas efter
behandlar läkare efter läkare som inte ens vet namnen på sina B-vitaminer och bara
insisterar jag har kroniskt trötthetssyndrom! Jag ska definitivt prova det du föreslår, mycket uppmuntrande.

Jag har också märkt att jag blir väldigt hungrig före måltid, och med denna hunger kommer yrsel
och skakningar som hypoglykemi. När jag äter, är trötthet nästan omedelbart förvärras, och
Det känns som mitt nervsystem är propagerade för ett par timmar efteråt - i synnerhet som min vänstra
fot börjar "surrande" igen. Allt detta tyder på mig en mag sjukdom - även om jag inte
lider av halsbränna, förstoppning, bara illamående och vattnig avföring ... Blä! sorry: ¬ (

> Jag är inte säker på varför det skulle vara fantastiskt.
>
> Finns det någon anledning att tro att du kan överdosera vitamin B5?

Detta verkar otroligt, eftersom jag lärt mig från olika källor som megadosing på en B-vitamin i
isolering - särskilt av den tidsbestämda-release sort - kan hindra andra B-vitaminer från att
ordentligt absorberas, eller åtminstone leda till en obalans som resulterar i olika neurologiska och
metabola störningar etc. Så att översvämma min kropp med tidsinställda 20-frisättning B5 dagligen under 2 år,
och inte upplever några biverkningar tills dess, verkar otroligt lycklig!

markd@frog-link.com wrote in message news: <3f69d8f4 0 $ $ 36.060 $ 4d5ecec7@reader.city-net.com> ...
> Den andra uppenbara möjligheten är att vad du känner nu sammanföll med starten av vit.
> Förändring, inte på grund av det. Den har mycket av ljudet av depression också, speciellt den rörliga
> Nivån på den tiden. Vill du motionerar?

Jag hyser inga tvivel om att ångest och depression på grund av mina symptom förvärrar
situation, men jag har känt bestämd ändras efter skiftande min B-vitamin doser som jag är övertygad
är inte psykologisk. Jag känner mig som jag gjorde när jag var megadosing på B5 - och om jag ökade
belopp, skulle jag känner mig alltid mycket värre.

Som med alla hälsoproblem Men lönar det sig att vara positiv så jag kommer att ha detta i åtanke.

eggfriedmice@hotmail.com (eggfriedmice) wrote in message
nyheter: <d83d0d6c.0309180550.16799b87@posting.google.com> ...
> Hej.
>
> Nyligen har jag blivit väldigt sjuk, och trots att se ett antal läkare och specialister, ingen är
> Kunna hjälpa mig. Så mitt sista hopp är att jag hittar något eller någon på Internet som kan
> Hjälp. Det är en lång historia, så jag hoppas att du kan bära med mig ... here goes ...
>

> Jag hoppas att någon skulle kunna svara på några av mina frågor, eftersom ingen läkare har känt
> Något om B-vitaminer:
>
> 1. Tror du jag har en metaboliska rubbningar som kan rättas med ordentlig utfyllnad av
> Enskilda B-vitaminer som kan ha förbrukat över tiden, eller ska jag klippa ut alla vitaminer?
> 2. Är det möjligt att min kropp efterfrågan på vissa B-vitaminer har ökat dramatiskt?
> 3. Kan detta vara en rekyl b5 brist orsakar utmattad binjurarna? Jag vet B5 är mycket
> Viktigt för energi och binjurefunktionen, men jag hade dessa symtom när du tagit ett B5
> Megadose.
> 4. Är detta bara kroniskt trötthetssyndrom utlöses av en långvarig näringsämne defiency?
>
> Thank you for reading, någon hjälp alls skulle vara enormt uppskattat.

Jag skulle säga att det är kroniskt trötthetssyndrom med en svår amin känslighet som beror på den megadosing på B
vitaminer. B-vitaminer är ökända för att vara ett problem för dem med amin känslighet. Jag kan inte
ta> DRI doser utan att få utslag. Du kan hitta en viss lättnad på en felsäker diet men man kan
behålla din amin känslighet. Det kan ge en viss lättnad för din akne om du har tur.

Visit http://www.fedupwithfoodadditives.info/ Till att börja med.

> Jag skulle säga att det är kroniskt trötthetssyndrom med en svår amin känslighet som beror på den megadosing på
> B-vitaminer. B-vitaminer är ökända för att vara ett problem för dem med amin känslighet. Jag kan inte
> Ta> DRI doser utan att få utslag. Du kan hitta en viss lättnad på en felsäker diet men man kan
> Behålla din amin känslighet. Det kan ge en viss lättnad för din akne om du har tur.
>
> Besök http://www.fedupwithfoodadditives.info/ Till att börja med.

Tack för förslagen. Jag tål inte att pröva möjligheten att det är kronisk trötthet
syndrom eftersom allt jag läst om CFS säger att det normalt varar 3-6 år. Plus att jag inte har en
Många av typiska symptom - ingen ledvärk, ingen fluey känslor eller halsont, och jag inte
ofta har huvudvärk. Trötthet och en känsla av att vara i en dimma (som jag har drabbats runt
huvudet eller är full) är mina vanligaste problemen.

När det gäller amin känslighet, jag vet inte något om detta så ska försöka göra en del efterforskningar. Tack.

eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> skrev eller citeras:

:> Jag är inte säker på varför det skulle vara fantastiskt.
>
:> Finns det någon anledning att tro att du kan överdosera vitamin B5?

Detta verkar otroligt, eftersom jag lärt mig från olika källor som megadosing på en B-vitamin i
: Isolation - särskilt av den tidsbestämda-release sort - kan hindra andra B-vitaminer från att
: Ordentligt absorberas, eller åtminstone leda till en obalans som leder till olika neurologiska
: Metabola störningar etc. Så att översvämma min kropp med tidsinställda 20-frisättning B5 dagligen under 2
: År, och inte upplever några biverkningar tills dess, verkar otroligt lycklig!

Stupendously stora doser av B5 fattas ganska ofta av akne drabbade. 10g är inte
särskilt ovanlig.

http://gmuntz.tripod.com/b5.html föreslår 10g doser.

Det är möjligt att du är en av de första att uppleva kronisk B5 toxicitet - om så jag skulle bli
intresserad av att höra om det.

Men det verkar ganska troligt att ditt problem har ingenting att göra med din B5 intag.
--
__________
| IM | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org

En vän till mig gick igenom den här skiten och efter några år av läkare axel skakar gick att se
en mer progressiv naturläkemedel typ MD.

Han diagnosen att ha parasiter och föreskrivna magnesium och kalcium skott följs av kraftiga
kosttillskott. Han kom runt i några månader.

Hans GP skulle inte samarbeta i en uppföljning sätt och skulle ha något att göra med det hela.
Han sa magnesium hängde inte med parasiter och vägrade att hjälpa till eller titta på testresultaten.

BTW: den lokala labbet krävs instruktioner om hur man testar för dessa föreningar att diagnostisera doc
begärts.

"eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> wrote in message
news: d83d0d6c.0309190614.5e5c1b48 @ posting.google.com...
>> Jag skulle säga att det är kroniskt trötthetssyndrom med en svår amin känslighet som beror på den megadosing
>> På B-vitaminer. B-vitaminer är ökända för att vara ett problem för dem med amin känslighet. I
>> Kan inte ta> DRI doser utan att få utslag. Du kan hitta en viss lättnad på Failsafe diet men
>> Du får behålla ditt amin känslighet. Det kan ge en viss lättnad för din akne om du har tur.
>
>> Besök http://www.fedupwithfoodadditives.info/ Till att börja med.
>
> Tack för förslagen. Jag tål inte att pröva möjligheten att det är kronisk trötthet
> Syndrom eftersom allt jag läst om CFS säger att det normalt varar 3-6 år. Plus att jag inte har en
> Många av typiska symptom - ingen ledvärk, ingen fluey känslor eller halsont, och jag inte
> Har ofta huvudvärk. Trötthet och en känsla av att vara i en dimma (som jag har drabbats runt
> Huvudet eller är full) är mina vanligaste problemen.
>
> Vad amin känslighet, jag vet inte något om detta så kommer att försöka göra några
> Forskning. Tack.

Den 19 september 2003 01:49:02 -0700, eggfriedmice@hotmail.com (eggfriedmice) skrev:

> Jag har också märkt att jag blir väldigt hungrig före måltid, och med denna hunger kommer
> yrsel och skakningar som hypoglykemi. När jag äter, är trötthet nästan omedelbart
> förvärras, och jag

Det kan orsakas av alltför snabb tömning av maginnehållet i tolvfingertarmen. Som lockar många
blod i ådrorna som omger tarmarna och därmed yrsel. Dina symptom låter mycket lik
Vissa ihave hade under flera år, men verkar bero på snabba magtömningen. (och jag inte äter något
B-vitamin piller alls på den tiden, så ingen berusning av B5 kan vara orsaken)

Tim Tyler <tim@tt1.org> wrote in message news: <HLGCLw.4w3@bath.ac.uk> ...
>
> Inga allvarliga biverkningar har rapporterats, även vid intag av upp till 10.000 mg per dag.
>
> De kända biverkningar av mycket stora doser är diarré och känsliga tänder.
>

Tim, även om medicinska uppslagsböcker konstatera att det inte finns några kända biverkningar än diarré
och känsliga tänder, jag har läst mer och mer akne drabbade berätta allvarliga problem som
Resultatet av deras B5 megadosing. Från trötthet och ögonproblem, allvarliga B-vitamin defiencies - det
är nu allmänt känd på akne forum som B5 megadosing är dåliga nyheter, och inte mirakellösning det
ansågs en gång vara. Hur förklarar ni det faktum att jag lidit av en allvarlig B-vitamin
defiency, med alla de klassiska tecknen, flera månader?

Sambandet mellan släppa min dos och mår bättre är så stark att jag vägrar att tro
B5 är inte inblandad i problemet. När jag återinföra B5, får jag värre - när jag sänka det, jag
bättre.

Mitt problem är nu att jag har klipp ut helt, men effekterna tycks vara bestående.

Tim Tyler <tim@tt1.org> wrote in message news: <HLIKwH.Ltv@bath.ac.uk> ...
> Eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> skrev eller citeras:
>
> Men det verkar ganska troligt att ditt problem har ingenting att göra med din B5 intag.

Tim, några idéer vad mitt problem kan orsakas av? Några förslag mer än välkomna! Tack.