A
Anders
Guest
Hej!
Jag har börjat träna intervaller där jag ska hålla 90 % av mitt max, min fråga är om det finns
andra sätt än max puls att mäta på? tex om jag på växel 10 har en max hastiget på 20 km/h, är mitt
90% 18 km/h då??
tack på förhand!
/ante
Jag har börjat träna intervaller där jag ska hålla 90 % av mitt max, min fråga är om det finns
andra sätt än max puls att mäta på? tex om jag på växel 10 har en max hastiget på 20 km/h, är mitt
90% 18 km/h då??
tack på förhand!
/ante